Image by Melampaui Garis Waktu
Keyakinan kami sangat kuat, terutama ketika itu diinformasikan oleh seorang ahli dalam otoritas. Ini adalah efek plasebo, yang dapat dilihat, misalnya, ketika sekelompok pasien berpartisipasi dalam penelitian, tanpa sadar bertindak sebagai kelompok kontrol.
Mereka mungkin diberi tahu bahwa mereka menerima perawatan, tetapi sebenarnya menerima plasebo (bukan pengobatan; misalnya, pil gula). Peserta dalam kelompok ini cenderung mengalami peningkatan karena mereka percaya bahwa mereka akan, setelah diberi tahu bahwa obat / pembedahan / intervensi akan membantu, meskipun pada kenyataannya itu adalah intervensi palsu.
Efek Placebo: Nubuat yang Memenuhi Diri
Efek plasebo adalah versi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya, dan ada banyak penelitian yang mendokumentasikan kemanjurannya. Salah satu penelitian oleh Mosely dan timnya pada tahun 1996 yang melibatkan dua kelompok orang yang menjalani operasi lutut, mengutip efek ini. Kesepuluh peserta dalam percobaan ini pulih dari gejala osteoartritik setelah operasi lutut. Semua dipersiapkan untuk operasi, memiliki anestesi, dan sayatan operasi; Namun, setengah dari orang-orang (kelompok kontrol) tidak diberikan operasi sebenarnya pada lutut. Setelah bangun, mereka semua diberitahu bahwa operasi telah berjalan dengan sangat baik.
Orang-orang dalam kelompok kontrol kemudian mengalami kelegaan yang sama besarnya dari operasi palsu seperti halnya mereka yang memiliki operasi yang sebenarnya. Keuntungan dalam kesehatan datang dari keyakinan bahwa operasi itu sukses total.
Terkejut dengan hasil ini, Mosely dan timnya mengulangi penelitian dengan 180 orang pada tahun 2002. Mosely kembali menunjukkan hasil yang sama dalam kondisi lutut osteoartritik, terlepas dari apakah operasi yang mereka lakukan itu asli atau palsu, dengan perolehan pemulihan masih didokumentasikan dua tahun kemudian. .
Efek Nocebo: Hasil Negatif Produk Percaya Negatif
Efek nocebo adalah kebalikannya - kepercayaan negatif yang menghasilkan hasil negatif. Enam tahun setelah studi pertama, subjek diberi tahu bahwa mereka telah menjadi bagian dari eksperimen. Kondisi lutut rematik kembali pada semua kecuali satu subjek, yang tidak percaya bahwa itu benar, sebaliknya percaya bahwa identitas mereka pasti dicampuradukkan dengan orang lain.
Ketika seorang pasien diberikan enam bulan untuk hidup oleh seorang ahli onkologi, mereka mungkin sering memenuhi harapan ini. Di waktu saya, saya harus menghapus banyak kepercayaan untuk klien saya setelah diagnosis otoritatif yang diberikan oleh dokter "ahli".
Saya punya klien muda bernama Grace, 20 tahun dan penuh potensi. Dia telah menderita kecemasan dan depresi sejak masa kanak-kanaknya dan diberitahu pada 14 oleh psikiaternya bahwa dia akan “mengalami gangguan kecemasan umum” dan depresi selama sisa hidupnya, yang dia perlu minum obat. Grace sudah melihat beberapa penasihat sebelum dia datang menemui saya, menyatakan harapan terakhirnya.
Seorang wanita muda yang sangat sensitif, dia terbuka untuk psikologi energi dan metode penyembuhan. Dia bekerja melalui peristiwa yang memicu kecemasan dari masa lalunya dan membahas banyak keyakinan yang tidak membantu dan membatasi, termasuk keyakinan spesifik yang diajarkan oleh psikiater bahwa dia akan memiliki diagnosis seumur hidup dan akan selalu membutuhkan obat.
Di akhir sesi, Grace berubah. Kecantikannya memancar, dan dia tidak lagi menganggap dirinya sebagai korban. Dia tidak menggunakan semua obat dan sebagian besar bebas dari perasaan cemas. Ketika itu muncul, dia bisa mengatasinya; dia mengatasi perasaan dan pikirannya dan pengalaman itu berumur pendek, tidak lagi menghalangi hidupnya.
