Di usia tua, banyak orang mengalami penurunan kesehatan fisik mereka, yang bisa berarti mereka kurang percaya diri untuk berkeliling dan bersosialisasi seperti dulu. Kesepian mempengaruhi satu juta orang dewasa yang lebih tua di seluruh Inggris; lebih dari setengah orang berusia 75 dan lebih hidup sendirian, dan satu dari sepuluh Orang-orang di atas 65 mengatakan mereka selalu atau sering merasa kesepian. Dan ada bukti yang menunjukkan bahwa merasa kesepian dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik yang ada seperti lemah atau sakit kronis menjadi lebih buruk
Tapi sementara Kesadaran telah berkembang tentang kesepian di antara orang tua, apalagi perhatian diberikan pada bagaimana hal itu mempengaruhi orang muda. Laporan NSPCC mengungkapkan bahwa di 2016-17, Childline menasihati kaum muda 4,000 tentang kesepian. Siswa juga terpengaruh, dengan hampir setengah mengaku merasa kesepian selama berada di universitas. Memang, a survei terbaru dari mahasiswa menyarankan bahwa kesepian adalah prediktor utama tekanan mental.
Sebuah isu sosial
Kesepian bukan hanya masalah kesehatan, tapi juga masalah sosial. Itulah sebabnya psikolog sosial menyukai saya sendiri untuk mengeksplorasi penyebab kesepian sosial, dan mengerti mengapa orang mungkin mulai merasa kesepian sejak awal. Orang-orang dari segala umur dapat menghadapi kesulitan saat menyesuaikan diri dengan perubahan kehidupan, atau mencari rasa memiliki di antara orang lain yang memiliki tujuan dan minat serupa.
Orang muda mengalami masa transisi, sama seperti orang tua. Entah mereka menghadapi perubahan di sekolah, perguruan tinggi, universitas atau pekerjaan, atau kesulitan dengan teman atau keluarga, kebanyakan orang muda perlu menyesuaikan diri dengan perubahan besar di beberapa titik sepanjang masa remaja atau awal masa dewasa mereka.
Transisi dari satu tahap kehidupan ke tahap lainnya sering berarti pergeseran identitas, yang menantang rasa diri kita. Membentuk identitas baru bisa memakan waktu, seperti bisa menemukan dan terhubung dengan orang lain yang sepertinya berpikir seperti kita, atau memiliki minat dan tujuan yang sama. Apakah tua atau muda, kebanyakan orang memiliki kebutuhan yang kuat untuk merasakan a Rasa memiliki, dan koneksi dengan orang lain yang berpikiran sama.
Solusi sosial
Masyarakat dapat memberikan rasa identitas dan rasa memiliki, yang melindungi orang dari rasa kesepian di saat terjadi perubahan. Entah itu komunitas fisik, seperti lingkungan atau kampus, atau komunitas orang dengan pengalaman, gairah atau budaya bersama, memiliki hub untuk terhubung dengan orang baik untuk kita. kesehatan dan kesejahteraan.
Membina masyarakat merupakan salah satu cara untuk mengambil tindakan terhadap kesepian. Membawa orang yang lebih tua dan lebih muda bersama dapat membantu mengatasi kesepian sepanjang perjalanan hidup, dengan mengidentifikasi kepentingan bersama yang dibagikan dari generasi ke generasi. Kegiatan seperti berkebun, fotografi atau sekadar berbagi secangkir teh bisa memicu persahabatan yang membentang di jurang umur, dan menumbuhkan rasa memiliki.
Sebagai contoh, eScouts pertukaran pembelajaran antargenerasi, yang berlangsung di beberapa negara di seluruh Eropa, membuat hampir semua remaja 100 mengajarkan keterampilan orang dewasa 420 yang dibutuhkan untuk mengakses teknologi digital dan internet. Pertukaran meningkatkan kualitas hidup dan inklusi sosial di kalangan muda dan tua. Dan amal yang berbasis di London Magic Me menjalankan proyek seni antargenerasi dan bekerja dengan sekolah, rumah perawatan dan masyarakat untuk membawa orang-orang dari segala usia bersama dalam kegiatan kreatif.
Proyek semacam ini dipromosikan sebagai cara untuk mengurangi kesepian dan isolasi pada orang tua. Tapi orang muda bisa mendapatkan keuntungan sama banyak, diberi kesempatan untuk terhubung dengan komunitas dan menjalin persahabatan yang bermanfaat. Meski demikian, proyek masyarakat saja tidak akan bisa menyelesaikan masalah kesepian di kalangan muda atau tua. Untuk benar-benar berhasil, proyek perlu dibangun dengan orang-orang yang lebih tua dan lebih muda dan tidak hanya untuk mereka, mereka memerlukan ruang dan waktu untuk mengembangkan dan sumber daya yang sesuai seperti pusat komunitas dan peralatan yang mudah diakses.
Selain itu, faktor lebih besar seperti kemiskinan dan ketidaksetaraan Bisa memicu kesepian pada orang muda dan tua. Proyek masyarakat saja tidak bisa mengatasi penyebab ini, meski memberi kesempatan muda dan tua untuk menghubungkan dan membangun rasa memiliki. Oleh karena itu, kelompok pemuda, sekolah, perguruan tinggi dan universitas harus menciptakan sebanyak mungkin peluang bagi kaum muda untuk terhubung dengan orang dewasa yang lebih tua - bagaimanapun juga, keduanya akan mendapatkan keuntungan.
Selain itu, faktor lebih besar seperti Tentang Penulis
Katie Wright-Bevans, Dosen Psikologi, Universitas Keele
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
at Pasar InnerSelf dan Amazon
