Dalam setiap interaksi dengan orang lain, kita selalu membuat pilihan secara sadar atau tidak sadar seperti apa yang kita pikirkan. Kita dapat membuat pilihan sadar untuk fokus pada hal positif dalam orang atau situasi, tidak peduli apa. Dengan kata lain, kita dapat memilih untuk berkonsentrasi pada potensi menarik dari momen dan orang-orang yang terlibat.
Anda mungkin belum pernah mendengar tentang William Kingdon Clifford. Dia tidak dalam panteon filsuf besar - mungkin karena hidupnya dipotong pendek pada usia 33 - tetapi saya tidak bisa memikirkan siapa saja yang ide-idenya lebih relevan untuk usia digital kami yang saling terhubung, yang digerakkan oleh AI.
Siapa yang lebih bahagia, pria atau wanita? Penelitian menunjukkan itu pertanyaan yang rumit dan menanyakan apakah laki-laki atau perempuan lebih bahagia tidak benar-benar bermanfaat, karena pada dasarnya, kebahagiaan berbeda untuk perempuan dan laki-laki.
Kenangan dan tanggapan terhadap hidup diwariskan melalui gen dari satu generasi ke generasi. Pemikiran yang terbatas, didorong dan diajarkan kepada nenek moyangmu, dicantumkan dalam sel-sel tubuh Anda. Segala sesuatu yang Anda hadapi dalam kehidupan sehari-hari dicatat dan disimpan dalam tubuh fisik Anda, dan hanya karena Anda tidak secara sadar mengingat pengalaman Anda tidak berarti sel-sel tubuh Anda lupa.
Ketika kita sedang sakit parah atau kronis, kehidupan normal kita tidak tersedia bagi kita seperti dulu. Sebaliknya, hidup dalam kesakitan terasa seperti sedang diambil di luar hidup. Kehidupan normal kita semakin menjauh pada saat yang sama ketika dunia yang merasakan sakit menjadi sangat dekat, langsung, dan menuntut. Rasa sakit menjadi pengalaman hidup kita.
Tampaknya sampai batas tertentu, kita benar-benar semuda yang kita rasakan. Tapi bagaimana kita tahu yang mana ayam dan telurnya? Apakah orang-orang yang merasa lebih muda lebih sehat untuk memulai dengan atau apakah mereka begitu tertarik untuk menjadi muda sehingga mereka benar-benar lebih memperhatikan diri mereka sendiri dan karena itu hidup lebih lama?
Pada akhirnya, cara paling efektif untuk meningkatkan kebahagiaan, optimisme, dan ketahanan bergantung pada setiap individu unik dan setiap situasi tertentu. Jalan menuju kesehatan yang lebih baik bervariasi. Ini sangat mirip dengan selera musik. Orang yang berbeda mungkin lebih menyukai Beethoven, Bach, Beach Boys, Beyoncé, atau Bobby Lewis, tetapi kegembiraan yang dirasakan setiap orang saat mendengarkan adalah sama.
Pendekatan saat ini pada dasarnya adalah kita telah memasuki budaya frenetikisme — itu adalah kata Pikirkan Besar, dan itu berarti kita benar-benar sibuk. Tetapi saya yakin kami telah menciptakan bisnis pada diri kami sendiri.
- By Lisa Kramer
Pada saat ini, banyak dari kita senang dengan jam tidur tambahan yang datang dengan memutar kembali jam. Namun, ketika musim semi tiba, kami selalu mengutuk hilangnya tidur yang menyertai pengaturan jam ke depan.
Selama berpuluh-puluh tahun, psikolog kepribadian telah memperhatikan pola yang mencolok dan konsisten: ekstrovert lebih bahagia daripada introvert. Bagi siapa pun yang tertarik dalam mempromosikan kesejahteraan, ini telah menimbulkan pertanyaan apakah mungkin bermanfaat untuk mendorong orang untuk bertindak lebih ekstrovert. Bukti sampai saat ini telah menyarankan itu mungkin.
- By Linda Graham
Semua orang tahu bagaimana rasanya tersingkir dari pusat, kehilangan rasa keseimbangan batin dan groundedness, setidaknya untuk sementara, ketika berhadapan dengan bola-bola kurva yang tidak diinginkan. Apakah itu diagnosis kesehatan yang mengganggu, kematian orang yang dicintai, kecelakaan mobil yang serius, pemecatan, atau bencana alam, kehidupan dapat sangat menantang ketahanan kita.
- By Alan Cohen
Apakah Anda percaya bahwa alam semesta beroperasi secara acak, atau apakah ada kecerdasan yang lebih tinggi yang mengatur pertemuan, peristiwa, dan aliran takdir? Setelah mengamati banyak sinkronisitas yang luar biasa, saya memiliki keyakinan kuat bahwa, meskipun penampilan sembarangan, tangan yang brilian dan penuh kasih menuntun kita ke tempat yang tepat pada waktu yang tepat untuk tujuan yang benar.