Ajari Anak-Anak Dengan Baik
Guru memiliki banyak kekuatan dalam mempengaruhi bagaimana anak-anak memandang diri mereka sendiri dan kemampuan mereka. Jika, sebagai seorang anak, guru kita percaya pada kita, kita juga percaya pada diri kita sendiri dan akan sering melakukannya dengan baik. Jika seorang guru memberi tahu kita bahwa kita membuang-buang waktu, kita sering dapat menginternalisasikan kepercayaan ini, membuang-buang waktu kita, dan akibatnya, tidak melakukannya dengan baik. Kita mungkin menemukan diri kita hidup di luar apa yang dikatakan oleh tokoh otoritas kita adalah benar. Ketika kita terluka, itu tercetak.
Mereka yang pulih dari sakit dan penyakit "tidak dapat disembuhkan" harus meninggalkan kepercayaan bahwa mereka harus hidup dengan penyakit sampai mereka mati. Banyak laporan, penelitian, dan buku telah ditulis tentang pemulihan total orang dari penyakit serius.
Spesialis lupus saya menyebut pemulihan saya sebagai "remisi spontan". Percayalah, tidak ada yang spontan! Alangkah baiknya jika dokter bisa memberikan diagnosa sementara. Mungkin kemudian, orang dapat memilih untuk memilih untuk penyembuhan dan pemulihan diri.
Remisi: Kejadian Biasa
Remisi sebenarnya adalah kejadian umum. Saya telah membaca laporan tumor kanker yang menghilang dalam hitungan minggu atau bulan setelah penyembuhan yang signifikan, perubahan perspektif, dan penggunaan visualisasi.
Pada tahun 1993, para peneliti dari Institute of Noetic Science menemukan lebih dari 3,000 kasus laporan medis tentang remisi spontan dari kanker dalam literatur medis (O'Regan et al. 1993). David Seidler, aktor yang memenangkan Oscar untuk skenario film asli terbaik The King's Speech, melaporkan remisi spontan dengan memvisualisasikan kanker kandung kemihnya. Dia bekerja pada kondisi mentalnya, aktif mempraktikkan visualisasi selama dua minggu sebelum menjalani operasi yang seharusnya menghilangkannya. Ketika David dioperasi, tidak ada tanda-tanda tumor! (Edisi CNN 2011)
Visualisasi Sebagai Metode Meditasi Terpandu dan Terfokus
Visualisasi, sebagai metode meditasi terpandu dan terfokus, adalah alat yang ampuh untuk mengubah realitas kita. Jika kita melihat pengamatan dari para ahli di bidang ini, kita dapat menghargai bahwa manfaat visualisasi membuatnya layak untuk mengambil waktu untuk berlatih.
Dalam buku 2008-nya Bagaimana Pikiran Anda Dapat Menyembuhkan Tubuh Anda, mantan ilmuwan farmasi Dr David R Hamilton mengutip banyak kasus di mana orang telah menyembuhkan kondisi kesehatan (termasuk kanker dan penyakit autoimun) dengan memvisualisasikan diri mereka dengan baik.
Salah satu teknik, "film pikiran", membayangkan masa depan seseorang dalam proses videografi imajiner. Itu dikandung oleh orang Australia Natalie dan Glen Ledwell dan menjadi sukses besar — persis sejalan dengan visi yang telah mereka ciptakan untuk pelepasan metode ini. Peneliti tubuh-pikiran terkemuka Dr. Joe Dispenza menggunakan proses ini di bengkel kerjanya.
Ini membantu untuk lebih spesifik tentang tujuan seseorang. Menempatkan diri di tempat pengamatan daripada analitis juga membantu, karena pikiran bawah sadar lebih mudah dipengaruhi dan terbuka.
Visualisasi Menggunakan Imajinasi Anda Sendiri
Pengalaman saya menggunakan visualisasi dengan klien juga memberi tahu saya bahwa memvisualisasikan menggunakan imajinasi Anda sendiri lebih disukai dan lebih efektif daripada mengikuti saran dari orang lain. Dengan membiarkan kebijaksanaan bawah sadar kita muncul, pikiran kita akan sering menunjukkan visi yang bermanfaat dan bermakna bagi kita.
