Anak-anak harus belajar menavigasi emosi mereka sejak usia dini, kata sosiolog Thomas Scheff.

Dia mengacu pada emosi sebagai "kejadian internal," isyarat tak berwujud yang bekerja sebagai "sinyal yang mengingatkan kita pada keadaan dunia di dalam dan di sekitar kita."

Dia berpendapat bahwa membantu anak-anak untuk belajar dan berbicara tentang emosi pada gilirannya akan memberi mereka alat yang dibutuhkan untuk lebih memahami dan mengelola perasaan mereka dari waktu ke waktu.

"Emosi dunia adalah kekacauan besar dalam masyarakat modern karena kita belum benar-benar mendefinisikan apa yang kita maksud dengan emosi yang berbeda," kata Scheff, seorang profesor sosiologi emeritus di University of California, Santa Barbara. "Emosi didefinisikan satu demi satu. Kemarahan adalah semacam kemarahan. Nah, apa kemarahan itu? Semuanya ambigu dan tidak jelas.

"Ini sangat penting - dan saya sangat tertarik untuk memulai lebih awal, di taman kanak-kanak - karena menurut saya anak-anak kita perlu diperkenalkan ke emosi dengan cara yang berbeda. Mengundurkan diri dan diabaikan adalah apa yang banyak orang lakukan untuk menghadapi emosi, tapi Anda juga bisa menyembunyikan satu emosi di belakang yang lain. Dalam kasus di mana orang belajar menyembunyikan rasa malu di balik kemarahan dan agresi, misalnya, yang sebenarnya bisa menjadi sangat berbahaya. "

Mengakui gerakan populer menuju pendidikan sosial-emosional bagi siswa K-12, dia berpendapat bahwa sementara porsi sosialnya tampaknya berhasil, komponen emosionalnya masih kurang.

Emosi 6

Setelah menghabiskan bertahun-tahun mempelajari stigma penyakit jiwa, Scheff telah mengabdikan paruh kedua karirnya untuk meneliti tentang emosi dan dampak tabu yang melekat di seputar memiliki emosi dan memanggil mereka dengan namanya. Karyanya telah memeriksa sifat merusak dari rasa malu dan perannya dalam kemarahan dan agresi dan kecenderungan budaya kita untuk mengabaikan emosi sebagai sekadar "perasaan", dan bukannya mengenali mereka sebagai kejadian fisiologis.

Dalam karya baru, terbitan di jurnal tersebut Ilmu Kedokteran, Scheff menawarkan cara sementara untuk mulai menambahkan komponen emosi ke pengajaran kooperatif K-12, berdasarkan deskripsi masing-masing dari enam emosi: kesedihan, ketakutan, kemarahan, kebanggaan, rasa malu, dan kelelahan yang berlebihan.

"Dalam masyarakat modern, memahami emosi diliputi oleh kesulitan elemental: makna kata-kata yang mengacu pada emosi sangat membingungkan sehingga kita tidak tahu apa yang sedang kita bicarakan," tulisnya. "Bila dibandingkan dengan keyakinan dan kajian aktual tentang perilaku, pemikiran, sikap, persepsi, dan dunia material, ranah emosi masih terra incognita.

"Asumsi yang umum adalah bahwa emosi tidak penting, namun mereka mungkin memainkan peran kunci dalam perilaku individu dan bahkan bangsa-bangsa."

'Ceritakan tentang beberapa momen terbaikmu'

Mulai mengatasi celah itu bisa semudah memberi anak-anak sebuah permintaan sederhana: "Ceritakan tentang beberapa momen terbaik Anda."

"Saya telah melakukan ini dalam seminar di universitas, di mana saya akan mulai mereka berbicara tentang saat-saat terbaik dalam hidup mereka dan tidak hanya mereka tertawa, tapi mereka juga kadang-kadang menangis, dan mereka menyukainya," kata Scheff.

"Ada cara untuk mendekati orang muda dengan emosi tanpa menakut-nakuti mereka sampai mati dan itu melibatkan mendapatkan bagian positif dari kehidupan mereka sehingga mereka akhirnya akan membicarakan hal-hal yang lebih sulit. Seringkali ternyata beberapa emosi diabaikan atau disembunyikan adalah apa yang menyebabkan kesulitannya.

"Ada cara untuk mengajarkan emosi dan saya pikir penting bagi kehidupan pribadi kita, sebagai sebuah misa, sebagai sebuah bangsa, untuk mulai mengerjakannya."

Sumber: UC Santa Barbara

Buku terkait:

at Pasar InnerSelf dan Amazon