Berpikir Bergerak? Mengapa Tetap Pakai Bisa Membuat Anda Lebih Bahagia

Fatau lima tahun terakhir, saya tidak tinggal di tempat lain selama lebih dari enam bulan. Saya menghabiskan 28 hari di Lisbon, tiga bulan di Bali, dan setengah tahun acak di pusat kota Las Vegas. Dengan hanya dua koper di belakangnya, saya cukup beruntung untuk menyelam di Thailand, menjelajahi reruntuhan Pompeii, dan menyanyikan karaoke dengan bintang film Korea.

Bergerak terus menerus mengalami penurunan.

Menurut Melody Warnick, penulis buku baru tersebut Ini adalah dimana kamu tinggal, yang membuat saya menjadi seorang Penggerak dengan modal M. Dan saya memiliki banyak perusahaan: Hari-hari ini, pergerakan Amerika rata-rata hampir 12 kali dalam masa hidup mereka, dan 12 persen orang Amerika bergerak pada tahun tertentu.

Tapi bergerak terus menerus mengalami downsides, menurut Warnick. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang menyukai kampung halaman mereka dan tetangga mereka kurang cemas dan memiliki kesejahteraan yang lebih tinggi; mereka cenderung tidak mengalaminya penyakit fisik, serangan jantung, atau pukulan; dan bahkan mereka hidup lebih lama. Dan satu survei menemukan bahwa penghuni yang lebih bahagia bersama kota mereka, semakin berkembang secara ekonomi.

Warnick pernah menjadi Mover, tapi akhirnya memilih menetap di Blacksburg, Virginia. Bukunya mencatat perjalanannya menuju "tempat keterikatan," serangkaian eksperimen dan praktik yang didukung penelitian yang dirancang untuk membuat dia mencintai di mana dia tinggal. Banyak dari praktik ini - dari makan lokal hingga mengorganisir proyek seni kolektif - datang ke komunitas, milik, dan hubungan sosial. Inilah yang benar-benar membuat kita mencintai di mana kita tinggal, yang juga berarti bahwa kita dapat belajar mencintai hampir tempat manapun (atau setidaknya 'like' itu sedikit lebih).

"Lebih dari segalanya, hubungan dengan orang adalah apa yang membuat Anda betah di kota Anda," tulis Warnick. "Percobaan Percintaan Saya Sendiri dimana Anda pernah bekerja karena berhasil membuat saya menyukai orang-orang di Blacksburg."


grafis berlangganan batin


"Hubungan dengan orang adalah apa yang membuat Anda betah di kota Anda."

Misalnya, Warnick membuat komitmen untuk membeli dan makan makanan lokal, dan dia mendapati dirinya bergabung dengan kelompok pertanian yang didukung komunitas, berbelanja di toko-toko yang belum pernah dia kunjungi sebelumnya, dan pergi ke pasar petani. Ternyata, orang tiga kali lebih mungkin mengunjungi pasar petani bersama orang lain daripada toko kelontong, dan minta 10 kali melakukan percakapan dengan penjual begitu mereka sampai di sana. Plus, toko ibu-dan-pop lokal dikenal dengan layanan pelanggan yang ramah, tulis Warnick; dia memiliki sedikit wahyu saat membeli t-shirt di sebuah toko skateboard Blacksburg selama "uang tunai, "Dan pemiliknya mengucapkan terima kasih dengan hangat.

"Saat itu saat saya klik bahwa toko ini dimiliki oleh manusia yang sebenarnya," tulisnya. "Saya mengerti ... bagaimana apa yang saya beli mempengaruhi komunitas lokal saya."

Tetangga mungkin akan menurun - belakangan ini 28 persen orang Amerika tidak tahu Apa pun dari tetangga mereka dengan nama-tapi itu tidak berarti tidak penting untuk membuat kita berakar. Orang-orang yang memiliki koneksi sosial terkuat di dekatnya (enam anggota keluarga besar dalam waktu setengah jam berkendara) adalah paling puas dan paling tidak gelisah, Warnick menulis. Satu studi di Denmark menemukan bahwa sebuah perusahaan yang mencoba meyakinkan seorang karyawan potensial untuk pindah ke kota baru harus membayar $ 12,500 tambahan jika mereka tinggal di sebelah rumah saudara mereka. Hubungan yang baik dengan tetangga bisa menjadi daya tarik yang membuat kita tetap tinggal, bahkan ketika kota kita tidak membanggakan restoran terbaik atau harga sewa termurah.

Place-attached Stayers-kebalikan dari Movers-lebih cenderung relawan, praktik lain yang secara inheren bersifat sosial. Kesukarelawanan bisa membuat warga merasa menjadi bagian dari lokal "kita," Warnick menjelaskan. Bergabung dengan lingkaran pemberian, di mana kelompok orang menggabungkan dan mendanai penerima amal, a jalur cepat untuk keterlibatan masyarakat untuk pendatang baru dan penyewa.

Kita tidak belajar mencintai tempat kita tinggal dengan duduk di apartemen kita.

Bahkan proyek kreatif, praktik lain yang direkomendasikan Warnick untuk meningkatkan keterikatan tempat, bisa membangun hubungan. Kita tidak belajar untuk mencintai tempat kita tinggal dengan duduk di apartemen kita dan melukis cakrawala yang indah; kami melakukannya dengan mendirikan kelas seni untuk remaja atau (dalam kasus Warnick) mengatur acara kapur di trotoar. Sebuah tempat is Orang-orangnya; Bahkan menikmati restoran gourmet dan taman yang luas membawa kita berhubungan dengan orang lain.

Buku Warnick membantu memperjelas apa yang telah saya lewatkan dengan tinggal di luar koper. Meskipun saya merasa sangat beruntung karena memiliki kesempatan untuk melakukan perjalanan begitu banyak, terus bergerak membuat sulit untuk menemukan rasa komunitas. Bila Anda tinggal di suatu tempat selama berbulan-bulan pada suatu waktu, usaha yang dibutuhkan untuk membentuk pertemanan hampir tidak layak - terutama jika Anda seorang introvert seperti saya, yang dengan senang hati akan melewatkan bagian yang baru mengenal Anda hubungan dan tanah aman dalam kenyamanan keintiman dan percakapan mendalam. Setelah lima tahun ini, saya hanya sedikit kesepian.

Itulah mengapa saya, seperti Warnick, sedang menetap. Saya masih bisa melakukan perjalanan, dan akan, tapi sekarang saya menyadari betapa pentingnya memiliki tempat dan sebuah komunitas. Terinspirasi oleh bukunya, saya dengan gagah berani mencoba untuk mengobrol dengan orang-orang di lift dan bukannya berdiri dengan mantap; Aku merasakan terimakasih untuk kedai kopi indie yang sempurna yang kutemukan hanya beberapa langkah dari apartemenku; dan saya berharap bisa meyakinkan pasangan saya untuk datang melihat permainan Blue Jays-salah satu pengalaman komunal klasik Toronto-meskipun kami sangat enggak-acuh tak acuh. Saya sadar sekarang bahwa jika saya ingin Toronto menjadi rumah saya, saya harus membuatnya begitu, melalui semangat eksplorasi, penghargaan, dan keterbukaan.

Beberapa mungkin berpikir saya gila untuk menyerah pada pengaturan jet, tapi bagi saya pilihannya jelas: saya ingin menjadi miliknya.

Artikel ini awalnya muncul di IYA NIH! Majalah dan Bagus Bagus

Tentang Penulis

Kira M. Newman menulis artikel ini untuk Bagus Bagus. Kira adalah editor dan produser web di Greater Good Science Center.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon