Image by Kevin Ramirez



Tonton versi videonya di Youtube.

Dikisahkan oleh Marie T. Russell.

Inspirasi Harian InnerSelf

Desember 28, 2023

Fokus hari ini adalah:

Saya memilih untuk berhenti sejenak dan tidak langsung bereaksi terhadap suatu situasi.

Inspirasi hari ini ditulis oleh Carl Greer:

Dengan tidak langsung bereaksi terhadap suatu situasi dan sebaliknya, meluangkan waktu untuk sepenuhnya hadir dengan perasaan Anda, Anda membebaskan diri Anda untuk mengubah perspektif. Pergeseran ini mungkin merupakan perubahan besar. Terkadang, satu jeda singkat mempunyai potensi untuk terjadinya transformasi besar. 

Jika ada sesuatu yang terasa tidak benar, jeda singkat dapat membantu Anda mengenali alasannya. Kemudian, Anda dapat membuat keputusan sadar alih-alih merespons secara otomatis seperti biasanya. Anda mungkin memiliki pola menjauh dari suatu hubungan ketika itu menjadi membosankan bagi Anda, atau Anda mungkin meninggalkan terapis atau dokter karena Anda tidak nyaman dengan mereka dan Anda tidak tahu mengapa.

Dengan mengambil jeda untuk merenung, Anda dapat menghindari meninggalkan satu situasi hanya untuk menemukan Anda berakhir dalam situasi yang sama, merasa tidak nyaman seperti Anda terakhir kali dan akan jatuh ke dalam kebiasaan lama pergi dengan harapan bahwa keadaan ini tidak akan muncul lagi. Terlalu sering, Anda akan menemukan bahwa mereka akan melakukannya—itulah mengapa penting untuk mengenali potensi perubahan dalam satu jeda singkat.

LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi dari artikel InnerSelf.com:
      Bagaimana Satu Jeda Singkat Memegang Potensi Perubahan Mendalam
     Ditulis oleh Carl Greer PhD, PsyD
Baca artikel lengkapnya di sini.



Ini Marie T. Russell, salah satu penerbit InnerSelf.com, berharap Anda berhenti sejenak sebelum bereaksi (hari ini dan setiap hari)

Komentar dari Marie: Kita mungkin semua mengenal seseorang yang "keras kepala" dan mungkin kita sendiri pernah menjadi orang tersebut... bereaksi cepat terhadap anggapan penghinaan atau ancaman... Namun, ketika kita meluangkan waktu sejenak untuk "menghitung sampai sepuluh" ( atau bahkan ke tiga), kita mungkin bisa melihat situasi dari sudut pandang yang lebih penuh belas kasih dan pengertian. 

Fokus kami hari ini: Saya memilih untuk berhenti sejenak dan tidak langsung bereaksi terhadap suatu situasi.

Berlangganan di sini ke jBergabunglah dengan saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Harian InnerSelf".

 * * *

BUKU TERKAIT: Dasi dan Jaguar

The Necktie and The Jaguar: Sebuah memoar untuk membantu Anda mengubah cerita Anda dan menemukan kepuasan
oleh Carl Greer, PhD, PsyD

Bacaan yang menarik bagi siapa saja yang mencari keberanian untuk membuat pilihan yang lebih sadar dan hidup sepenuhnya terjaga, Dasi dan Jaguar adalah sebuah memoar dengan pertanyaan-pertanyaan yang menggugah pikiran yang mendorong eksplorasi diri. Penulis Carl Greer—pengusaha, dermawan, dan pensiunan analis Jung dan psikolog klinis—menawarkan peta jalan yang mencerahkan menuju individuasi dan transformasi pribadi. 

Menulis tentang praktik spiritualnya dan merenungkan kerentanannya, ia menceritakan tentang menghormati kerinduannya akan tujuan dan makna, melakukan perjalanan ke alam transpersonal, menemukan kembali hidupnya, dan mengabdikan dirinya untuk melayani orang lain sambil hidup dengan rasa hormat yang mendalam untuk Pachamama, Ibu Pertiwi. Memoarnya adalah bukti inspirasional kekuatan penemuan diri. Seperti yang dipelajari Carl Greer, Anda tidak perlu merasa terjebak dalam cerita yang ditulis orang lain untuk Anda. 

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Lebih banyak buku oleh Penulis ini.

tentang Penulis

Carl Greer, PhD, PsyD, adalah seorang pensiunan psikolog klinis dan analis Jung, seorang pengusaha, dan seorang praktisi perdukunan, penulis, dan dermawan, mendanai lebih dari 60 badan amal dan lebih dari 850 sarjana Greer di masa lalu dan saat ini. Dia telah mengajar di CG Jung Institute of Chicago dan menjadi staf di Replogle Center for Counseling and Well-Being.

Pekerjaan perdukunan yang dia lakukan diambil dari perpaduan pelatihan penduduk asli Amerika Utara dan Amerika Selatan dan dipengaruhi oleh psikologi analitis Jung. Dia telah berlatih dengan dukun Peru dan melalui Healing the Light Body School dari Dr. Alberto Villoldo, di mana dia menjadi staf. Dia telah bekerja dengan dukun di Amerika Selatan, Amerika Serikat, Kanada, Australia, Ethiopia, dan Mongolia Luar. Dia adalah penulis buku terlaris dan pemenang penghargaan Ubah Kisah Anda, Ubah Hidup Anda dan Ubah Kisah Kesehatan Anda. Buku barunya, sebuah memoar berjudul Dasi dan Jaguar.

Pelajari lebih lanjut di CarlGreer.com.