Ini Natal 2020 dan sayangnya COVID-19 masih ada. Banyak orang akan mengunjungi orang yang dicintai, termasuk anggota keluarga yang rentan.
Jadi, untuk menjaga agar orang yang kita cintai tetap aman selama periode perayaan ini, ada dua pertanyaan yang perlu kita jawab: apa hal terbaik yang harus dilakukan untuk saya dan keluarga saya di Natal ini? Dan jika kita berkumpul dengan orang lain, apa cara teraman untuk melakukannya?
Natal teraman ada di dalam satu rumah tangga
Di bawah Aturan baru pemerintah Inggris, tiga rumah tangga dapat membentuk "balon Natal" dari 23 Desember hingga 27 Desember. Balon Anda dapat bercampur di dalam ruangan dan bermalam.
Namun, sekarang kita tahu itu sebagian besar penularan virus corona terjadi di dalam ruangan, terutama di ruangan yang padat dan berventilasi buruk.
Kita semua tahu betapa hangat dan padatnya Natal keluarga, dan hanya sedikit orang yang membuka jendela pada akhir Desember. Artinya, Natal keluarga tradisional berisiko tinggi tertular virus. Namun, Sinterklas harus tetap aman, karena dia selalu datang melalui cerobong asap yang berventilasi baik dan hanya mengunjungi rumah ketika semua orang sudah tidur.
Juga, pertimbangkan siapa yang mungkin Anda undang ke balon Natal Anda. Banyak orang dewasa yang kami kenal akan berada dalam kategori berisiko tinggi. Kerabat yang berusia di atas 60 tahun, mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, dan perokok kemungkinan besar menderita penyakit parah atau kematian akibat COVID.
Di sisi lain dari skala usia, anak kecil memiliki risiko yang berbeda. Padahal peran anak-anak dalam menyebarkan virus corona masih terus dilakukan diteliti dan diperdebatkan, kita tahu itu anak-anak dapat menyebarkan virus corona kepada orang lain.
Anak kecil lebih cenderung memiliki kebersihan yang lebih buruk dan sering berjuang untuk mematuhi aturan jarak sosial. Jadi meskipun anak-anak mungkin tidak sakit sendiri karena COVID-19, mereka dapat menyebarkannya di antara orang dewasa yang hadir.
Jadi, sayangnya, satu-satunya cara untuk benar-benar memiliki keamanan COVID pada Natal ini adalah dengan menghindari bertemu dengan rumah tangga lain di dalam ruangan sama sekali, dan merayakannya di dalam rumah Anda sendiri. Anda dapat melakukan aktivitas online, atau bertemu di luar ruangan - tetapi tentu saja berada dalam jarak sosial.
Anda bisa merayakan Natal secara online. Halfpoint / Shutterstock
Penting untuk diingat bahwa pandemi tidak akan berlangsung selamanya. Dengan vaksin yang efektif tiba, kita mungkin memiliki Natal yang "normal" tahun depan. Jika Anda ingin memaksimalkan kesempatan menghabiskan waktu dengan seluruh keluarga tahun depan, mungkin lebih bijaksana untuk tetap berpisah untuk yang satu ini.
Jika kita harus mengunjungi keluarga, bagaimana seharusnya kita melakukannya?
Bagaimanapun, ini adalah Natal, dan rasa takut sendirian pada Hari Natal adalah beban yang terlalu berat bagi banyak orang. Dengan pemikiran tersebut, kita perlu mewaspadai tindakan pencegahan yang harus kita ambil saat bertemu anggota keluarga untuk mengurangi penyebaran virus selama masa perayaan.
Pertama, kita semua harus mencoba memakai masker jika memungkinkan saat berada di dalam ruangan bersama orang yang kita cintai. Ada sekarang bukti bagus masker itu mengurangi penyebaran virus corona dari orang yang terinfeksi ke orang lain.
Saat memakai masker tidak praktis, seperti saat makan malam natal, menjaga jarak fisik dari anggota rumah tangga lain secara besar-besaran mengurangi risiko penyebaran virus. Baik itu duduk di salah satu ujung meja makan, di sofa terpisah, atau bahkan di ruangan yang berbeda.
Yang penting adalah bahwa jarak apa pun antara Anda dan orang yang Anda cintai membantu mengurangi risiko penyebaran, dengan jarak yang lebih jauh sama dengan risiko yang lebih rendah.
Meskipun di luar mulai sangat dingin, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membuka beberapa jendela di rumah Anda jika ada tamu yang datang. Ventilasi bisa sama pentingnya karena semua tindakan lain yang dijelaskan di sini untuk menghentikan penyebaran COVID.
Membuka beberapa jendela di ruangan yang digunakan tamu Anda begitu mereka tiba, dan untuk waktu yang singkat setelah mereka pergi, bisa membantu menghentikan penyebaran virus. Selain itu, usahakan untuk menempatkan tamu di ruangan sesedikit mungkin untuk mencegah virus menyebar ke seluruh rumah Anda.
Selain itu, tahun ini adalah ide yang baik untuk menurunkan volume musik Anda. Ketika kami meninggikan suara untuk membicarakan kebisingan di ruangan, kami sangat senang meningkatkan produksi tetesan pernapasan dari mulut kita, begitulah tepatnya cara virus menyebar. Sayangnya, ini berarti nyanyian carol dihentikan tahun ini, meskipun mungkin dalam kasus keluarga Anda, Anda berpikir itu hal yang baik.
Terakhir, saat berada di sekitar orang yang Anda cintai, ingatlah untuk mencuci tangan, terutama setelah menyentuh sekitar mulut dan hidung Anda. Dan, yang terpenting, ingatlah untuk mencuci tangan sebelum menangani makanan atau minuman untuk orang lain, dan terutama setelah Anda batuk atau bersin. Virus bisa jadi ditransfer dari wajah Anda ke tangan Anda dan kemudian kepada anggota keluarga tanpa Anda sadari.
Cobalah untuk menahan diri dari berbagi hal-hal di antara keluarga Anda, seperti semangkuk keripik, kaleng permen atau piring makanan. Mencuci tangan dengan air hangat dan sabun sangat diperlukan untuk membersihkan virus dan menjaga keamanan keluarga Anda.
Tentang Penulis
Grace C Roberts, Rekan Peneliti di Virologi, Universitas Queen di Belfast dan David Courtney, Peneliti Postdocotoral di Molecular Virology, Universitas Queen di Belfast
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