Saya bekerja dengan seorang wanita yang menangani penyembuhan kanker yang sudah berlangsung lama secara alami yang, dalam meditasi, memvisualisasikan sel darah putihnya sebagai serigala yang akan membersihkan kanker. Dia kembali satu minggu kemudian untuk memberi tahu saya bahwa serigala penuh dengan sikap apatis, yang mewakili perasaannya.
Dalam visualisasi, ia dapat berkomunikasi dengan serigala, memahami nasib mereka, dan memungkinkan visinya untuk memberikan wawasan tentang sel darah putihnya. Tanpa memaksakan hal-hal, tetapi mengamati gambar, dia bisa menyetel ke sel-sel putih yang rusak yang telah menjalani kemoterapi dan melihatnya diperbarui.
Ketika dia mengakui kelelahan sistem kekebalan tubuhnya, serigala-serigala baru dengan sigap muncul di mata pikirannya, jadi dia setuju dengan serigala tua itu bahwa dia bisa turun dan membiarkan serigala-serigala baru yang lebih dinamis mengambil alih pencarian dan penghancuran sel-sel kanker. di tubuhnya.
Intuisi Sebagai Bagian Dari Visualisasi
Mungkin sulit membayangkan sesuatu yang tidak dapat kita bayangkan, jadi untuk menggunakan visualisasi secara efektif, kita harus membawa seluruh diri kita ke dalam pengalaman. Sifat spiritual kita, bagian dari kita yang tahu bahwa semuanya mungkin, dapat menawarkan bimbingannya ketika kita bermaksud melangkah ke masa depan yang lebih baik atau lebih sehat.
Mengamati intuisi kita sebagai bagian dari visualisasi dengan mengakses hubungan jantung dalam keadaan meditasi memungkinkan semua aspek dari keseluruhan hadir. Ini bukan mencari di luar diri kita, tetapi mengamati apa yang muncul di pikiran dengan menyelaraskan tubuh dengan masalah.
Melenturkan Otot Meditasi Anda
Meditasi adalah keterampilan yang bisa dipelajari — sedikit seperti melenturkan otot, tetapi dengan lebih banyak manfaat bagi tubuh, pikiran, dan jiwa daripada yang bisa diimpikan. Meditasi yang baik adalah seperti menyambungkan ke grid, difokuskan di luar waktu dan ruang. Ini adalah perjalanan dan tujuan yang dapat membuat Anda merasa terhubung, damai, dan sejahtera untuk sisa hari itu. Lihat Healing InSight situs web untuk panduan meditasi saya.
Kegembiraan metode Healing InSight adalah bahwa berdiri dalam pose Wuji, postur berdiri "kosong" dalam latihan qigong, juga menghubungkan Anda ke dalam kisi ini, jadi selama tahap visualisasi kita dapat lebih mudah merasakan resonansi keyakinan baru dalam tubuh dan kemungkinan getarannya.
Seringkali, tanpa berusaha menciptakannya, sebuah visi yang mewakili getaran baru muncul di pikiran, mencerminkan pergeseran kesadaran yang telah terjadi. Tugas Anda adalah membiarkan dan ingin tahu tentang visi itu, mungkin mengembangkannya, tetapi tidak berusaha memanipulasinya untuk hasil terbaik.
Diri Anda yang lebih tinggi akan bekerja dengan Anda, menawarkan Anda visi yang berarti bagi Anda. Betapapun abstraknya itu bagi orang lain, mereka sering kali mewakili Anda yang baru, bersama dengan kemungkinan-kemungkinan baru Anda. Ini membuatnya mudah untuk mewujudkan visualisasi dan merasakannya di setiap sel dan pori tubuh Anda, menciptakan siaran besar ke alam semesta bahwa ini adalah kenyataan yang Anda pilih untuk selaras dan diterima!
Mengembangkan Alat yang Diperlukan
Tidak ada yang lebih penting daripada menghubungkan dengan kekuatan otentik kita sendiri, menjadi pencipta realitas kita sendiri yang disengaja dan mengetahui bagaimana memanfaatkan kekuatan pikiran kita untuk kebaikan. Kita semua membutuhkan dukungan tetapi mampu membantu diri kita sendiri. Ketika kita melakukannya, alam semesta benar-benar mendukung kita.
