Apakah musik biasanya membuat Anda dalam suasana hati yang lebih baik? Itu mungkin membantu Anda mencoba sedikit lebih keras dan tetap dengan tugas-tugas yang menantang. Shutterstock
Singkatnya, musik menempatkan kita dalam suasana hati yang lebih baik, yang membuat kita lebih baik dalam belajar - tetapi juga mengganggu kita, yang membuat kita lebih buruk dalam belajar.
Jadi, jika Anda ingin belajar secara efektif dengan musik, Anda ingin mengurangi seberapa mengganggu musik, dan meningkatkan tingkat musik yang membuat Anda dalam suasana hati yang baik.
Musik dapat membuat kita dalam suasana hati yang lebih baik
Anda mungkin pernah mendengar tentang efek Mozart - gagasan bahwa mendengarkan Mozart membuat Anda "lebih pintar". Ini didasarkan pada penelitian yang menemukan mendengarkan musik klasik yang kompleks seperti Mozart meningkatkan nilai tes, yang menurut peneliti didasarkan pada kemampuan musik untuk merangsang bagian dari pikiran kita yang berperan dalam kemampuan matematika.
Namun, penelitian lebih lanjut secara meyakinkan menghilangkan teori efek Mozart: itu tidak benar-benar ada hubungannya dengan matematika, itu benar-benar hanya bahwa musik menempatkan kita dalam suasana hati yang lebih baik
Penelitian dilakukan di 1990s menemukan "Blur Effect" - di mana anak-anak yang mendengarkan band BritPop Blur tampaknya melakukan lebih baik pada tes. Faktanya, para peneliti menemukan bahwa efek Blur lebih besar daripada efek Mozart, hanya karena anak-anak lebih menyukai musik pop seperti Blur daripada musik klasik.
Berada dalam suasana hati yang lebih baik kemungkinan berarti kami mencoba itu sedikit lebih keras dan bersedia untuk tetap dengan tugas-tugas yang menantang.
Saat Anda belajar, Anda menggunakan 'memori kerja' Anda - itu artinya Anda memegang dan memanipulasi beberapa bit informasi di kepala Anda sekaligus. Shuttrstock
Musik dapat mengalihkan perhatian kita
Di sisi lain, musik bisa menjadi gangguan - dalam keadaan tertentu.
Ketika Anda belajar, Anda menggunakan "memori kerja" Anda - itu artinya Anda memegang dan memanipulasi beberapa bit informasi di kepala Anda sekaligus.
Penelitian ini cukup jelas bahwa ketika ada musik di latar belakang, dan terutama musik dengan vokal, memori kerja kami semakin buruk.
Kemungkinan hasilnya, pemahaman membaca berkurang ketika orang mendengarkan musik dengan lirik. Musik juga tampaknya lebih mengganggu bagi orang yang introvert daripada bagi orang yang ekstrovert, mungkin karena introvert lebih mudah terstimulasi.
Beberapa pintar kerja oleh seorang peneliti yang berbasis di Australia bernama Bill Thompson dan rekan-rekannya bertujuan untuk mencari tahu efek relatif dari dua faktor yang bersaing ini - suasana hati dan gangguan.
Mereka meminta peserta melakukan tugas pemahaman yang cukup menuntut, dan mendengarkan musik klasik yang lambat atau cepat, dan yang lembut atau keras.
Mereka menemukan satu-satunya saat ada penurunan nyata dalam kinerja adalah ketika orang mendengarkan musik yang cepat dan keras (yaitu, pada kecepatan Goyangkan oleh Taylor Swift, sekitar volume penyedot debu).
Tetapi sementara itu menyebabkan penurunan kinerja, sebenarnya tidak bahwa penurunan besar. Dan lainnya penelitian serupa juga gagal menemukan perbedaan besar.
Satu studi menemukan penurunan kinerja pemahaman ketika orang mendengarkan musik yang cepat dan keras. Tapi itu bukan penurunan yang besar. Shutterstock
Jadi ... bisakah saya mendengarkan musik sambil belajar atau tidak?
Singkatnya: penelitian menunjukkan mungkin baik untuk mendengarkan musik saat Anda belajar - dengan beberapa peringatan.
Lebih baik jika:
- itu membuat Anda dalam suasana hati yang baik
- itu tidak terlalu cepat atau terlalu keras
- itu kurang bertele-tele (dan hip-hop, di mana kata-kata mengetuk daripada dinyanyikan, kemungkinan akan lebih mengganggu)
- Anda tidak terlalu tertutup.
Selamat mendengarkan dan semoga sukses dalam ujian Anda!
tentang Penulis
Timothy Byron, Dosen Psikologi, Universitas Wollongong
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
