Image by Arsitek dan artis.
Tonton versi videonya di Youtube.
Dikisahkan oleh Marie T. Russell.
Inspirasi Harian InnerSelf
Desember 19, 2023
Fokus hari ini adalah:
Saya mencari dan mempertahankan hubungan dengan orang lain setiap hari.
Inspirasi hari ini ditulis oleh Natureza Gabriel Kram:
Kita perlu memelihara koneksi kita setiap hari. Momen mikro dari keterhubungan—melihat seseorang tersenyum, memberi atau menerima pelukan atau tepukan di bahu—momen timbal balik dan hubungan ini merupakan nutrisi bagi sistem koneksi tubuh kita.
Biasakan untuk memberi makan diri sendiri koneksi setiap hari. Kita dapat mencari dan mempertahankan hubungan dengan orang lain melalui gerakan penuh perhatian, meditasi, doa, mempraktekkan solidaritas, membangun perdamaian, bekerja dengan tangan, memainkan alat musik, bermain dengan hewan peliharaan, banyak tersenyum, mengungkapkan rasa terima kasih, terlibat dalam praktik kreatif, atau menghabiskan waktu di alam.
Koneksi muncul ketika kita tulus. Periksa apa yang terhubung dengan Anda dan praktikkan memelihara koneksi tersebut secara teratur.
LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi dari artikel InnerSelf.com:
5 Praktik untuk Mengaktifkan, Memelihara, dan Membentengi Sistem Koneksi Bawaan Anda
Ditulis oleh Natureza Gabriel Kram.
Baca artikel lengkapnya di sini.
Ini Marie T. Russell, salah satu penerbit InnerSelf.com, semoga harimu membina hubunganmu dengan orang lain (hari ini dan setiap hari)
Komentar dari Marie: Kita semua terhubung, dan kualitas koneksi tersebut bergantung pada pilihan yang kita buat. Mari kita memilih untuk terhubung dengan Cinta dan Kegembiraan dan menjauh dari pertengkaran, perpecahan, dan kompetisi yang dapat menciptakan perpecahan, bukannya persatuan. Khususnya pada saat-saat seperti ini, kita dapat fokus pada Kebaikan dalam hubungan kita, dan memilih untuk mengabaikan apa yang cenderung kita nilai atau kritik.
Fokus kami hari ini: Saya mencari dan mempertahankan hubungan dengan orang lain setiap hari.
Berlangganan di sini ke jBergabunglah dengan saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Harian InnerSelf".
* * *
BUKU TERKAIT: Praktik Pemulihan Kesejahteraan
Praktik Pemulihan Kesejahteraan
oleh Natureza Gabriel Kram.
Dalam volume perintis ini, fenomenolog koneksi Gabriel Kram menjawab dua pertanyaan praktis mendasar: bagaimana kita mengatasi trauma dan pemutusan yang endemik di dunia modern, dan bagaimana kita mengaktifkan Sistem Koneksi? Menggabungkan neurofisiologi mutakhir dengan teknologi kesadaran dari berbagai tradisi dan garis keturunan, buku ini memetakan pendekatan baru untuk penciptaan kesejahteraan yang diinformasikan oleh sains paling mutakhir, dan praktik kesadaran paling kuno. Ini mengajarkan lebih dari 300 praktik restoratif kesejahteraan untuk terhubung dengan Diri, Orang Lain, dan Dunia Hidup.
Bagi siapa saja yang menghadapi masa kanak-kanak yang sulit, tumbuh dengan perasaan bahwa ada sesuatu yang hilang di dunia modern, atau mendambakan hubungan yang lebih dalam dengan Diri, Orang Lain, atau Dunia Hidup, buku ini menyediakan peta untuk (r)evolusi pendekatan untuk kesejahteraan begitu kuno itu belum ditemukan.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini.
tentang Penulis
Alam Gabriel Kram adalah seorang fenomenolog koneksi. Selama 25 tahun terakhir, dia melakukan studi dan penelitian lanjutan dalam neurofisiologi, perhatian terapan, pedagogi keadilan sosial, hubungan alam yang dalam, linguistik budaya, dan cara hidup Pribumi dengan dukungan lebih dari 50 mentor dalam 25 disiplin ilmu kesejahteraan dari 20 budaya. Dia adalah penyelenggara Aliansi Praktik Restoratif, pendiri dan CEO PT Perhatian Terapan, Inc., dan salah satu pendiri Akademi Kedokteran Sosial Terapan.
Dia adalah penulis beberapa buku, termasuk Praktik Pemulihan Kesejahteraan, ringkasan interaktif lebih dari 300 praktik yang memulihkan keutuhan dan kesejahteraan. Pelajari lebih lanjut di restorativepractices.com/books.
