Dr. Robert Lustig adalah ahli endokrin pediatrik dan visioner sejati dalam bidang kesehatan metabolisme. Ketika berbicara tentang kolesterol, banyak dari kita terpaku pada jumlah kolesterol total, mempercayainya sebagai kunci kesehatan kita. Namun, Dr. Lustig tidak membuang waktu untuk menyanggah kesalahpahaman ini. Dalam kata-katanya, "Buang ke tempat sampah!" Ya, Anda membacanya dengan benar. Kolesterol total tidak lebih dari angka samar yang tidak memiliki konteks yang berarti. Untuk benar-benar memahami keadaan kesehatan metabolisme kita, kita harus mempelajari kolesterol lebih dalam.
Low-density lipoprotein (LDL) sering disebut sebagai "kolesterol jahat". Dr. Lustig mengakui adanya korelasi antara kadar LDL dan risiko penyakit jantung tetapi memperingatkan terhadap fiksasi berlebihan profesi medis pada parameter ini. Sebenarnya, LDL terdiri dari dua jenis berbeda, dan menentukan mana yang benar-benar penting untuk penyakit jantung menjadi teka-teki yang menantang. Sayangnya, sebagian besar dokter tidak menyadari kerumitan ini, yang menyebabkan potensi salah tafsir hasil tes dan perawatan yang tidak perlu.
Sementara itu, trigliserida diam-diam mengintai di bayang-bayang, sering diabaikan dan diremehkan. Lustig mengungkapkan kebenaran: kadar trigliserida jauh lebih penting dalam memprediksi risiko serangan jantung daripada LDL. Namun, interpretasi yang akurat dari kadar trigliserida memiliki tantangan tersendiri. Pengambilan darah yang tidak berpuasa dan kurangnya obat yang efektif telah berkontribusi pada pengukuran trigliserida yang kurang dimanfaatkan dalam praktik klinis rutin.
HDL: Penjaga Kesehatan Kardiovaskular Anda
High-density lipoprotein (HDL) sering dipuji sebagai "kolesterol baik". Dr. Lustig mencerahkan kita tentang peran protektif HDL dalam tubuh kita. Bertindak sebagai mekanisme transportasi lipid, HDL membantu memindahkan lipid dari sel lemak ke hati, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Namun, tidak semua partikel HDL diciptakan sama. Varian seperti HDL milano menunjukkan potensi yang menjanjikan namun belum menghasilkan terobosan terapeutik yang signifikan.
Rasio trigliserida terhadap HDL adalah metrik vital yang berfungsi sebagai prediktor kuat penyakit jantung. Dr. Lustig menggarisbawahi pentingnya, menyoroti rasio trigliserida terhadap HDL sebagai faktor risiko utama yang patut dipertimbangkan. Dengan menilai interaksi antara kedua komponen ini, kami mendapatkan wawasan yang lebih dalam tentang kesehatan metabolisme kita, memberdayakan kita untuk mengambil tindakan proaktif untuk melindungi jantung kita.
Mendekodekan Potret Laboratorium
Dr. Lustig mengungkap pentingnya angka-angka ini, mengingatkan kita bahwa memahami keterkaitan mereka adalah kunci untuk membuka makna sebenarnya. Sedihnya, dokter kami sering gagal dalam hal ini, hanya memindai slip lab untuk mengetahui nilai yang dinaikkan atau diturunkan tanpa mempertimbangkan gambaran yang lebih besar.
Lustig mendesak kita untuk mendekati hasil tes ini dengan hati-hati, dengan mempertimbangkan faktor-faktor seperti kesehatan secara keseluruhan, penyakit akut, dan fungsi tiroid. Hanya dengan memperhitungkan variabel-variabel ini kita dapat melukiskan gambaran yang akurat tentang kesehatan metabolisme kita dan membuat keputusan yang tepat mengenai kesejahteraan kita.
tentang Penulis
Robert Jennings adalah salah satu penerbit InnerSelf.com bersama istrinya Marie T Russell. Dia kuliah di University of Florida, Southern Technical Institute, dan University of Central Florida dengan studi di bidang real estat, pembangunan perkotaan, keuangan, teknik arsitektur, dan pendidikan dasar. Dia adalah anggota Korps Marinir AS dan Angkatan Darat AS yang pernah memimpin baterai artileri lapangan di Jerman. Dia bekerja di bidang keuangan, konstruksi, dan pengembangan real estat selama 25 tahun sebelum memulai InnerSelf.com pada tahun 1996.
InnerSelf didedikasikan untuk berbagi informasi yang memungkinkan orang untuk membuat pilihan berpendidikan dan berwawasan dalam kehidupan pribadi mereka, untuk kebaikan bersama, dan untuk kesejahteraan planet ini. Majalah InnerSelf dalam 30+ tahun publikasi baik cetak (1984-1995) atau online sebagai InnerSelf.com. Tolong dukung pekerjaan kami.
Creative Commons 4.0
Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya Robert Jennings, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