Jalan dengan hati tidak memiliki set bergerak diprediksi untuk memastikan keberhasilan. Ini bukan seperangkat rutinitas atau resep langkah-demi-langkah tindakan, yang merupakan filosofi, suatu cara melihat dan berada di dunia yang akan membawa Anda ke tugas hidup anda, kontribusi semangat meminta Anda untuk membuat.
- By Alex Fradera
Renungkan bagaimana kehidupan seseorang akan diubah dengan mulai mendengar atau melihat hal-hal yang orang lain tidak bisa. Sekarang bayangkan itu bisa menawarkan sesuatu yang bagus. Psikolog klinis Lily Dixon dan timnya merinci pengalaman tujuh orang yang telah hidup dengan halusinasi verbal atau pendengaran; di tengah perjuangan, para peneliti melaporkan, perjalanan mereka juga membawa mereka ke beberapa tempat positif.
- By Les Jensen
Surga dan neraka ada di planet ini hari ini. Hari ini. Tidak ada hari di masa depan di mana agen bebas kami untuk membuat pilihan yang kami inginkan akan dikunci. Di mana akan ada penilaian yang dibuat, dan beberapa status kekal yang diberikan kepada kita. Kami tidak akan "ditugaskan" pengalaman surga atau neraka. Itu kita, manusia, yang menentukan nasib manusia.
Berbicaralah dengan siswa sekolah menengah yang mempersiapkan ujian sains mereka, dan Anda mungkin akan mendengar dua hal: bahwa mereka takut pada fisika, dan relatif nyaman dengan biologi. Anehnya, ini bertentangan dengan pandangan kebanyakan peneliti.
Menjadi pasif dikembangkan sebagai pola untuk alasan yang benar-benar baik - kami menghindari perasaan emosi kita (terutama kesedihan) dan harus mencari tempat untuk menyalurkan sensasi yang kita alami. Mungkin ayah adalah seorang tiran dan kami merasa seperti kami tidak punya pilihan selain diam dan bebek. Mungkin teman-teman sekelas kami menertawakan kami ketika kami melakukan kesalahan, dan kami memutuskan untuk menjadi pemalu lebih aman.
Saya bukan makhluk tercerahkan yang mencoba membimbing Anda dalam perjalanan yang telah ia selesaikan. Itu adalah model lama, mengambil bagian dari semacam hirarki spiritual berdasarkan konsepsi linier evolusi kesadaran. Dalam transisi ini, kita masing-masing merintis bagian unik dari wilayah Reunion. Sesuai dengan itu, saya harus menawarkan kepada Anda keraguan dan konflik saya beserta wawasan saya.
Sesekali saya menemukan afirmasi yang benar-benar 'hits rumah'. Salah satunya adalah "Saya pikir dan berbicara hanya kata-kata cinta". Saya menemukan ini di buku Louise Hay "Heal Your Body." Ketika saya mulai menggunakan penegasan ini, saya segera melihat dan merasakan efek kekuatan penuhnya.
Setiap tunggal pikir Anda telah dapat dinilai dalam hal apakah memperkuat atau melemahkan Anda. Kebijaksanaan otentik adalah kemampuan untuk memonitor diri Anda setiap saat untuk menentukan negara Anda relatif kelemahan atau kekuatan, dan bergeser keluar dari pikiran-pikiran yang melemahkan Anda.
- By ira israel
Saya percaya bahwa tujuan utama dari kesadaran adalah untuk membuat kita tetap hidup dan mencegah trauma atau potensi trauma masa depan. Sekarang jika saya benar (dan saya tidak mungkin), maka menyakiti diri sendiri atau ekstrim menyakiti diri sendiri - penghancuran diri - akan sangat sulit. Pertimbangkan statistik ...
- By Alan Seale
Kesuksesan dan kegagalan hanya ada hubungannya dengan ego. Jiwa sibuk melakukan perjalanan dan mengalami pengalaman dari mana ia akan belajar. Ia tidak tahu apa-apa tentang kesuksesan dan kegagalan. Jiwa hanya tahu kebenaran, kejujuran, dan integritas ...
Apakah Anda lahir pada bulan Desember, Januari, Agustus atau September dapat memiliki dampak yang signifikan dan tahan lama pada kehidupan Anda. Penelitian baru kami menunjukkan bulan ulang tahun Anda juga dapat berkontribusi untuk membentuk kepribadian Anda. Secara khusus, kami menemukan kepercayaan diri orang dapat berbeda secara signifikan karena bulan kelahiran mereka.