Image by Jess Foami 



Tonton versi videonya di YouTube.

Dikisahkan oleh Marie T. Russell.

Inspirasi Harian InnerSelf

22 Agustus 2023

Fokus hari ini adalah:

Saya memilih untuk melambat menjadi pengalaman hidup yang lebih tenang.

Inspirasi hari ini ditulis oleh Julia Paulette Hollenbery:

Dalam upaya untuk mengikuti dunia yang semakin cepat, kami selalu bepergian, melakukan tanpa henti, mengambil kopi dan makan siang terburu-buru. . . Kita bergerak konstan, jari-jari aktif jika bukan seluruh tubuh kita, sementara pikiran kita terpecah antara berbagai hal. 

Memperlambat tidak berarti secara fisik melambat dan berhenti. Ini berarti perlambatan getaran, sehingga pikiran dan tubuh dapat terhubung dengan kecepatan yang sama dan bekerja sama dengan baik.

Ini melambat karena cepatnya stres, saraf yang gelisah, pikiran yang cepat dan otot yang tegang. Memperlambat menjadi fokus yang lebih terpadu, pengalaman yang lebih tenang yang lebih memuaskan bagi diri kita sendiri dan orang lain. Ketika kita berhenti terburu-buru, kita menjadi sadar akan kehadiran saat ini.

LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi dari artikel InnerSelf.com:
     Lambat: Obat Perlambatan
     Ditulis oleh Julia Paulette Hollenbery.
Baca artikel lengkapnya di sini.


Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, berharap Anda hari memperlambat pikiran dan tubuh Anda (hari ini dan setiap hari)

Komentar dari Marie: Ketika saya merasa tergesa-gesa, saya mulai merasa bingung dan bahkan mungkin panik. Sepertinya saya tidak bisa berpikir dengan benar, untuk tetap fokus, untuk berdamai secara internal... Pikiran dan tubuh saya terasa seperti sesak napas. Jadi, ketika saya menyadari hal ini, saya berhenti dan menarik napas dalam-dalam, yang dengan sendirinya memperlambat saya.

Fokus kami hari ini: Saya memilih untuk melambat menjadi pengalaman hidup yang lebih tenang.

Berlangganan di sini ke jBergabunglah dengan saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Harian InnerSelf".

* * * * *

BUKU TERKAIT: Kekuatan Penyembuhan dari Kesenangan

Kekuatan Penyembuhan dari Kenikmatan: Tujuh Obat untuk Menemukan Kembali Kegembiraan Bawaan Makhluk
oleh Julia Paulette Hollenbery

Tersembunyi tepat di bawah permukaan realitas sehari-hari yang biasa, terdapat banyak kesenangan dan kegembiraan. Dengan belajar untuk melihat melampaui tantangan harian Anda, Anda dapat meredakan pikiran dan tubuh Anda yang stres dan menemukan kembali keajaiban, misteri, sensualitas, dan kegembiraan yang mungkin terjadi dalam kehidupan sehari-hari.

Kekuatan Penyembuhan dari Kesenangan menggabungkan fakta ilmiah dengan spiritualitas kuno, wawasan, humor, dan puisi. Buku ini menyajikan undangan untuk membangunkan kembali tubuh Anda, menyadari kedalaman dan jaringan hubungan di mana kita hidup, dan merangkul kesenangan, kekuatan, dan potensi yang muncul ketika kita melihat ke dalam serta dengan percaya diri berhubungan ke luar dengan dunia di sekitar kita.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini. Alsio tersedia sebagai edisi Kindle dan sebagai Buku Audio.

tentang Penulis

Julia Paulette Hollenbery adalah seorang pekerja tubuh, terapis, mistikus, penyembuh, dan fasilitator. Selama lebih dari 25 tahun dia telah membimbing klien yang tak terhitung jumlahnya ke dalam kepercayaan diri yang mendalam dan otoritas diri. Bergairah tentang berbagi cinta seumur hidup misteri, hubungan sensual nyata, dan kehidupan tubuh, Julia tinggal dan bekerja di London.

Situs Web Penulis: UniverseOfDeliciousness.com/