Salah satu jam alternatif favorit saya adalah sesuatu yang kita semua memiliki akses ke: pemukulan sederhana dari hati kita sendiri. Saya menemukan bahwa ketika saya sedang terburu-buru dan dapat merasakan diri saya dalam kesibukan yang sibuk, terkadang saya berhenti, meletakkan tangan saya di hati saya, membiarkannya berdetak kencang di dalam dada saya, benar-benar merasakannya, dan mengingatkan diri saya akan jalan hati kita. terhubung

Teknik cepat dan sederhana ini membuat saya kembali ke masa kini, terutama saat saya khawatir, benar-benar sibuk, atau merasa seperti sedang terburu-buru.

Masalah dengan Prioritas

Seringkali kita merasa waktu itu mengendalikan kita, dan kita lupa bahwa kita bisa waktu kontrol Bahkan jika kita tidak selalu memiliki kendali atas hal kita lakukan, kita memiliki kontrol atas bagaimana kita melakukannya Misalnya, Anda mungkin tidak punya pilihan sekarang karena harus melakukan perjalanan panjang untuk bekerja setiap hari. Namun, Anda memiliki pilihan tentang bagaimana Anda menggunakan waktu itu dan, khususnya, apa yang Anda pikirkan dan renungkan selama waktu itu. Melalui pilihan inilah Anda bisa buatlah waktu anda sendiri.

Banyak buku manajemen waktu menunjukkan bahwa kita menjadi sangat jelas mengenai prioritas dan nilai kita dan kemudian secara konsisten membuat pilihan tentang waktu kita yang sesuai dengan prioritas tersebut. Ini memang awal yang bagus. Kita mulai mengatakan tidak pada hal-hal yang tidak sesuai dengan prioritas kita yang paling penting dan mulai mengatakan ya untuk hal-hal yang ada. Lebih sering daripada tidak, tindakan mengevaluasi "apa yang paling penting" hanya bisa mengarah pada lebih Membanjiri, saat kita ditelan dalam energi yang gelap, mendesak, penuh tekanan yang membuat kita merasa tidak mampu dan tidak percaya diri. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak orang terjebak saat memprioritaskan, termasuk saya sendiri.

Ketika saya dalam keadaan membanjiri, akhirnya saya bisa menyelesaikan banyak hal ketika saya tidak berfokus pada "apa yang paling penting" tetapi sebaliknya pada "apa yang sebenarnya benar-benar Yang terpenting ... bagiku. "Momentum dan motivasi adalah dua kunci penting untuk menyelesaikan sesuatu, dan keduanya dipicu semata-mata oleh Apa yang kita benar-benar cinta.

Ada dua kali sekaligus

Tentu saja, kita semua memiliki hal-hal yang perlu kita lakukan dengan waktu kita, meskipun tidak sesuai dengan prioritas utama kita. Kembali ke contoh perjalanan: Perjalanan panjang mungkin tidak sesuai dengan prioritas utama Anda, tapi ini adalah sesuatu yang harus Anda lakukan. Mungkin tujuan jangka panjang mungkin untuk bekerja menuju perubahan pekerjaan, namun pada saat sekarang, perjalanan tersebut mengisi waktu Anda, meskipun Anda tidak menyukainya. Bila Anda melakukan perjalanan dengan kecepatan cinta, Anda bisa belajar bagaimana caranya Ada dua kali sekaligus.

Bila Anda melakukan perjalanan dengan kecepatan cinta, tubuh Anda mungkin berada dalam satu waktu dan tempat, melakukan tugas biasa, tapi melalui kekuatan cinta yang terfokus, energi dan emosi Anda dapat diadakan di tempat lain. Sekali lagi, kita bisa melihat ke sains untuk beberapa perbandingan metafora, seperti kemungkinan keberadaan alam semesta paralel, serta teori dalam mekanika kuantum yang membuktikan bahwa atom dan molekul mungil dapat secara efektif, walaupun secara mind-bogglingly, berada di dua tempat pada saat yang sama. waktu.

Bagaimanapun, mungkin agak lama sampai Anda sampai pada titik di mana jadwal Anda dipenuhi hanya dengan aktivitas yang sesuai dengan prioritas tertinggi Anda (dan mari kita hadapi itu, mungkin terasa jauh dari tempat Anda sekarang). Seperti molekul kuantum, bagaimanapun, Anda dapat eksis di dua tempat sekaligus; Bahkan saat Anda melakukan hal-hal yang tidak terhubung dengan cinta dan gairah sejati Anda, Anda tetap bisa melakukannya terhubung dengan penuh semangat untuk hal-hal itu.

Sambungan energik ini terjadi saat Anda terjebak dalam lalu lintas tapi Anda berpikir hangat, mencintai pikiran tentang keluarga Anda. Atau saat Anda berada di kantor dokter tapi Anda sedang memikirkan langkah berikutnya dalam mimpi kreatif Anda. Atau saat Anda sedang mencuci piring tapi Anda bernapas dalam-dalam untuk mengisi tubuh Anda dengan oksigen dan kesehatan optimal. Dengan kata lain, jika Anda dapat mengidentifikasi cinta dan gairah sejati Anda, Anda tidak hanya dapat membuat keputusan tentang waktu Anda untuk mencerminkan prioritas tersebut, tetapi juga Anda dapat melakukan upaya sadar untuk pikirkan dan renungkan hal-hal itu, tidak peduli di mana Anda berada atau apa yang Anda lakukan, sehingga terlibat dalam keselarasan konstan dengan love... sepanjang waktu! 

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
New World Library. © 2012 oleh Marney K. Makridakis
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.

Pasal Sumber

Membuat Waktu: Menggunakan Kreativitas untuk Menemukan kembali Jam dan Reclaim Your Life
oleh Marney K. Makridakis.

Sebagian besar dari kita telah berkata, "Seandainya saja saya memiliki lebih banyak waktu," sebagai cara untuk menjelaskan mengapa kita tidak menjalani kehidupan kita yang paling memuaskan. Buku ini mengubah konsep manajemen waktu secara terbalik dengan menghadirkan alat baru yang menarik untuk dilihat dan mengalami waktu Anda. Membuat Waktu menggabungkan kreativitas dengan sains dengan format warna-warni yang indah yang menyajikan petualangan menarik dimana Anda akan membayangkan, menciptakan, dan benar-benar membentuk kembali cara Anda mengalami waktu.

Klik Disini Untuk Info lebih lanjut atau Pesan Buku Ini di Amazon.

tentang Penulis

Marney K. Makridakis adalah penulis Membuat Waktu. Dia mendirikan komunitas online Artella untuk pencipta dari semua jenis dan majalah cetak Artella. Seorang pembicara populer dan pemimpin lokakarya, dia menciptakan pendekatan ARTbundance penemuan diri melalui seni. Kunjungi online-nya di www.artellaland.com.

Menonton video: Marney Makridakis dalam Menciptakan Waktu