Saya adalah anak yang canggung dan memiliki lebih dari sekedar benjolan dan pukulan keras saya. Akibatnya, saya adalah penerima sejumlah besar saran berulang untuk "menggosoknya dengan lebih baik". Diri saya yang lebih muda tidak menganggap ini sebagai hal yang bermanfaat; Aku ingin rasa sakitnya hilang, sekarang.

Sedikit anak nakal, mungkin, tapi jika Anda bertanya kepada orang-orang dengan rasa sakit - rasa sakit apa pun, apakah itu sakit akut setelah jatuh atau operasi, sakit kepala, atau sakit kronis seperti artritis - yang mereka inginkan dari pengobatan, sama saja seperti yang kuinginkan bertahun-tahun yang lalu. Rasa sakit hilang, sekarang.

Mungkin ada sesuatu dalam gagasan bahwa menggosok area yang menyakitkan sebenarnya bisa membantu. Kami menggosok kulit di atas area yang menyakitkan hampir secara naluriah. Sentuhan yang diaplikasikan pada frekuensi tertentu bisa menyenangkan. Dan sementara ada penelitian yang menunjukkan bahwa hal itu mungkin membantu, ini adalah lompatan besar untuk menunjukkan bahwa menggosok sendiri adalah pengobatan yang berguna untuk rasa sakit jika rasa sakit itu sedang atau parah.

Tapi bagaimana dengan menggosok sesuatu ke area yang menyakitkan - krim atau gel? Ada banyak hal. Beberapa bertujuan untuk mendinginkan, beberapa untuk menghasilkan rasa panas, beberapa mengandung obat-obatan seperti obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), atau capsaicin, ekstrak cabai. Beberapa adalah untuk rasa sakit akut, beberapa untuk kronis, beberapa Anda dapat membeli di atas meja dari ahli kimia, dan lain-lain memerlukan resep. Setiap apotek besar memiliki rangkaian produk yang membingungkan. Bagaimana kamu memilih Apakah lebih baik dari sekadar menggosok?

Bantuan datang dalam bentuk yang baru Ulasan tinjauan Cochrane yang mengumpulkan semua bukti terkini. Ikhtisar tersebut mengumpulkan hasil dari ulasan 13 Cochrane, dengan uji coba individu 206 dan sekitar peserta 30,700, untuk menilai manfaat dan kerugian dari sejumlah obat penghilang rasa sakit topikal (diterapkan pada kulit) untuk berbagai kondisi.

Hasil utamanya adalah apakah orang dengan rasa sakit sedang atau parah merasa sakitnya berkurang tidak lebih buruk dari pada nyeri ringan dengan perawatan. Dan perbandingan antara mengoleskan obat uji dan menggosokkan obat plasebo yang identik dengan segala cara kecuali bahwa ia tidak memiliki bahan aktif. Keduanya digosok dengan cara yang sama untuk mengurangi efek menggosok dirinya sendiri.

Ada kabar baik dan buruk

Pertama, kabar baiknya. Pada kondisi nyeri akut, seperti strain dan keseleo, dua produk NSAID topikal, gel diklofenak (Emulgel) dan gel ketoprofen menghasilkan penghilang rasa sakit yang baik pada sekitar 70 sampai 80% orang, 40 to 60% lebih banyak daripada plasebo. Hasil yang baik di sini karena rasa sakit berkurang dari sedang atau parah tidak lebih buruk daripada ringan setelah sekitar seminggu. Gel itu penting, karena obat yang sama dengan krim atau plester tidak begitu efektif (dan mungkin ada alasan bagus untuk itu). Itu tentang produk nyeri akut yang tersedia, dengan atau tanpa resep dokter.

Dalam kondisi sakit kronis, berita kurang bagus. Untuk kondisi muskuloskeletal, seperti osteoartritis, ketoprofen dan gel diklofenak menghasilkan pereda nyeri yang baik - setelah sekitar dua minggu - hanya 15-20% lebih banyak daripada plasebo gel. (Rasa sakit yang baik terjadi dari rasa sakit sedang atau parah tidak lebih buruk daripada nyeri ringan). Anehnya, tanggapan plasebo cukup tinggi, jadi ketika kita memasukkan respons plasebo pada gambar, kita menemukan bahwa 40% to 60% baik dengan diklofenak atau ketoprofen

Ada juga produk dari cabe (capsaicin pada konsentrasi 8 tinggi%) yang berguna pada sekitar 10% orang dengan nyeri saraf; Tapi itu perawatan yang biasa dilakukan oleh spesialis, sering di rumah sakit.

Untuk banyak produk lain yang digosok untuk menghilangkan rasa sakit (obat herbal, salisilat, mentol, dan beberapa preparat NSAID), kita tidak memiliki bukti atau sedikit bukti bahwa kita tidak dapat mempercayainya. Mungkin berhasil, tapi jika Anda membelinya, Anda tidak tahu apakah Anda membeli sesuatu yang benar-benar bagus atau hanya membuang-buang uang Anda. Pengalaman menunjukkan yang terakhir, tapi jika Anda memiliki obat yang Anda sumpah, patuhi. Saya tahu seorang pria yang bersumpah dengan menggosok WD40 di punggung yang sakit, tapi saya tidak akan merekomendasikannya.

Obat penghilang rasa sakit dirancang untuk bekerja secara lokal. Meskipun ada beberapa reaksi lokal (seperti gatal atau kemerahan), kabar baiknya adalah efek pada bagian tubuh lainnya (seperti mual atau dispepsia) dan efek samping yang serius (seperti pendarahan) jarang terjadi karena tingkat obat darah. yang digosok jauh lebih rendah daripada saat dikonsumsi secara oral.

Tentang Penulis

Andrew Moore, Honorary Senior Research Fellow, University of Oxford

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

{amazonWS:searchindex=All;keywords=Pain Products" target="_blank" rel="nofollow noopener">InnerSelf Market dan Amazon