Anda mendengar orang berkata ini sepanjang waktu: ".. Aku punya hak untuk marah karena cara saya sudah diperlakukan aku punya hak untuk marah, sakit hati, depresi, sedih, dan kesal" Belajar untuk menghindari pemikiran seperti ini adalah salah satu dari sepuluh rahasia saya untuk hidup kedamaian batin, kesuksesan, dan kebahagiaan. Kapan pun Anda dipenuhi dengan kemarahan, Anda memutar kontrol kehidupan emosional Anda ke orang lain untuk memanipulasi.

Saya menyadari betapa kuatnya pelajaran ini adalah beberapa tahun yang lalu saat duduk di pada pertemuan orang 12 yang berada di kelompok pemulihan kecanduan alkohol dan narkoba. Semua 12 orang sudah terbiasa menyalahkan orang lain atas kelemahan mereka, menggunakan hampir alasan apapun sebagai alasan untuk kembali ke diri sendiri mereka cara. Pada poster tergantung di ruangan itu kata-kata ini: "Dalam kelompok ini, tidak ada kemarahan yang dapat dimengerti."

Terlepas dari apa yang orang akan berkata kepada anggota kelompok, tidak peduli seberapa konfrontatif atau jelek tuduhan itu, setiap orang diingatkan bahwa tidak ada kemarahan yang dapat dimengerti. Anda mungkin perlu mempertimbangkan siapa Anda membenci sebelum Anda dapat membuat pilihan sendiri tentang apakah ini berguna untuk Anda. Kebencian memberikan alasan untuk kembali ke cara lama Anda. Inilah yang membuat Anda ada di tempat pertama!

Mengapa kebencian Apakah Ada

Anda mungkin sudah familiar dengan acara televisi populer yang disebut Siapa yang Ingin Menjadi Millionaire? Jika kontestan menjawab pertanyaan pilihan ganda 15, dia memenangkan satu juta dolar. Dimulai dengan pertanyaan $ 100, orang di "hot seat" menjawab lima pertanyaan sampai mencapai level $ 1,000. Pada titik ini, orang tersebut dijamin akan pergi dengan sesuatu. Kemudian pertanyaan bertambah sulit. Jika kontestan mencapai $ 32,000, sekali lagi, ada jaminan untuk pergi dengan jumlah tersebut. Jadi, ada dua tingkat penting yang harus dicapai: tingkat $ 1,000, yang dicapai dengan menjawab lima pertanyaan yang relatif sederhana; dan level $ 32,000, yang melibatkan lima pertanyaan yang semakin sulit.

Saya baru saja menceritakan detail tentang program TV ini untuk mempresentasikan gagasan dari dua tingkat yang harus Anda capai agar memiliki kesempatan pada tingkat kesadaran "jutaan dolar" tertinggi. Tingkat 51,000 adalah satu di mana Anda belajar meninggalkan kesalahan di belakang dalam hidup Anda. Jika Anda tidak melakukannya, Anda pulang tanpa apa-apa.

Melepaskan Blame: Mendapatkan Kekuatan Anda Kembali

Menghapus kesalahan berarti tidak pernah menetapkan tanggung jawab kepada siapapun atas apa yang Anda alami. Mengapa ini: Jika Anda mengambil tanggung jawab untuk memilikinya, maka setidaknya Anda memiliki kesempatan untuk juga mengambil tanggung jawab untuk mengeluarkannya atau belajar dari itu. Jika Anda dalam beberapa cara (mungkin tidak diketahui) kecil bertanggung jawab untuk itu sakit kepala migrain atau perasaan tertekan, maka Anda dapat pergi bekerja untuk menghapus atau menemukan apa pesannya adalah untuk Anda.

Jika, di sisi lain, seseorang atau sesuatu yang lain bertanggung jawab dalam pikiran Anda, maka tentu saja Anda harus menunggu sampai mereka berubah bagi Anda untuk mendapatkan yang lebih baik. Dan itu tidak mungkin terjadi. Jadi, pada tingkat $ 1,000, menyalahkan harus pergi. Jika tidak, Anda pulang dengan tangan hampa dan tidak mampu berpartisipasi di tingkat yang lebih tinggi.

