3 Pertanyaan untuk Ditanyakan pada Diri Sendiri Saat Merasa Krisis

Pertanyaan untuk Ditanyakan pada Diri Sendiri Jika Anda Merasa Anda Berada dalam Krisis

Jika Anda merasa berada dalam krisis, inilah beberapa hal yang mungkin ingin Anda pertimbangkan:

1) Apa Arti Sejati Krisis - Apa Karenanya Krisis?

Ketika keindahan pekerjaan batin mulai terungkap bagi kita, kita sering menemukan makna sebenarnya dari krisis kita! Terkadang saya suka mengatakan apa yang akan kita lakukan tanpa krisis kita? Atau - siapa kita jika kita tidak pernah mengalami krisis yang baik?

Pikirkan saja. Tanpa krisis kita, kebanyakan kita tidak akan pernah tumbuh atau berkembang! Kami hanya akan tetap terjebak dalam kebiasaan kami dan terus terganggu oleh semua hal sepele di sekitar kita. Tapi untungnya, kebanyakan dari kita diberkati dengan krisis - tongkat sihir ajaib itu - yang mendorong kita dengan lembut atau menendang kita di pantat, memaksa kita untuk mengajukan pertanyaan dan mungkin bahkan terbangun!

Ketika kita melihatnya seperti ini, kita melihat bahwa krisis adalah sinyal alarm, pertanda bahwa sesuatu yang sedang kita pikirkan atau lakukan adalah mencegah kita untuk mengalami kebahagiaan yaitu sifat sejati dan hak kesulungan kita.

Ada hal lain yang menarik tentang krisis. Ketika kita masih muda dan belum berpengalaman, kita cenderung takut saat kita mengalami krisis apalagi jika kita belum diajari nilai krisis atau bagaimana cara menyelidiki pemikiran kita.

Kemudian seiring berjalannya hidup dan kita bertahan dari satu atau beberapa krisis besar, kita dewasa dan mulai mengerti bahwa kita mungkin bisa menghadapi krisis dan bahkan mungkin bertahan! Kita bahkan mungkin menemukan bahwa apa yang pernah kita anggap sebagai krisis sama sekali bukan reaksi tidak tepat kita terhadap peristiwa yang berada di luar kendali kita!

2) Apakah Krisis Menolak Apa Itu?

Jika ini benar, jika krisis hanya melawan apa adanya, apa yang terjadi jika daripada berlari dari apa yang kita sebut 'krisis' dan perasaan cemas kita, kita akhirnya belajar untuk berdiri dengan tenang dan melihat dengan baik apa yang sedang terjadi.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Ketika kita melakukan ini, kita menemukan bahwa ketika kita menyoroti kesadaran akan kejadian (juga yang kita sebut krisis) dan reaksi kita terhadap kejadian ini, hal-hal menakjubkan terjadi.

3) Apa Definisi Krisis Kita?

Jadi ... apakah Anda menganggap diri Anda berada dalam krisis atau tidak, cepat atau lambat banyak dari kita menemukan bahwa itu semua adalah masalah berurusan dengan pemikiran dan reaksi kita sendiri terhadap kejadian dan keadaan. Ketika kita menyadari hal ini, kita melihat bahwa mungkin ada baiknya memulai dari awal ketika kita bermasalah atau terganggu oleh kejadian dan bertanya kepada diri sendiri - sebenarnya adalah definisi krisis saya?

Tidak mudah untuk menentukan apakah itu? Karena pertanyaan ini membawa kita kembali ke standar dan cerita sewenang-wenang kita sendiri tentang apa yang diperlukan untuk menjalani hidup bahagia. Tanpa standar dan cerita yang sewenang-wenang ini, cukup sulit untuk mengalami krisis. Sebenarnya kita menemukan bahwa hampir tidak mungkin mengalami krisis tanpa memiliki gagasan atau harapan tertentu mengenai apa yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang baik.

Ketika kita melihatnya seperti ini, kita menemukan bahwa "krisis" tidak begitu berkaitan dengan kejadian aktual atau pengalaman, melainkan bagaimana kita merespons kejadian atau pengalaman tersebut. Menarik untuk direnungkan, bukan?

Jadi inilah yang saya temukan:

Tanpa cerita dan harapan hidup yang tidak realistis, ketika situasi tak terduga baru muncul, tiba-tiba menjadi lebih sulit untuk diganggu oleh kejadian ini atau "dalam krisis" mengenai hal itu. Kemudian, pengalaman lebih seperti - oh baik ini menarik Atau - Apa yang harus saya lakukan di sini? Atau - apa yang harus saya pelajari disini? Atau - apa ini semua tentang

Dan kemudian kita bisa duduk santai dan rileks dan melihat apa yang terjadi.

Artikel ini pertama kali terbit Blog Barbara.
© 2014 Barbara Berger.
Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penulis.

Artikel ini ditulis oleh penulis:

Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia
oleh Barbara Berger.

Apakah kamu senang sekarang?Apa yang mencegah Anda dari menjadi bahagia sekarang? Apakah pasangan Anda, kesehatan Anda, pekerjaan Anda, situasi keuangan atau berat badan Anda? Atau itu semua hal yang Anda pikir Anda "harus" lakukan? Barbara Berger mengambil melihat semua hal yang kita pikirkan dan lakukan yang mencegah kita dari hidup hidup bahagia sekarang. Barbara menyajikan 10 cara praktis untuk menggunakan pemahaman ini dalam kehidupan sehari-hari Anda, hubungan Anda, di tempat kerja dan untuk kesehatan Anda.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1782792015/innerselfcom

tentang Penulis

Barbara Berger, penulis buku ini: Apakah Anda Bahagia Sekarang?Barbara Berger telah menulis lebih dari buku-buku pemberdayaan 15, termasuk buku terlaris internasional "The Road to Daya / Makanan Cepat Saji untuk Jiwa"(Diterbitkan dalam bahasa 30),"Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia"(lebih dari bahasa 20) dan"Kebangkitan Manusia - Sebuah Panduan untuk Kekuatan Pikiran". Berusia Amerika, Barbara sekarang tinggal dan bekerja di Kopenhagen, Denmark. Selain bukunya, dia menawarkan sesi pelatihan pribadi kepada orang-orang yang ingin bekerja keras dengannya (di kantornya di Kopenhagen atau di Skype dan telepon untuk orang-orang yang tinggal jauh dari Kopenhagen). Untuk informasi lebih lanjut tentang Barbara Berger, lihat situsnya: www.beamteam.com


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…