Image by cm_dasilva
Ditulis dan Dinarasikan oleh Marie T. Russell
Ada ungkapan yang digunakan oleh orang Prancis-Kanada: "Être né pour un petit pain". Ungkapan ini secara longgar diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris sebagai "lahir untuk sepotong kecil roti". Dengan kata lain, sentimennya adalah bahwa seseorang tidak pantas mendapatkan yang lebih baik daripada hanya sepotong kecil roti atau remah roti.
Sikap ini adalah blok pertama untuk menciptakan kehidupan kebahagiaan bagi diri kita sendiri... .Keyakinan bahwa kita tidak pantas mendapatkannya. Anda mungkin berpikir Anda tidak cukup baik, atau bahwa Anda melakukan sesuatu yang membuat Anda pantas dihukum, atau Anda tidak cukup pintar, atau cukup tampan, atau "cukup" apa pun yang Anda rasa kurang. Apa pun alasannya, hasil akhirnya adalah bahwa kita kemudian menutup pintu menuju kehidupan yang penuh sukacita dan berkat.
Bertujuan Tinggi
Untuk menerima yang terbaik yang ditawarkan kehidupan, baik secara emosional maupun fisik, kita harus percaya bahwa kita pantas mendapatkannya. Kita harus rela membidik tinggi apa yang kita inginkan, entah itu dalam ranah relasi, pekerjaan, uang, situasi hidup, dll. Jika Anda mengincar remah roti, kemungkinan besar itu yang akan Anda dapatkan. Meskipun membidik tinggi mungkin tidak menjamin Anda akan mencapai puncak gunung, setidaknya cukup menjamin Anda tidak akan terjebak di bagian bawah tempat remah-remah itu berada.
Untuk mencapai tujuan atau mimpi, kita harus: 1) memiliki tujuan atau mimpi, dan, 2) percaya bahwa kita layak untuk mewujudkannya.
Itu berasal dari apa yang Anda yakini tentang diri Anda sendiri, dan juga apa yang bersedia Anda terima untuk diri Anda sendiri. Jadi yang mana? Remah-remah atau ampas kehidupan, atau puncak kegembiraan dan cinta di semua bidang kehidupan Anda? Kita harus memilih tujuan kita dan kita harus membidiknya!
Memilih Kebahagiaan
Kebanyakan orang akrab dengan kalimat di USA's Deklarasi Kemerdekaan yang mengacu pada "hak yang tidak dapat dicabut; bahwa di antaranya adalah hidup, kebebasan, & mengejar kebahagiaan". Saya merasa bahwa masalah dalam pernyataan itu adalah "mengejar" kebahagiaan. Bagi saya, ketika seseorang mengejar sesuatu, itu adalah sesuatu yang Anda coba raih yang entah melarikan diri atau sulit dipahami. Itu menjadi tujuan "di luar sana di suatu tempat" yang kita perjuangkan, dan suatu hari nanti, mungkin, kita capai.
Mungkin ini adalah bagian dari masalahnya. Kita mengejar kebahagiaan seolah-olah itu adalah tujuan -- dan kita perlu melakukan hal-hal tertentu dalam daftar tugas sebelum kita bisa mencapainya.
Namun, kebahagiaan bukanlah benda material atau fisik yang bisa kita pegang dan pegang. Kebahagiaan adalah perasaan dan itu dimulai dari dalam diri kita masing-masing. Itu tidak diberikan kepada kita dari luar. Tidak ada orang lain yang bisa memberi kita hadiah kebahagiaan atau "membuat kita" bahagia. Ya, saya tahu itu adalah ekspresi umum, tetapi pikirkanlah -- dapatkah kebahagiaan dipaksakan pada Anda? Bisakah Anda "dipaksa bahagia" jika Anda berada di tengah keputusasaan?
Kita sebenarnya memilih untuk bahagia. Dan tentu ada kalanya, karena keadaan, kita memilih untuk "tidak bahagia". Jika seseorang yang Anda cintai baru saja meninggal, berduka dan bersedih adalah hal yang wajar. Kebahagiaan tidak masuk dalam situasi itu, setidaknya tidak di awal. Kemudian Anda dapat mulai mengingat semua saat-saat indah yang Anda miliki bersama orang yang Anda cintai, dan memilih untuk bahagia lagi.
Abraham Lincoln berkata: "Kebanyakan orang bahagia seperti yang mereka pikirkan." Jadi daripada memilih untuk kesal dan marah, kita bisa memilih untuk damai dan bahagia.
