Api dalam adalah hal terpenting yang dimiliki manusia.
                                                       - EDITH SÖDERGRAN

Meski medan energi jantung telah terbukti cukup kuat, dalam budaya kita saat ini suara hati sering dibungkam atau diabaikan sama sekali. Bila kecerdasan hati kita tidak diaktifkan, kita dapat dengan mudah merasa bingung, atau kita hanya bisa mendengarkan suara kepala yang memberi tahu kita apa yang kita harus melakukan. Inspirasi dari pengetahuan hati terdalam kita kemudian hilang dari diri kita.

Ada perasaan yang berbeda saat kita masuk ke dalam hati dan membiarkannya terbuka. Bila kita berbagi dari hati kita, ada keaslian dan kerentanan yang menciptakan perasaan koneksi dan keintiman jika pendengarnya terbuka dan reseptif.

Ada juga perasaan yang berbeda saat kita berada tidak terhubung ke hati kita. Ini bisa bermanifestasi sebagai "hati yang dingin", yang mungkin dialami sebagai kedinginan di ruangan atau pembunuh percakapan, dan itu akan menciptakan blok ke keintiman yang sejati.

Perasaan lain muncul saat kita berada di dalam hati dengan sikap yang terlalu simpatik. Perselisihan semacam ini sering kali terasa menjemukan, terkadang menyesakkan, dan seringkali invasif.

Namun pengalaman lain terjadi ketika hati kita bergema dengan hati orang lain. Kehangatan dalam pertemuan, kemudahan koneksi, perasaan dilihat dan didengar secara mendalam - ini adalah koneksi empati yang dapat menjadi hubungan seumur hidup atau membekas di hati kita.

Jantung Adalah Mata Air dari Inspirasi Kita untuk Hidup

Bagaimana kualitas energi yang dihasilkan hati kita? Hati mengungkapkan kehangatan, kasih sayang, pengampunan, empati, cinta kasih, dan yang terpenting dari semua inspirasi. Orang yang sepenuh hati adalah orang yang bahagia.

Kebijaksanaan khas hati adalah bagaimana caranya mengilhami kita untuk hidup lebih dalam dan sepenuhnya dan untuk menciptakan dari karunia kita. Energi cinta berada di seluruh tubuh. Ini adalah energi dasar dimana inspirasi kreatif kita terlahir.

Dalam pengobatan Tiongkok, unsur hati adalah api, dan ada sensasi tersendiri bila unsur ini seimbang. Kami merasa bersemangat, kreatif, dan "bersemangat" untuk hidup. Hati adalah tempat lahirnya inspirasi terdalam kita, jadi ketika telah tertekan atau habis, kita mungkin memiliki pengalaman yang datar dan tidak bersuara. Kehabisan tenaga semakin dekat saat semangat kreatif kita padam.

Idiom Jantung

Inilah hal-hal yang kita katakan tentang hati dan kebijaksanaan khas mereka atau mengetahui:

Hati saya keluar untuk Anda.

* Punya hati!

* Hatiku tenggelam!

* Dia keras hati.

* Makan hatimu!

* Hatiku ada di tenggorokanku!

* Bisakah kamu menemukannya di hatimu?

Jantungnya berdegup kencang.

* Hatiku membengkak dengan bangga.

* Saya merasa ringan.

* Hatiku dipenuhi dengan cinta untukmu.

Hati saya tidak lagi di dalamnya.

Dia memberinya usaha setengah hati.

* Yang membuat hati saya berhenti sejenak.

* Dari lubuk hatiku, aku berterima kasih.

* Itu menyentuh hatiku.

Priming Deep Well of the Heart

Hati adalah rumah dari kasih sayang. Ketika saya bekerja dengan seseorang dalam profesi membantu, terutama penyedia layanan kesehatan, perhatian tulus mereka terhadap orang lain terlihat jelas. Kehangatan dan kepedulian mereka seringkali menjadi inspirasi asli yang menggerakkan mereka menuju profesinya.

Namun, ketika saya duduk dengan mereka cukup lama, saya sering menemukan bahwa mereka jauh lebih baik dalam memberi daripada menerima. Bagian depan hati pengasuh - bagian yang memancarkan cinta dari - terasa hangat dan terbuka lebar.

