Bagi Mary*, diberi tahu bahwa dia memasuki masa menopause jauh lebih awal dari yang diperkirakan adalah kejutan …
Itu seperti saya pergi dari 39 [...] bukannya 40, saya hampir berusia 80. Jadi saya akan melewatkan 40 tahun.
Sekitar 10% wanita – termasuk banyak yang Percaya mereka memiliki prospek memiliki anak di depan mereka - tiba-tiba diberitahu bahwa mereka berada di akhir masa subur mereka, dan berisiko lebih besar terkena penyakit yang biasanya terkait dengan usia paruh baya.
Dalam perjalanan kami bekerja dengan wanita dan penelitian, ratusan wanita telah berbagi pengalaman mereka tentang menopause dini. Mereka memberikan wawasan tentang bagaimana perubahan fisik telah mempengaruhi rasa diri mereka dan hubungan mereka.
Apa itu menopause dini?
Mati haid mengacu pada waktu dalam kehidupan seorang wanita ketika ovarium berhenti memproduksi telur, periode berhenti, dan kadar estrogen turun drastis.
Usia menopause yang biasa, yang didefinisikan sebagai 12 bulan tanpa menstruasi, adalah sekitar 51 tahun. Menopause dini terjadi sebelum 45 tahun. Menopause dini atau insufisiensi ovarium prematur (POI), terjadi sebelum usia 40 tahun.
Menopause dini dapat terjadi tanpa peringatan dan penyebab mungkin tidak pernah diketahui; meskipun riwayat keluarga POI, penyakit autoimun, merokok, perkembangan awal dan faktor sosial merupakan faktor risiko. Itu juga bisa dihasilkan dari perawatan medis seperti kemoterapi, radioterapi atau operasi pengangkatan kedua ovarium. Kecuali wanita yang indung telurnya diangkat, memprediksi siapa yang akan mengalami menopause dini sangat sulit.
Menopause dini dan prematur terjadi pada satu dari sepuluh wanita. Itu bisa berjalan dalam keluarga.
Wajah memerah, keringat malam, dan lainnya
Gejala menopause dini bisa mirip dengan yang berhubungan dengan menopause biasa (hot flushes, keringat malam, perubahan suasana hati, kekeringan vagina, gangguan tidur, masalah seksual, kelelahan, nyeri sendi, dan otak memudar), tetapi terjadi pada wanita yang jauh lebih muda dan mungkin lebih parah. Masalahnya, tidak ada yang mengharapkan remaja putri mengalami gejala menopause.
Beberapa wanita mungkin tidak memiliki gejala menopause dan hanya mengalami menstruasi yang berhenti tanpa peringatan. Yang lain menemukan bahwa mereka tidak dapat hamil. Sonia* ingat:
Sekitar usia 35, 36 tahun saya mulai melewatkan waktu […] Saya hanya berpikir itu adalah stres dan terlalu banyak pekerjaan, dan hal semacam itu. Tapi kemudian jeda antara periode menjadi lebih lama dan lebih lama, dan saya mulai mengalami keringat malam. Dan saya menjadi khawatir pada saat itu, bukan karena saya berpikir bahwa saya sedang mengalami menopause – itu tidak terpikir oleh saya.
Meskipun kami menganggap estrogen sebagai hormon reproduksi, itu juga memainkan peran penting peran dalam fungsi otak, terutama memori. Wanita yang mengalami menopause dini sering melaporkan frustrasi karena tidak tampil secara mental seperti dulu, dan juga merasa sulit untuk mengatasi perubahan suasana hati. Penyebab menopause dini (seperti kemoterapi) dan gejala yang dialami (seperti gangguan tidur) juga dapat memengaruhi pemikiran dan suasana hati.
Merasa kurang seksi
Menopause dini dapat mempengaruhi fungsi seksual dalam banyak hal. Kekeringan vagina dapat menyebabkan rasa sakit saat berhubungan seksual. Wanita sering mengatakan bahwa mereka kehilangan hasrat untuk berhubungan seks, yang dapat membuat hubungan intim menjadi tegang.
Cathy memberi tahu kami bahwa dia ingin dibiarkan sendiri:
Itu mengubah siapa saya merasa [...] Sulit untuk menjadi seksi ketika Anda rewel [...] Untuk menganggap diri Anda sebagai makhluk seksual [sulit] ketika Anda mengalami hot flushes setiap jam dan Anda pergi, ' Saya tidak ingin ada orang di dekat saya. Yang ingin saya lakukan hanyalah merasa keren.
Kehilangan keluarga masa depan
Bagi banyak wanita yang mengalami menopause dini, kehilangan kesuburan secara tiba-tiba bisa sangat menghancurkan. Jenni ingat mengalami menopause pada usia ketika banyak teman sebayanya menjadi orang tua:
Menyaksikan kegembiraan yang dialami teman-teman saya hamil dan melahirkan, terasa seperti neraka yang istimewa. Saya sangat senang untuk mereka, tetapi saya harus menjauhkan diri karena itu terlalu sulit.
Wanita menggambarkan perasaan kaget dan trauma setelah diberitahu bahwa mereka tidak subur. Mereka merasakan kesedihan atas anak-anak yang mereka harapkan.
Jarang, wanita dengan POI spontan akan hamil. Bagi sebagian besar, kehamilan hanya dimungkinkan dengan teknologi reproduksi berbantuan menggunakan sel telur atau embrio donor.
Tidak ada obatnya tapi gejalanya bisa diobati
Tidak ada obat untuk menopause dini dan tidak ada cara untuk mengembalikan produksi telur. Sebaliknya, fokus pengobatan adalah pada pengelolaan gejala dan peningkatan risiko tulang dan penyakit jantung setelah menopause.
Terapi penggantian hormon (HRT) biasanya direkomendasikan sampai usia menopause biasa untuk mengelola gejala dan mengurangi risiko penyakit jantung dan osteoporosis. Risiko mengambil HRT terlihat pada wanita yang lebih tua tidak selalu berlaku untuk wanita yang lebih muda. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang HRT terbaik untukmu.
Jika Anda tidak mengalami menstruasi selama 4-6 bulan (dan Anda tidak hamil atau sedang menjalani pengobatan yang menghentikan menstruasi) maka Anda harus menemui dokter untuk mengetahui apakah Anda mungkin mengalami menopause dini atau POI. Anda juga dapat menemukan dokter yang memiliki minat khusus pada kesehatan wanita dan menopause.
Kami mengembangkan Tanyakan DiniMenopause situs web dan aplikasi untuk memberikan informasi yang akurat dan forum diskusi bagi wanita untuk berbagi pengalaman dan mendapatkan saran ahli.
*Nama diubah untuk privasi
Tentang Penulis
Rhonda Garad, Dosen Senior dan Rekan Peneliti dalam Penerjemahan Pengetahuan, Universitas Monash dan amanda vincent, Ajun Profesor Asosiasi Klinis dan Ahli Endokrinologi, Universitas Monash
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
