n kota di seluruh negeri, promosi kepadatan hunian yang lebih tinggi di wilayah tertentu telah menjadi bagian perencanaan kota yang ortodoks. Konsolidasi, yang bertentangan dengan gepeng, dipandang sebagai cara untuk mengakomodasi keniscayaan yang tak terhindarkan dari kota-kota besar dengan cara yang lebih berkelanjutan, ekonomis, dan sehat.

Tapi kelebihannya tidak selalu jelas. Masih ada perdebatan, misalnya mengenai apakah kepadatan tinggi secara otomatis memotong emisi rumah kaca dan umumnya lebih berkelanjutan.

Salah satu manfaat lain dari kepadatan tinggi adalah bahwa ia membebaskan orang dari mobil dan membuatnya aktif. Tapi adakah hubungan langsung antara lingkungan dengan kepadatan tinggi dan kesehatan?

Kesehatan Jantung dan Densitas

Kita tahu ada hubungan antara lingkungan binaan dan perilaku yang bermanfaat bagi kesehatan. Aktivitas fisik adalah salah satu perilaku tersebut, dan bila dilakukan secara teratur dapat mengurangi kematian akibat penyakit kardiovaskular hingga 35%.

Mengakui link ini, Yayasan Jantung memiliki lama menganjurkan untuk lingkungan walkable dengan penggunaan lahan campuran dan kepadatan, jalan yang terhubung, ruang terbuka yang berkualitas, dan akses ke transportasi umum.

Dibutuhkan banyak faktor untuk menciptakan "lingkungan walkable". Tapi bagaimana kepadatan hunian secara khusus mempengaruhi peluang aktivitas fisik? penelitian kami menyimpulkan bahwa efek kepadatan pada kehidupan aktif sangat kompleks. Untuk membukanya, mari kita lihat bagaimana perencanaan kota yang lebih umum dapat memengaruhi aktivitas fisik.

Perencanaan yang Baik dan Orang Aktif

Salah satu cara untuk mempengaruhi aktivitas adalah dengan mendorong orang untuk menggunakan "transportasi aktif", termasuk berjalan, Bersepeda, dan transportasi umum. perencanaan yang baik dapat membantu membuat pilihan ini aman, nyaman dan mudah diakses.

Aspek penting lainnya adalah jarak. Jaringan jalan seperti grid dengan blok pendek bisa membuat rute perjalanan lebih langsung, tapi jika tujuan, seperti kerja dan rumah, terlalu jauh, kebanyakan orang tidak akan berjalan atau naik di antara keduanya.

Akhirnya, kita perlu memastikan bahwa orang memiliki tempat untuk berjalan dan bersepeda, dan tempat-tempat untuk terlibat dalam aktivitas fisik yang lebih terstruktur. Ini biasanya berarti zonasi penggunaan campuran sehingga daerah pemukiman diselingi dengan toko, layanan, sekolah dan ruang terbuka hijau.

Semua ini berarti kepadatan perumahan yang lebih tinggi saja tidak akan membuat orang lebih atau kurang aktif. Namun, ada, tentu sebuah hubungan antara lingkungan dengan kepadatan tinggi dan aktivitas fisik.

Di permukaan, sejumlah kepadatan mungkin cukup baik untuk Anda. Hal ini terkait dengan konsep "massa kritis" - aspek lingkungan binaan yang dapat mendorong kebiasaan sehat sering membutuhkan orang, dan kadang-kadang banyak orang, untuk membuat mereka layak. jaringan transportasi umum, berjalan kaki dan bersepeda infrastruktur, terpelihara dengan baik ruang hijau dan pusat perbelanjaan lingkungan kecil semua membutuhkan orang untuk membuat mereka bekerja. Tentu saja, mereka juga lebih mudah untuk memberikan ketika lahan yang kurang diambil oleh rumah.

Tapi tidak sesederhana itu. Saat tinggal di daerah dengan kepadatan rendah terkait dengan tingkat aktivitas fisik yang lebih rendah, ada juga bukti bahwa terlalu banyak kerapatan dikaitkan dengan hasil kesehatan negatif, terutama dalam hal kesehatan mental. Kepadatan yang lebih tinggi dapat menyebabkan stres dan isolasi sosial, yang sering dikaitkan dengan gangguan depresi dan kecemasan.