Anda harus bersedia untuk lulus tes baru pada tingkat kritis kedua, pertanyaan $ 32,000, yang merupakan halangan terakhir yang harus anda hadapi untuk pindah ke dunia yang lebih mulia dari aktualisasi diri dan kesadaran yang lebih tinggi, juta dolar rohani tingkat. Pada tingkat ini, Anda harus bersedia untuk mengirim, lebih tinggi energi lebih cepat dari cinta, damai, sukacita, pengampunan, dan kebaikan sebagai respons Anda terhadap apa pun yang datang dengan cara Anda. Ini adalah awal dari ekstra uncrowded mana Anda hanya mencintai untuk memberikan.

Aku lebih baik dari pada hak

Seseorang mengatakan sesuatu kepada Anda yang Anda temukan ofensif, dan bukannya memilih untuk dendam, Anda dapat MENGURANGI apa yang baru saja mendengar dan merespon dengan kebaikan. Anda lebih suka bersikap baik daripada yang benar. Anda tidak perlu membuat orang lain salah atau membalas ketika Anda telah dirugikan. Anda melakukan ini untuk diri sendiri.

Ada pepatah China, "Jika Anda ingin membalas dendam, sebaiknya Anda menggali dua kuburan." Kebencianmu akan menghancurkanmu Mereka adalah energi rendah. Dan di samping mil ekstra, Anda hanya akan bertemu dengan orang lain yang telah sepenuhnya memahami konsep ini.

Orang-orang yang belum mencapai tingkat ini semua kembali dengan kerumunan yang keluar dari permainan sejak lama dengan pertanyaan yang lebih mudah, dan sebagian besar masih kembali bertanya-tanya mengapa mereka terus pulang tanpa apa-apa! Tapi saya dapat meyakinkan Anda bahwa mereka terus menyalahkan orang lain karena kekosongan mereka.

Mendapatkan Past the Blame

Pertama, Anda harus melewati kesalahan. Maka Anda harus belajar untuk mengirim cinta kepada semua, bukan kemarahan dan kebencian. Ceritanya diceritakan tentang master tercerahkan yang selalu menanggapi ledakan kritik, penilaian, dan ejekan dengan cinta, kebaikan, dan kedamaian.

Salah satu peminatnya bertanya kepadanya bagaimana dia bisa bersikap baik dan damai dalam menghadapi penghinaan yang merendahkan itu. Jawabannya kepada pemuja adalah pertanyaan ini: "Jika seseorang memberi Anda hadiah, dan Anda tidak menerima hadiah itu, kepada siapa pemberian itu berasal?"

Jawabannya membawa Anda ke mil ekstra. Tanyakan pada diri sendiri "Mengapa saya membiarkan sesuatu milik orang lain menjadi sumber kebencian saya?" Seperti judul sebuah buku populer yang mengatakan, "Apa yang Anda Pikirkan Of Me Apakah ada Dari Bisnis Saya."

Berhenti Mencari Kejadian yang Disinggung

Bila Anda tinggal di atau di bawah tingkat kesadaran biasa, Anda menghabiskan banyak waktu dan energi untuk menemukan peluang tersinggung. Sebuah laporan berita, kemerosotan ekonomi, orang asing yang tidak sopan, kelalaian mode, seseorang yang mengutuk, bersin, awan hitam, awan, tidak adanya awan - apa saja akan terjadi jika Anda mencari kesempatan untuk menjadi tersinggung. Sepanjang mil ekstra, Anda tidak akan pernah menemukan orang yang terlibat dalam absurditas semacam itu.

Jadilah orang yang menolak untuk tersinggung oleh siapapun, apapun, atau situasi apapun. Jika sesuatu terjadi dan Anda tidak setuju, katakanlah apa yang Anda rasakan dari hati Anda; dan jika mungkin, bekerja untuk menghilangkannya dan kemudian melepaskannya.