Kita tidak perlu mengejar kebahagiaan. Kita harus memilihnya. Untuk melakukan itu, kita mungkin harus tidak menganggap diri kita terlalu serius dan tidak menganggap setiap hal sebagai penghinaan atau beban pribadi. Begitu kita bersedia melepaskan dendam, dendam, dan penilaian, kita akan menemukan bahwa kebahagiaan ada di sana menunggu kita untuk mengklaimnya.
Angin perubahan
Hal yang hebat tentang kehidupan, dan tentang diri kita sendiri, adalah bahwa tidak ada yang diatur dalam batu. Semuanya pasti berubah. Itu adalah jaminan. Jadi kita bisa memilih untuk mengubah sikap kita kapan saja kita mau.
Alam semesta terus-menerus memberi kita petunjuk, bimbingan, wawasan, dan informasi yang "kebetulan" yang kita butuhkan saat ini untuk langkah selanjutnya dalam perjalanan kita. Baru pagi ini saya menemukan kutipan ini:
"...seringkali hidup muncul dengan sendirinya secara lugas. Biasanya kita tidak mendengarkan atau memperhatikan. Atau bahkan mungkin pandangan kita terhalang oleh masa lalu atau diwarnai oleh luka lama... Hidup adalah sebuah perjalanan. Terkadang kita terhenti . Kadang-kadang kita tersesat. Kadang-kadang kita ngebut dengan sangat cepat sehingga kita melewatkan sesuatu. Dan kadang-kadang kita mogok. Jalan yang kita ambil menentukan sebagian besar dari apa yang kita alami, tetapi pendekatan kita adalah kendaraannya..." -- Wisatawan Impian, Sarah Noffke
Pendekatan kita terhadap kehidupan didasarkan pada sikap kita tentang masa lalu, sekarang dan masa depan. Stres dan rasa sakit diciptakan oleh ketakutan kita akan perubahan, kebutuhan kita untuk mempertahankan hal-hal sebagaimana adanya, atau desakan kita untuk tidak melepaskan luka lama. Dengan kata lain, dengan perlawanan kita terhadap arus kehidupan di sini dan sekarang.
Namun, ketika kita rela melepaskan dan membiarkan angin perubahan mengilhami kita, maka perjalanan hidup menjadi lebih menyenangkan dan mengarah pada pemenuhan harapan dan impian kita, dari hari ke hari.
Percaya pada Potensi Anda
Kata "potensial" didefinisikan, dalam Kamus Merriam-Webster, sebagai "ada dalam kemungkinan: mampu berkembang menjadi aktualitas." Kita, sebagai manusia, memiliki begitu banyak potensi. Ada begitu banyak yang bisa kita impikan untuk dilakukan, dan begitu banyak yang bisa kita lakukan.
Jan Phillips, penulis Masih terbakar, mengatakan dalam TedTalk bahwa kita dilahirkan sebagai bola lampu 100 watt. Kemudian pancaran kami diredupkan menjadi 60 atau 40 atau 10 watt oleh pengalaman hidup dan orang-orang yang kami temui. Jadi untuk mengakses potensi penuh kita, kita perlu membersihkan bola lampu kita dari pemikiran lama dan pemrograman lama sehingga kita beroperasi pada kapasitas 100 watt penuh. Begitu kita melakukannya, kita tidak hanya menerangi hidup kita sendiri, tetapi juga kehidupan orang-orang di sekitar kita.
Percaya pada potensi 100 watt Anda! Kebesaran Anda menunggu Anda untuk mengaktualisasikan potensi Anda di sini dan sekarang.
Menjadi Terbuka untuk Arus
Terkadang hal tersulit yang harus kita lakukan adalah bersikap terbuka terhadap arus kehidupan. Itu agak kontra-intuitif dan kontra-produktif, karena mengikuti arus adalah hal yang paling mudah untuk kita lakukan. Itu tidak membutuhkan perjuangan dari pihak kita.
Mengapa begitu sulit untuk melepaskan dan membiarkan hidup membawa kita? Salah satu alasannya adalah kurangnya kepercayaan, atau cara lain untuk menyatakannya adalah ketakutan akan masa depan atau ketakutan akan perubahan. Alasan lain adalah pikiran egois kita berpikir bahwa ia tahu yang terbaik dan mencoba mengendalikan hasilnya agar sesuai dengan apa yang diramalkan atau dipikirkannya mungkin.
Namun, hidup selalu siap mengirimkan berkah jalan kita ketika kita bersedia menjadi saluran untuk kebaikan. Percaya bahwa segala sesuatunya akan berhasil jika kita melakukan apa yang terasa benar, akan membuka pintu air bagi aliran inspirasi, intuisi, sinkronisitas, dan cinta.