Perumahan dengan kepadatan tinggi yang buruk atau buruk juga dapat ditemukan menyebabkan masalah melalui ventilasi dan insulasi yang buruk, kurangnya sinar matahari, ruang terbuka publik dan swasta yang tidak mencukupi, dan terpapar polutan atau suara yang mengganggu.

Isu-isu ini dapat menyebabkan masalah kesehatan pernafasan, serta isolasi, ketakutan akan kejahatan, dan dislokasi masyarakat. Mereka dapat dengan cepat mengikis atau mencegah pengembangan aspek sehat dari kepadatan penduduk yang lebih tinggi, termasuk aktivitas fisik reguler.

Jadi Apa yang Membuat Density Kerja?

Ada potensi manfaat kesehatan yang terkait dengan kepadatan hidup yang lebih tinggi, namun manfaat ini bergantung pada beberapa variabel lainnya. SEBUAH ulasan ditugaskan oleh Heart Foundation mengidentifikasi tiga faktor kunci.

Pertama, kualitas infrastruktur di lingkungan sekitar dan daerah. Perumahan dengan kepadatan tinggi harus berada di antara jaringan transportasi umum, pekerjaan, sekolah, pertokoan, layanan, ruang terbuka dan infrastruktur transportasi yang aktif.

Yang kedua adalah kualitas konstruksi dan pengelolaan rumah sendiri. Sudah terlalu mudah di Australia untuk menyediakan perumahan berdensitas tinggi yang lokasinya buruk, dibangun dengan buruk, dan dikelola dengan tidak semestinya. Hal ini juga terlalu mudah untuk melupakan bahwa kerapatan berarti keragaman - termasuk perumahan terpisah, semi-terpisah, townhouse, gedung apartemen rendah dan menengah, serta bangunan tinggi.

Yang ketiga adalah susunan sosial dan budaya masyarakat yang tinggal di tempat dengan kepadatan tinggi. Kami menyebutkan bahwa lingkungan yang sehat dibangun membutuhkan orang untuk membuat mereka bekerja, dan orang terkadang sangat cerdas dalam keragamannya. Memang, kesuksesan bergantung pada kapasitas masyarakat baru dan yang sudah ada untuk menyesuaikan diri dengan cara hidup, kerja, traveling dan bersosialisasi yang berbeda. Hal ini membuat sulit untuk membuat generalisasi realistis tentang dampak kerapatan pada kesehatan manusia.

Yang kita tahu adalah bahwa populasi rentan akan lebih rentan terhadap dampak negatif kerapatan yang lebih tinggi.

Ada bukti, Misalnya, bahwa bertingkat tinggi hidup khususnya dikaitkan dengan tingkat yang lebih rendah dari kepuasan dan rasa masyarakat miskin pada orang dewasa yang lebih tua. Kebutuhan anak-anak yang lebih tinggi-density perumahan juga patut mendapat perhatian khusus.

Masalahnya adalah a kompleks. Ada potensi manfaat kesehatan yang ditawarkan dari kepadatan perkotaan, namun juga kemungkinan konsekuensi yang tidak diinginkan yang dapat dengan cepat merusaknya. Karena kota-kota di Australia semakin ramai, kita perlu hati-hati untuk mengetahui apakah kita berhasil melakukannya dengan benar.

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan.
Baca Artikel asli.

Tentang Penulis

Dr. Jennifer Kent adalah Research Fellow di University of Sydney. Minat penelitiannya terutama terletak di persimpangan antara perencanaan dan kesehatan, termasuk perencanaan untuk transportasi aktif dan keterikatan pada mobil pribadi sebagai bentuk mobilitas.  Pernyataan Pengungkapan: Jennifer Kent tidak bekerja, konsultasikan ke, memiliki saham di atau menerima dana dari perusahaan atau organisasi yang akan mendapat manfaat dari artikel ini, dan tidak memiliki afiliasi yang relevan.

Artikel ini ditulis bersama oleh Michelle Daley, Manajer Senior, Active Living, di National Heart Foundation of Australia.

Buku terkait:

at

Pertanian Pinggiran Kota dan Mengapa Kita Tidak Selalu Menumbuhkan Makanan Di Mana Yang Kita Inginkan?

Jennifer Kent, Universitas Sydney

Beberapa pemerintah daerah lebih toleran daripada yang lain dalam mengizinkan penduduk menanam makanan yang mereka inginkan.

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.