Kebanyakan orang beroperasi dari ego dan benar-benar harus benar. Jadi, ketika Anda bertemu seseorang yang mengatakan hal-hal yang menurut Anda tidak sesuai, atau bila Anda tahu mereka salah, salah, salah, lupakan kebutuhan Anda untuk menjadi benar dan sebaliknya, katakan, "Anda benar tentang itu!" Pedang itu akan mengakhiri konflik potensial dan membebaskan Anda dari rasa tersinggung. Keinginan Anda adalah bersikap damai - tidak benar, sakit hati, marah, atau marah. Jika Anda memiliki cukup keyakinan akan keyakinan Anda sendiri, Anda akan merasa tidak mungkin tersinggung oleh kepercayaan dan perilaku orang lain.

Berhenti Menilai dan Cukup Menjadi Pengamat

Tidak menjadi tersinggung adalah cara untuk mengatakan, "Saya memiliki kontrol atas bagaimana aku akan merasa, dan saya memilih untuk merasa damai terlepas dari apa yang saya amati terjadi." Ketika Anda merasa tersinggung, Anda berlatih penghakiman. Anda menilai orang lain untuk menjadi bodoh, tidak sensitif, kasar, arogan, tidak pengertian, atau bodoh, dan kemudian Anda menemukan diri Anda marah dan tersinggung dengan perilaku mereka. Yang mungkin tidak Anda sadari adalah bahwa ketika Anda menghakimi orang lain, Anda tidak mendefinisikan mereka. Anda mendefinisikan diri Anda sebagai seseorang yang perlu menghakimi orang lain.

Sama seperti tidak ada yang bisa mendefinisikan Anda dengan penilaian mereka, baik apakah Anda memiliki hak istimewa untuk mendefinisikan orang lain. Ketika Anda berhenti menilai dan hanya menjadi pengamat, Anda akan mengetahui kedamaian batin yang saya tulis di sini. Dengan rasa kedamaian batin, Anda akan menemukan diri Anda bebas dari energi negatif dari kebencian, dan Anda akan dapat menjalani kehidupan kepuasan. Bonus adalah bahwa Anda akan menemukan bahwa orang lain jauh lebih tertarik kepada Anda. Seseorang yang damai menarik energi damai.

Tidak tersinggung berarti menghilangkan semua variasi kalimat berikut dari repertoar Anda pikiran yang tersedia: "Kalau saja kau bisa seperti saya, maka saya tidak harus marah sekarang." Anda adalah cara Anda, dan begitu juga orang di sekitar Anda. Kemungkinan besar mereka tidak akan seperti kamu. Jadi berhenti mengharapkan mereka yang berbeda menjadi apa yang Anda pikir seharusnya. Ini tidak akan pernah terjadi.

Menolak untuk Apa saja Tapi Damai

Ego Anda yang menuntut agar dunia dan semua orang di dalamnya sesuai dengan keinginan Anda. Diri suci Anda yang lebih tinggi menolak untuk menjadi sesuatu selain damai, dan melihat dunia seperti apa adanya, tidak seperti yang diinginkan oleh ego Anda. Bila Anda merespons dengan kebencian terhadap kebencian yang diarahkan pada Anda, Anda telah menjadi bagian dari masalah, yaitu kebencian, bukan bagian dari solusi, yaitu cinta.

Cinta itu tanpa rasa dendam dan dengan mudah menawarkan pengampunan. Cinta dan pengampunan akan mengilhami Anda untuk bekerja sesuai keinginan Anda, bukan apa yang Anda lawan. Jika Anda melawan kekerasan dan kebencian, Anda akan melawannya dengan merek kekerasan dan kebencian Anda sendiri. Jika Anda menyukai cinta dan damai, Anda akan membawa energi ke hadapan kekerasan, dan akhirnya membubarkan kebencian.