Namun, seringkali mereka memiliki sedikit kesadaran akan punggung hati mereka, ruang jantungnya egoisme dan memelihara. Saya menganggap ini sebagai sumur dalam yang memberi makan seluruh hati. Seperti sumur lainnya, jika tidak disiapkan dan diisi ulang, maka akan kering dan kelelahan mulai berlangsung. Bagian depan hati - bagian yang dibagikan dengan dunia - membutuhkan koneksi ke sumur hati yang lebih dalam agar dapat bertahan dan berkembang.

Sumur ini adalah tempat untuk mencintai diri sendiri - bukan keegoisan, atau mementingkan diri sendiri, tetapi untuk memelihara dan memelihara jiwa. Sumur ini perlu disiapkan dan diambil secara teratur dengan tindakan cinta diri yang sejati. Sumur ini kemudian menjadi sumber untuk semua tindakan cinta lainnya yang kita tawarkan kepada dunia - memberi makan bagian depan hati dan mendukung semua cinta dan berbagi yang kita lakukan untuk orang-orang di sekitar kita. Faktanya, ketika hati yang dalam terbuka, prima, dan terhubung, cinta yang kita berikan kepada dunia memiliki kualitas yang mudah - dan dalam pemberian kita, kita tersentuh sedalam penerima.

Ini berarti perawatan diri adalah wajib, bukan pilihan. Maskapai penerbangan benar-benar memilikinya benar. Kamu harus “Pakai masker oksigen Anda sendiri dulu” sebelum membantu mereka yang membutuhkan di sekitar Anda. Apa yang tidak dikatakan oleh pramugari adalah jika Anda gagal untuk merawat diri sendiri terlebih dahulu, pingsan atau bahkan kematian dapat terjadi.

Namun banyak dari kita telah diajarkan untuk mengabaikan kebutuhan kita sendiri karena kita berfokus untuk merawat orang-orang di sekitar kita.

Kami tidak diajari bagaimana benar-benar mencintai diri sendiri dengan cara yang dalam dan mengasuh. Kami tidak menyadari kekuatan perasaan di setiap sudut di hati kami. Kami telah kehilangan fakta bahwa hati perlu dihormati secara keseluruhan, bukan hanya bagian depan yang kami bagikan. Mengambil langkah lebih jauh, banyak individu yang peduli telah tumbuh menjadi diri mereka sendiri dengan belajar memperhatikan di luar dari diri mereka sendiri untuk kebutuhan orang lain, seringkali merugikan apa yang sedang terjadi dalam.

Ini adalah resep pasti untuk bencana. Sekarang saatnya mengubah paradigma ini di sekitar dan memperlakukan hati kita sendiri sebagai sumber utama yang harus dihargai dan dihargai secara mendalam.

Hati adalah rumah inspirasi terdalam dan sumur cinta kita untuk hidup. Dengan menghormati kebijaksanaan hati dan hidup dari kedalaman yang kaya sangat penting.

© 2017 oleh Suzanne Scurlock-Durana. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari New World Library. 
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.

Pasal Sumber

Reclaiming Your Body: Penyembuhan dari Trauma dan Kebangkitan akan Kebijaksanaan Tubuh Anda
oleh Suzanne Scurlock-Durana.

Banyak dari kita telah belajar untuk mengabaikan, menyangkal, atau bahkan tidak mempercayai pesan bijak yang diberikan tubuh kita kepada kita. Hasilnya adalah ketika trauma menyerang, saat kita membutuhkan setiap aspek makhluk kita untuk menguasai tantangan, kita mungkin mendapati diri kita terputus dari kekuatan terbesar kita.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, telah mengajarkan tentang kesadaran sadar dan hubungannya dengan proses penyembuhan selama lebih dari dua puluh lima tahun. Dia sangat antusias untuk mengajar orang keterampilan praktis yang memungkinkan mereka merasakan kegembiraan hadir setiap saat dalam hidup mereka, tanpa kehabisan tenaga. Penyembuhan Suzanne dari kurikulum Core, dikombinasikan dengan terapi CranioSacral dan modalitas kerja tubuh lainnya, menciptakan panduan tubuh dan kesadaran yang lengkap, berpusat pada kesadaran, penyembuhan, dan kegembiraan. Dia juga penulis Kehadiran Full Body. Anda bisa belajar lebih banyak di HealingFromTheCore.com.

Buku oleh Penulis ini:

at Pasar InnerSelf dan Amazon