Psikologi Olahragawan Clutch

Psikologi Olahragawan Clutch

"Saya tidak tahu. Ini luar biasa. Sungguh menakjubkan, " tersebut Dodgers outfielder Enrique "Kiké" Hernandez setelah pertandingan 5 dari National League Championship Series, saat ia menjadi Dodger pertama dalam sejarah 134 tim untuk mencapai tiga home run dalam pertandingan postseason.

Ini seharusnya secara otomatis merusak Hernandez sebagai status sebagai salah satu Dodgers terbesar sepanjang masa, bukan? Di atas sana bersama Roy Campanella, Duke Snider dan Jackie Robinson?

Nah, sebenarnya, Hernandez memiliki masa pakai rata-rata 236. Pada musim reguler 2017 dia memukul saja .217, dan di 297 at-kelelawar hanya mengelola home run 11. Pada bulan Oktober 19, dia memukul tiga dari empat kelelawar.

Sepertinya di setiap babak playoff, pahlawan tanpa tanda jasa muncul. Untuk setiap Madison Bumgarner, ada gelandangan yang sebenarnya - pemain yang namanya tidak akan pernah muncul dalam debat Hall of Fame - yang naik ke saat ini, dan tampil di panggung terbesar game.

Keadaan pikiran apa yang dibutuhkan atlit dalam melakukan kinerja kopling? Apakah beberapa pemain lebih mungkin daripada yang lain untuk menjadi kopling, atau siapa pun bisa melakukannya? Di saya lab psikologi olahraga di California State University, Northridge, murid-murid saya dan saya telah menguji pertanyaan-pertanyaan ini dalam setting eksperimental.

Semuanya ada di kepala

Kami mendefinisikan kinerja kopling sebagai kinerja yang lebih baik dari biasanya yang terjadi di bawah tekanan, dan penelitian kami menyarankan bahwa siapa pun bisa menjadi kopling - asalkan mereka berada dalam keadaan mental yang benar.

Misalnya, merasa seperti Anda mengendalikan situasi - dalam olahraga atau hal lainnya - dapat membantu banyak. Di lab kami, kami menguji ratusan penembak bola bebas bola basket, baik pemula maupun ahli. Setelah mereka menghangat, kami meminta mereka untuk mengambil foto 15 saat kami merekamnya (untuk mensimulasikan tekanan). Setelah itu, kami memberi mereka sebuah kuesioner; Mereka yang menunjukkan bahwa mereka merasa terkendali adalah yang paling mungkin berhasil di bawah tekanan.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Dalam kasus Hernandez, mungkin dia mengharapkan teko Cubs Jose Quintana untuk melempar bola cepat rendah sebelum dia mencapai rumah pertama. Dia telah membaca laporan kepramukaan, dan dia tahu apa yang harus dicari. Jika demikian, dia pasti merasa memiliki pegangan yang lebih baik dalam situasi ini. Dia lebih memegang kendali.

Keyakinan juga membantu. Dalam penelitian kami, sebelum dimulai, kami meminta pemain basket tentang kemampuan menembak bebas mereka. Mereka yang paling percaya diri - apakah mereka seorang pemula atau ahli - juga cenderung lebih banyak kopling.

Begitu home run pertama terbang di atas pagar, Hernandez mungkin menyadari bahwa dia bisa menabrak rumah lari dari Cubs, dan tidak hanya itu, dia bisa melakukannya di bawah tekanan permainan postseason. Itu rata-rata musim reguler 217? Tidak relevan Pada saat home run keduanya melonjak ke tribun, dia mungkin penuh dengan kepercayaan diri Duke Snider di Seri Dunia 1952.

Jadi, sementara pengalaman dan keahlian sangat membantu, perasaan percaya diri dan kontrol - yang datang dan pergi - juga memainkan peran besar. Tekanan playoff bisa mengubah segalanya, dengan beberapa pemain, terlepas dari kemampuan, meresponsnya berbeda dari yang lain.

David Ortiz dan ... David Freese?

Mari kita lihat beberapa bola basket baru-baru ini memukul bintang. Kebanyakan penggemar mungkin ingat Red Sox slugger David Ortiz's heroik pasca musim.

Tapi kemudian ada bintang post-season yang kurang dikenal seperti Cody Ross dan Edgar Renteria (2010 Giants). Di 2011 untuk para Kardinal, itu adalah David Freese; di 2016, Ben Zobrist dari Cubs menangkap penghargaan MVP Seri Dunia. Bagi penggemar tim ini, orang-orang ini akan selalu dikenang. Bagi orang lain, nama mereka mungkin tidak membunyikan bel.

Mengapa sepertinya pahlawan ofensif kita sepertinya muncul entah dari mana?

Beberapa tahun yang lalu, mahasiswa pascasarjana Matthew Barrett dan saya Memindai statistik baseball 109 tahun lalu untuk mencoba menjawab pertanyaan ini

Untuk menghilangkan sampel kecil dari hasil biasing kami terlalu banyak, kami menetapkan minimal 20 postseason at-kelelawar untuk pemain yang memenuhi syarat. Untuk pitcher, kami menetapkan minimum pada babak playoff 10 yang dipasang dalam satu postseason. Ini meninggalkan kami dengan 1,731 hitter dan 835 pitcher untuk belajar dari seluruh sejarah.

Apa yang kita temukan? Jika seseorang memiliki musim reguler yang bagus di piring, dia lebih cenderung tampil bagus di musim paska (diukur dengan rata-rata pukulan; korelasi: .17). Jika pitcher dilemparkan dengan baik selama musim ini, kemungkinan besar ia akan memiliki kinerja postseason yang solid. Hubungan untuk pitcher, bagaimanapun, sedikit lebih kuat (diukur dengan ERA; korelasi: .28).

Perbedaan antara korelasi ini tidak membuat kita tersingkir. Tapi pesan take-home itu jelas: kemungkinan pitcher bagus akan menjadi pemain yang sama selama postseason. Bagi hitter, ini kurang bisa diprediksi.

Ada teori psikologi olahraga untuk mendukungnya. Menekan bola bisbol, itu telah diperdebatkan, adalah salah satu hal tersulit yang harus dilakukan di semua olahraga. Pitching - meski tidak mudah - sedikit kurang bergantung pada koordinasi tangan-tangan dengan tepat waktu. Dalam penelitian kami Pada kinerja atletik akibat tekanan, keterampilan motorik seperti memukul ternyata lebih rentan terhadap fluktuasi, baik atau buruk.

Selama 2017 Fall Classic, siapa yang akan menjadi Enrique Hernandez berikutnya? Mungkin tergantung pada siapa yang merasa paling percaya diri dan terkendali. Ini juga lebih cenderung menjadi pemukul.

PercakapanSebuah bintang seperti Astros kedua baseman José Altuve mungkin terus membangun dari postseason sukses nya berjalan. Tapi pemain yang kurang dikenal - misalnya, Logan Forsythe or Evan Gattis - Bisa saja kemungkinan besar untuk keluar, dan memperkuat dirinya dalam pengetahuan pasca-musim.

Tentang Penulis

Mark Otten, Profesor Psikologi Associate, Universitas Negeri California, Northridge

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = kinerja pribadi; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}