Sudah waktunya bagi kita masing-masing untuk mulai mengambil tanggung jawab pribadi untuk kehidupan kita. Kita bisa berhenti menjadi korban masa lalu dan keadaan kita, menyalahkan pemerintah, industri perbankan, sistem pendidikan, orang tua kita, mitra kita, tubuh kita ...
Mungkin kita pernah mengalami korupsi, ketidakjujuran, penipuan, dan pengkhianatan dalam kehidupan kita sendiri dan orang lain, tetapi satu-satunya cara adalah dengan bertanggung jawab atas realitas individu kita. Ini membutuhkan pemberdayaan pribadi yang cukup untuk menyesuaikan diri dan bertanya, "Apa yang dapat saya lakukan?"
Ketika kita mengubah hidup kita sendiri, kita mulai menginspirasi perubahan dalam diri orang lain. Pesan Gandhi telah sering ditafsirkan sebagai "Jadilah perubahan yang ingin Anda lihat di dunia". Dalam sebuah artikel di tertanggal 29 Agustus 2011, Brian Morton memverifikasi pernyataan asli Gandhi sebagai:
Jika kita bisa mengubah diri kita sendiri, kecenderungan di dunia juga akan berubah.
Ketika seorang pria mengubah sifatnya sendiri, demikian pula sikap dunia berubah terhadapnya ... Kita tidak perlu menunggu untuk melihat apa yang dilakukan orang lain.
Bangun dan Berfokus pada Sesuatu yang Baru
Bumi membutuhkan kita untuk bangkit dan mengambil tanggung jawab lebih dari sebelumnya untuk apa yang kita fokuskan dan ciptakan. Kemanusiaan bermanfaat karena setiap orang menjadi contoh menjalani hidup terbaik dan paling bermakna. Dalam memenuhi kebutuhan terdalam kita, meningkatkan getaran kita, dan hidup dari hati kita, kita dapat menjadi teladan itu dan membagikan karunia kita satu sama lain. Adalah universal bahwa, pada tingkat jiwa, kita berhasrat untuk mengangkat, membawa cinta, pengasuhan, dan kepositifan ke dunia kita.
Ada cukup cinta, dukungan, dan kekayaan bagi kita semua, meskipun kadang-kadang kita percaya ini tidak benar dan menghalangi diri kita untuk menerimanya. Daripada menjalani pola-pola kita yang terkondisi, kita dapat menciptakan siaran energetik baru dan mengalami kehidupan yang diberkati dan bahagia. Kita semua adalah bagian dari kehidupan, tidak terpisahkan darinya; bagian dari All That Is, unik, layak cinta, dan penting.
© 2019 oleh Nikki Gresham-Record. Seluruh hak cipta.
Dikutip dari Bekerja dengan Chakra untuk Perubahan Keyakinan.
Penerbit: Findhorn Press, jejak dari Tradisi Dalam Intl.
FindhornPress.com dan InnerTraditions.com
Pasal Sumber
Bekerja dengan Chakra untuk Perubahan Keyakinan: Metode Healing InSight
oleh Nikki Gresham-Record
Bekerja dengan Chakra untuk Perubahan Keyakinan mengubah keyakinan orang yang tidak membantu melalui membersihkan chakra mereka, meningkatkan getaran mereka, dan menciptakan ruang yang subur bagi orang baru untuk masuk. Metode Healing InSight yang disajikan dalam buku penuh warna praktis ini didasarkan pada afirmasi yang digunakan bersama dengan pekerjaan chakra individu dan kerja tubuh tertentu latihan, termasuk teknik yang diambil dari kinesiologi, qigong, integrasi seluruh otak, visualisasi, dan latihan simbol infinity. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle.)
Buku terkait
tentang Penulis
Nikki Gresham-Record adalah salah satu tabib spiritual terkemuka di Inggris serta psikolog konseling dan guru Reiki dan Qigong. Dia mengembangkan Metode Healing InSight untuk perubahan kepercayaan dengan menggambar latar belakang profesionalnya dan minatnya dalam penyembuhan getaran-emosional dan kekuatan keyakinan. Dia bekerja dengan basis klien yang luas serta memfasilitasi lokakarya. Untuk info lebih lanjut, kunjungi nikkigreshamrecord.co.uk
