bagaimana menjadi lebih bahagia 3 9 GuoZhongHua/Shutterstock

Gagasan bahwa menjadi hijau berarti berkorban dan pergi tanpa dicontohkan oleh Penghinaan Boris Johnson dari "orang aneh yang memakai baju rambut, memeluk pohon, pemakan kacang hijau". Ketika perdana menteri Inggris mengatakan bahwa pada tahun 2020, pesannya jelas: gaya hidup berkelanjutan mungkin layak, tetapi itu mewakili keadaan yang cukup suram.

Lihatlah buktinya, dan Anda akan menemukan cerita yang berbeda. Lebar jangkauan penelitian sekarang menunjukkan ada hubungan positif antara perilaku ramah lingkungan dan kesejahteraan pribadi. Ini mungkin karena mengambil langkah-langkah untuk melindungi lingkungan membuat kita merasa baik dengan memenuhi kebutuhan psikologis dasar, seperti perasaan bahwa kita memberikan kontribusi yang berguna bagi dunia atau bertindak berdasarkan nilai dan perhatian kita sendiri.

Efeknya juga bisa terjadi sebaliknya: orang-orang di a kerangka berpikir positif lebih cenderung memperhatikan lingkungan dan bertindak dengan cara yang menguntungkan lebih dari sekadar diri mereka sendiri. Karena semakin jelas bahwa gaya hidup yang diarahkan untuk mengkonsumsi lebih banyak energi dan sumber daya alam tidaklah baik untuk planet ini atau kita kesejahteraan sendiri, ada prospek menggiurkan bahwa orang bisa hidup lebih baik dengan mengkonsumsi lebih sedikit.

Laporan tengara dari Panel Antarpemerintah tentang Perubahan Iklim (IPCC) memperingatkan bahwa meninggalkan bahan bakar fosil dan gaya hidup beremisi tinggi yang mereka mampu harus segera dimulai. Kabar baiknya adalah bahwa mungkin ada lebih banyak keuntungan daripada kerugian dalam prosesnya daripada yang disadari orang.

Baik untukmu, baik untuk planet ini

In baru-baru ini menerbitkan penelitian, Saya dan rekan akademis meneliti hubungan antara tindakan ramah lingkungan dan kesejahteraan subjektif (pada dasarnya, seberapa bahagia seseorang). Kami ingin mengetahui apakah kehidupan yang lebih hijau dan bahagia secara bersamaan hanya mungkin terjadi di negara-negara kaya, atau bagi orang-orang di dalamnya yang lebih kaya. Mungkin kesempatan untuk merasa senang dengan pilihan hijau Anda adalah hak istimewa yang hanya dapat diakses atau dimiliki oleh orang-orang tertentu.


grafis berlangganan batin


Hal ini tidak jelas sampai saat ini. Padahal penelitian tentang topik ini telah dilakukan di beberapa belahan dunia yang berbeda, termasuk Tiongkok, Mexico dan Inggris, yang mayoritas studi telah meliput kehidupan orang-orang di belahan bumi utara yang makmur.

Studi kami menggunakan data survei yang dikumpulkan dari hampir 7,000 orang di tujuh negara: Brasil, Cina, Denmark, India, Polandia, Afrika Selatan, dan Inggris. Kami menemukan bahwa, terlepas dari negara tempat orang tinggal, ketika komitmen mereka terhadap tindakan ramah lingkungan meningkat – misalnya, dengan mengurangi limbah makanan, membeli produk yang lebih ramah lingkungan, menyumbangkan uang untuk kampanye lingkungan atau terlibat dalam pekerjaan konservasi – demikian juga kesejahteraan subjektif. Efek ini berlaku di ketujuh negara yang kami selidiki – dari Denmark, peringkat ke-11 di Indeks Pembangunan Manusia PBB, untuk India, peringkat 130.

Pada tingkat pribadi, hubungan antara perilaku ramah lingkungan dan kesejahteraan sama nyatanya bagi mereka yang berpenghasilan rendah seperti mereka yang berada dalam kelompok berpenghasilan lebih tinggi. Kami juga menemukan bahwa, terlepas dari bagaimana orang-orang altruistik atau materialistis menganggap diri mereka, kesejahteraan pribadi meningkat pada tingkat yang sama sebagai akibat dari berperilaku dengan cara yang lebih ramah lingkungan. Apakah Anda seorang "pemeluk pohon" yang diakui tampaknya membuat sedikit perbedaan.

