Saya menghirup cahaya.
Dengan setiap napas dalam,
Saya merasa cahaya di dalam dan
sekitar saya meningkat,
sampai cahaya memancar dari saya.

Saya menjadi berseri-seri dengan cahaya.

Saya menarik cahaya ke dalam sel-sel tubuh saya.
Lampu di dalam setiap sel tumbuh.

Saya menarik cahaya ke dalam emosi saya,
mengisi saya dengan kedamaian dan ketenangan.
Aku melepaskan saya peduli dan keprihatinan.
Aku pergi ke dalam,
untuk inti dari keberadaan saya.

Aku menarik cahaya ke dalam pikiranku.
Pikiran saya adalah
luas, ceria, dan kreatif.

Pada nafas keluar saya,
Aku melepaskan setiap pikiran
yang tidak mencerminkan cahaya batin saya.

grafis berlangganan batin

Saya menghirup cahaya lebih banyak,
meningkatkan cahaya saya.

Saat aku mengisi diriku dengan cahaya,
Saya menyebut jiwa saya kepada saya.
Saya bayangkan mendekati saya
di kejauhan,
datang dekat dan lebih dekat
sampai di depan saya.

Jiwaku adalah megah.
Ini adalah wujud dari kasih yang besar,
kebijaksanaan,
dan kecerdasan.

Saya mengirim jiwa saya cinta dan salam.

Jiwa saya mengirim saya cintai.
Saya terbuka untuk menerima cinta bagi saya.

Jiwa saya mengirim saya sukacita.
Saya terbuka untuk menerima sukacita nya.

Jiwa saya mengirim saya kebijaksanaan.
Saya terbuka untuk menerima kebijaksanaan tersebut.

Jiwa saya mengirim saya ringan.
Saya terbuka untuk menerima cahaya.
Cahaya jiwaku
lampu jalan bagi saya.

Saat aku menjadi sadar
dan memanggil jiwaku,
ternyata lebih dari perhatiannya
ke arah saya dan hidup saya.

Sekarang saya terbuka untuk menerima jiwa saya
energi,
cahaya,
sukacita,
kebijaksanaan,
kreativitas
cinta,
dan semua kualitas yang indah.

Saya sekarang menerima dari jiwaku
satu kualitas itu ingin aku fokus pada,
seperti
sukacita,
perdamaian,
cahaya,
cinta,
kasih sayang,
kepercayaan,
dan visi.

Saya fokus pada kualitas ini, membawanya ke
saya pikiran, emosi, dan tubuh.

Saat aku pergi sepanjang hari hari ini
Saya sadar jiwaku.
Saya menunjukkan cahaya dan cinta
dengan kata, pikiran, interaksi, dan perasaan.

Saya jiwaku,
dan jiwa saya adalah saya
karena mengekspresikan dirinya
dalam dunia bentuk dan materi.

 

book_orin

Tentang Penulis

Duane PackerSanaya RomawiMeditasi ini "diberikan" oleh Orin dan DaBen, makhluk cinta dan cahaya abadi, disalurkan oleh Sanaya Roman dan Duane Packer. Untuk berlangganan gratis newsletter mereka yang mencakup pesan dari Orin dan DaBen, tulis ke: LuminEssence, PO Box 1310, Medford, OR 97501. Telepon: 541-770-6700. Meditasi ini dicetak kembali dari situs mereka dengan izin. Kunjungi situs mereka di www.orindaben.com.