Ketika Ibu Teresa diminta untuk maju ke perang di Vietnam, dia menjawab, "Tidak, saya tidak akan tetapi bila Anda memiliki sebuah pawai untuk perdamaian, saya akan ke sana."

Kata Akhir tentang Pengampunan dan Kebencian

Pada akar dari hampir semua praktek spiritual adalah gagasan tentang pengampunan. Inilah yang keluar dari Yesus dari Nazaret ketika ia sedang disiksa di kayu salib oleh tentara Romawi melemparkan tombak ke sisinya. Hal ini mungkin hal yang paling penyembuhan yang dapat Anda lakukan untuk menghapus energi rendah kebencian dan balas dendam dari kehidupan Anda sepenuhnya.

Pikirkan tentang setiap orang yang pernah dirugikan Anda, Anda ditipu, ditipu Anda, atau mengatakan hal buruk tentang Anda. Pengalaman Anda dari mereka tidak lebih dari pikiran yang Anda membawa sekitar dengan Anda. Pikiran-pikiran kebencian, kemarahan, dan kebencian mewakili lambat, energi melemahkan yang akan melemahkan Anda. Jika Anda bisa melepaskan mereka, Anda akan tahu lebih banyak kedamaian.

Anda mempraktikkan pengampunan karena dua alasan. Salah satunya adalah membiarkan orang lain tahu bahwa Anda tidak lagi ingin berada dalam keadaan permusuhan dengan orang itu; dan dua, membebaskan diri dari energi kekalahan yang menghancurkan diri sendiri. Kemarahan ibarat racun yang terus menuangkan melalui sistem Anda, melakukan kerusakan beracun lama setelah digigit ular. Bukan gigitan yang membunuhmu; itu racunnya

Memutuskan untuk melepaskan kebencian

Anda bisa menghilangkan racun dengan membuat keputusan untuk melepaskan kebencian. Kirimkan cinta dalam beberapa bentuk kepada orang-orang yang Anda rasa telah menganiaya Anda dan perhatikan betapa Anda merasa lebih baik, berapa banyak lagi kedamaian yang Anda miliki. Itu adalah satu tindakan pengampunan yang mendalam terhadap ayah saya sendiri, yang tidak pernah saya lihat atau diskusikan, yang mengubah hidup saya dari kesadaran biasa, ke kesadaran, prestasi, dan kesuksesan yang lebih tinggi daripada yang pernah berani saya bayangkan.

Memang, tidak ada kemarahan yang dapat dimengerti jika Anda ingin berjalan di sepanjang ekstra dan menikmati kedamaian batin dan sukses di setiap langkah dari jalan.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House Inc www.hayhouse.com. © 2001.

Pasal Sumber

10 Rahasia untuk Sukses dan Inner Peace
oleh Wayne W. Dyer.

Penulis dan pengajar terlaris Wayne W. Dyer telah menulis sebuah buku pemikiran bagi kita yang telah memilih untuk secara sadar berada di jalan hidup kita. Sepuluh "rahasia" untuk sukses dan kedamaian batin yang disajikan di sini berlaku apakah Anda baru saja memulai perjalanan Anda, mendekati akhir, atau berada di jalur dalam Apa pun cara. Dyer mendesak Anda untuk membaca sepuluh rahasia ini dengan hati terbuka. Dengan demikian, Anda akan belajar merasakan kedamaian Tuhan yang benar-benar mendefinisikan kesuksesan.

Info / Pesan edisi yang lebih baru dari buku sampul tipis dan / atau unduh Kindle edisi.

tentang Penulis

Dr. Wayne W. Dyer adalah seorang penulis dan pembicara yang terkenal secara internasional di bidang pengembangan diri. Dia membuat banyak buku terlaris, audio, dan video; dan muncul di ribuan program televisi dan radio, termasuk The Today Show, The Tonight Show, dan Oprah.

Lebih banyak buku oleh Penulis ini

at Pasar InnerSelf dan Amazon