Saat pemberi kerja merancang dan mengalokasikan ruang kerja, mungkin bermanfaat untuk mengambil pendekatan yang berpusat pada karyawan. Ruang kantor yang ideal tergantung pada kepribadian karyawan, sebuah studi menemukan.
Penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Penelitian dan Kepribadian, menemukan bahwa orang yang lebih ekstrover seringkali lebih bahagia dan lebih fokus di kantor dengan pengaturan tempat duduk terbuka, di meja yang tidak dipisahkan oleh sekat. Di sisi lain, orang yang lebih tertutup dan cenderung lebih khawatir lebih bahagia dan lebih fokus di kantor pribadi.
"Ini menunjukkan bahwa ruang kerja harus dirancang agar sesuai dengan pekerja, dan bukan sebaliknya," kata rekan penulis studi Esther Sternberg, direktur penelitian untuk Pusat Kedokteran Integratif Andrew Weil Universitas Arizona dan direktur Institute on Place universitas, Kesejahteraan, dan Kinerja.
“Pekerjaan kami menjelaskan pentingnya mempertimbangkan kedua individu kepribadian dan lingkungan mereka dalam memprediksi hasil perilaku dan suasana hati yang penting, seperti seberapa bahagia seseorang dan seberapa baik seseorang dapat bekerja, ”kata penulis senior studi Matthias Mehl, seorang profesor di departemen psikologi. “Dalam hal ini, kami menunjukkan bahwa ketika pemberi kerja merancang dan mengalokasikan ruang kerja, mungkin bermanfaat untuk mengambil pendekatan yang berpusat pada karyawan.”
Para peneliti mendasarkan studi mereka pada data yang dikumpulkan melalui proyek penelitian Wellbuilt for Wellbeing, yang dipimpin oleh Sternberg.
Lebih dari 270 pekerja kantoran di empat gedung federal memakai sensor pelacakan kesehatan dan dikirimi pertanyaan ke telepon pintar mereka untuk menanyakan bagaimana perasaan mereka saat itu. Para peneliti menghubungkan berbagai aspek kesehatan dan kesejahteraan karyawan, termasuk aktivitas, tekanan, tidur, perilaku, fokus, dan suasana hati, hingga berbagai aspek lingkungan tempat karyawan bekerja, termasuk jenis tempat kerja.
Biasanya, bagaimana karyawan ditugaskan ke berbagai jenis ruang kerja tidak ada hubungannya dengan siapa mereka dan di lingkungan apa mereka berkembang.
"Sebagai psikolog kepribadian, kita tahu bahwa orang sangat berbeda, dan mereka membutuhkan hal yang berbeda untuk menjadi baik dan berhasil," kata penulis utama Erica Baranski, asisten profesor psikologi di California State University, East Bay.
“Pada saat yang sama, karena diperkirakan bahwa kita menghabiskan hingga 90% waktu kita di dalam ruangan, sebagian besar di tempat kerja, ruang tersebut harus sesuai dengan kebutuhan individu. Namun, secara historis, organisasi telah memperlakukan semua orang sebagai makhluk dan membutuhkan ruang yang sama—model satu ukuran untuk semua.”
Meskipun data studi dikumpulkan sebelum pandemi, topik desain ruang kerja menjadi lebih relevan ketika AS bergulat dengan “pengunduran diri yang hebat“—tren ekonomi yang melihat banyak pekerja secara sukarela meninggalkan pekerjaan mereka setelah COVID-19, kata Sternberg.
Para ahli mengatakan bahwa keinginan yang meningkat untuk varians dan fleksibilitas di ruang kerja akan tetap ada, dan di sinilah para ilmuwan untuk mengetahuinya.
“Untuk merekrut dan mempertahankan pekerja—aset mereka yang paling berharga—organisasi perlu berfokus pada kesejahteraan tenaga kerja mereka, depan dan tengah,” kata Sternberg, yang juga seorang profesor kedokteran dan anggota Institut BIO5.
“Studi ini memberikan data kuantitatif tentang pentingnya mempertimbangkan kepribadian individu untuk mengoptimalkan kesejahteraan individu di tempat kerja.”
Proyek Wellbuilt for Wellbeing mendapat pendanaan dari Administrasi Layanan Umum Amerika Serikat.
Buku tentang Meningkatkan Kinerja dari daftar Penjual Terbaik Amazon
"Puncak: Rahasia dari Ilmu Keahlian Baru"
oleh Anders Ericsson dan Robert Pool
Dalam buku ini, penulis memanfaatkan penelitian mereka di bidang keahlian untuk memberikan wawasan tentang bagaimana setiap orang dapat meningkatkan kinerjanya dalam bidang kehidupan apa pun. Buku ini menawarkan strategi praktis untuk mengembangkan keterampilan dan mencapai penguasaan, dengan fokus pada latihan dan umpan balik yang disengaja.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"
oleh James Clear
Buku ini menawarkan strategi praktis untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, dengan fokus pada perubahan kecil yang dapat membawa hasil besar. Buku ini mengacu pada penelitian ilmiah dan contoh dunia nyata untuk memberikan saran yang dapat ditindaklanjuti bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kebiasaan mereka dan mencapai kesuksesan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Pola Pikir: Psikologi Kesuksesan Baru"
oleh Carol S. Dweck
Dalam buku ini, Carol Dweck mengeksplorasi konsep pola pikir dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kinerja dan kesuksesan kita dalam hidup. Buku ini menawarkan wawasan tentang perbedaan antara mindset tetap dan mindset berkembang, serta memberikan strategi praktis untuk mengembangkan mindset berkembang dan mencapai kesuksesan yang lebih besar.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu di balik pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan itu dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja kita di semua bidang kehidupan. Buku ini menawarkan strategi praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik, menghentikan kebiasaan buruk, dan menciptakan perubahan yang bertahan lama.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Lebih Cerdas Lebih Cepat Lebih Baik: Rahasia Menjadi Produktif dalam Kehidupan dan Bisnis"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu tentang produktivitas dan bagaimana hal itu dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja kita di semua bidang kehidupan. Buku ini mengacu pada contoh dan penelitian dunia nyata untuk memberikan saran praktis untuk mencapai produktivitas dan kesuksesan yang lebih besar.