Menghubungkan ke Inspirasi
Inspirasi itu seperti "aliran kehidupan" -- ia ada di mana-mana, kapan saja, dan di mana saja. Inspirasi tidak hanya tersedia untuk "yang spesial" dan mistik. Itu selalu hadir untuk kita semua melalui semua indera kita.
Inspirasi bisa menyenangkan. Itu tidak harus serius dan hanya diperoleh pada saat-saat meditasi atau keheningan yang mendalam. Inspirasi bisa datang dari mana saja... dari lagu di radio yang "kebetulan" diputar saat masuk mobil, bisa juga dari buku yang dibuka "secara acak", bisa juga dari adegan di film atau acara televisi.
Asal kata inspirasi - dalam bahasa Latin, Prancis, dan Inggris Kuno - terhubung dengan bernafas dan untuk mengambil kehidupan atau roh. Inspirasi datang kepada kita di setiap nafas yang kita hirup. Kita hanya harus memperhatikan wawasan dan bimbingan yang datang dari semua sumber. Setiap saat, kita terhubung dengan Sumber Kehidupan, dan dengan demikian terhubung dengan semua kebijaksanaan dan inspirasi.
Menemukan Lapisan Perak dan Pelangi
Ketika orang berbicara tentang konsekuensi yang tidak diinginkan, mereka biasanya mengacu pada hasil negatif. Namun, konsekuensi yang tidak diinginkan terjadi di semua bidang kehidupan, dan seringkali merupakan pengalaman yang menggembirakan.
Berikut adalah beberapa contohnya: Mungkin Anda ketinggalan bus dan karena Anda naik bus belakangan, Anda bertemu dengan seorang teman yang sudah bertahun-tahun tidak Anda temui. Atau, Anda sedang menuju ke restoran favorit Anda dan Anda tiba di sana dan restoran itu tutup. Jadi akibatnya Anda memilih untuk makan di tempat lain di ujung jalan, dan mereka ternyata menjadi tempat yang lebih baik daripada yang biasa Anda kunjungi. Nasib baik ini adalah konsekuensi yang tidak diinginkan dari restoran favorit Anda yang ditutup, atau Anda ketinggalan bus.
Setiap tantangan, setiap rintangan di jalan kehidupan, ada berkah yang menyertainya... Sama seperti pelangi yang muncul setelah badai, hadiah yang ditawarkan kehidupan muncul setelah pengalaman yang berbatu. Beberapa orang yang memiliki pengalaman menjadi pecandu narkoba dan menaklukkan iblis dalam diri mereka, akhirnya menjadi konselor narkoba dan kecanduan. Mereka baik dalam pekerjaan mereka karena mereka telah menjalani pengalaman dan dengan demikian dapat berhubungan dan berempati dengan orang yang mereka konseling. Konsekuensi lain yang "tidak diinginkan".
Ketika kita mengarahkan pandangan kita pada suatu tujuan, jalan untuk mencapainya mungkin mulus atau tidak. Hidup mungkin melemparkan beberapa rintangan ke arah kita. Kita mungkin terkadang tidak tahu harus berbelok ke mana, tapi selalu ada berkah di setiap pengalaman. Bersikaplah terbuka untuk menemukan hadiah yang ditawarkan kehidupan kepada Anda -- harapkan lapisan perak dan pelangi, waspadai mereka, dan bersyukurlah saat mereka muncul.
Hidup tidak selalu seperti yang kita rencanakan, namun terkadang lika-liku yang tak terduga adalah bagian terbaik dari pengalaman. Lapisan perak dan pelangi membawa sukacita di hati dan ringan untuk langkah kita.
Artikel terinspirasi oleh:
Dek Navigator Kehidupan
oleh Jane Delaford Taylor dan Manoj Vijayan.
Apakah kita sedang menavigasi pusaran yang penuh gejolak atau mendayung di air yang tenang, rangkaian kartu inspirasional ini menawarkan panduan dan perspektif baru untuk hari kita. Kartu fokus pada pemberdayaan kita, mendorong kita untuk percaya pada kemampuan bawaan kita sendiri untuk menangani hidup dengan cara yang benar-benar positif, kreatif dan dinamis.
Paket dapat dicelupkan ke dalam untuk inspirasi instan karena setiap kartu berisi satu ide dengan teks yang didukung dengan indah oleh karya seni yang dipilih dengan baik.
Info/Pesan deck kartu ini.
Dek Kartu Lebih Inspirasional
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