Kami memang menemukan bahwa hubungan antara perilaku dan kesejahteraan ini bervariasi antar budaya. Di tempat-tempat yang biasanya dianggap memiliki organisasi sosial yang lebih kolektivis dan cara melihat dunia – dalam penelitian kami, Brasil, dan Cina – kami menemukan bahwa tindakan yang bermanfaat bagi lingkungan yang melibatkan banyak orang sekaligus, seperti menanam pohon bersama, memiliki dampak yang sangat mendalam. efek pada kesejahteraan. Efek ini tidak terlihat pada masyarakat yang lebih individualistis yang kami teliti, seperti Inggris dan Denmark.

Tonjolkan hal positifnya

Temuan kami menunjukkan bahwa ada hubungan yang konsisten antara tindakan ramah lingkungan dan kesejahteraan pribadi yang mencakup berbagai belahan dunia dan berlaku untuk berbagai keadaan dan pandangan pribadi. Sama seperti diet rendah karbon cenderung juga menjadi lebih sehat, dan bersepeda dan berjalan kaki membuat kita berolahraga serta mengurangi emisi, penelitian kami menambah bukti yang menghubungkan perilaku hijau dengan kualitas hidup yang lebih baik.

Untuk lebih jelasnya, penelitian kami tidak berusaha membandingkan perilaku hijau dengan jenis kegiatan lainnya. Pertanyaan ayam dan telur juga tidak sepenuhnya terjawab oleh penelitian. Mungkin kesejahteraan yang lebih tinggi mendorong perilaku hijau sebanyak yang berlaku sebaliknya. Namun dalam kedua kasus tersebut, dapat dikatakan bahwa hasil kami menunjukkan bahwa orang yang ramah lingkungan juga cenderung lebih bahagia.

Ini seharusnya menjadi kabar baik bagi para juru kampanye dan pembuat kebijakan. Daripada berasumsi bahwa melakukan hal yang benar untuk lingkungan perlu menjadi beban, kita harus menemukan cara untuk menekankan potensi positif. Meningkatkan kesejahteraan dan mengatasi krisis iklim dapat menjadi keduanya hemat biaya dan menarik secara sosial. Inisiatif dan kampanye yang dirancang untuk mempromosikan perilaku ramah lingkungan akan berhasil dengan baik untuk menekankan nilai tindakan bagi manusia dan planet ini.

Tentang Penulis

Stuart Kapstik, Rekan Peneliti Senior dalam Psikologi, Cardiff University

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

istirahat

Buku terkait:

Masa Depan yang Kita Pilih: Bertahan dari Krisis Iklim

oleh Christiana Figueres dan Tom Rivett-Carnac

Para penulis, yang memainkan peran kunci dalam Perjanjian Paris tentang perubahan iklim, menawarkan wawasan dan strategi untuk mengatasi krisis iklim, termasuk tindakan individu dan kolektif.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Bumi Yang Tidak Dapat Dihuni: Kehidupan Setelah Pemanasan

oleh David Wallace-Wells

Buku ini mengeksplorasi konsekuensi potensial dari perubahan iklim yang tidak terkendali, termasuk kepunahan massal, kelangkaan makanan dan air, dan ketidakstabilan politik.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Kementerian Masa Depan: Sebuah Novel

oleh Kim Stanley Robinson

Novel ini membayangkan dunia masa depan yang bergulat dengan dampak perubahan iklim dan menawarkan visi tentang bagaimana masyarakat dapat berubah untuk mengatasi krisis.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Di Bawah Langit Putih: Sifat Masa Depan

oleh Elizabeth Kolbert

Penulis mengeksplorasi dampak manusia terhadap alam, termasuk perubahan iklim, dan potensi solusi teknologi untuk mengatasi tantangan lingkungan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Drawdown: Rencana Komprehensif yang Paling Sering Diusulkan untuk Menghilangkan Pemanasan Global

diedit oleh Paul Hawken

Buku ini menyajikan rencana komprehensif untuk mengatasi perubahan iklim, termasuk solusi dari berbagai sektor seperti energi, pertanian, dan transportasi.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan