Banyak dari kita telah menahan dan menyimpan emosi yang tidak wajar. Apa tujuannya Sayangnya, alasan di balik emosi yang tertekan adalah mengalahkan diri sendiri. Memegang kembali dari "perasaan perasaan Anda" biasanya bagaimana kita mencoba melindungi diri dari luka. Namun...
Sebuah studi baru mengeksplorasi mengapa orang membuat pilihan "non-klik", keputusan untuk tidak menanggapi beberapa posting media sosial, bahkan ketika mereka menghabiskan waktu sebagai "pengintai" konten.
Frustrasi kami dapat diterima sekarang, dalam lingkungan politik yang penuh kebencian di mana informasi yang salah dan kebohongan telah menjadi norma. Siapa yang harus dipilih, apa yang harus dilakukan? Tidak heran ide seperti menyimpan amunisi tampak masuk akal bagi sebagian orang. Tapi ada pilihan lain: pilih perdamaian.
Beberapa dari ketakutan kita begitu kecil, atau sangat jarang muncul, sehingga kita kebanyakan mengabaikannya. Namun, semua ketakutan kita selalu bersama kita baik kita mengakui kehadiran mereka atau tidak. Mereka tinggal di alam bawah sadar kita dan menciptakan malapetaka dalam hidup kita. Apakah ketakutan Anda akan kematian atau laba-laba, ketakutan itu menguasai hidup Anda.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit baru-baru ini merevisi pedomannya untuk mengakui bahwa COVID-19 dapat menyebar melalui partikel kecil di udara, yang dikenal sebagai aerosol.
- By Jean Walters
Anda telah diinstruksikan untuk khawatir dan resah sepanjang hidup Anda. Ini terjadi melalui segala macam cara — sekolah, teman, doktrin agama, sastra, televisi, film, sejarah, dan keluarga. Ide mengkhawatirkan keluarga bahkan diagungkan sebagai bentuk cinta. Bukan itu! Khawatir adalah konstruksi mental yang menghalangi aliran dan kealamian.
- By Jay Maddock
Kelelahan karena pandemi tidak hanya terjadi pada tindakan pencegahan seperti mempertahankan jarak sosial, menutupi, dan mencuci tangan.
Bagi kita yang bersikeras melihat gelas setengah penuh, bahkan ketika brigade yang menyedihkan mengatakan bahwa itu juga setengah kosong, COVID-19 menimbulkan tantangan khusus.
Sebagai psikolog yang spesialisasinya merawat pria, saya percaya bahwa di balik banyak ancaman yang kita hadapi adalah keyakinan yang tidak terlihat, berbahaya, disfungsional, dan gigih bahwa kejantanan adalah tentang kekuasaan dan kendali. Keyakinan tentang apa artinya menjadi seorang pria inilah yang saya sebut sebagai "maskulinitas terbatas".
- By Tim Lomas
Sungguh disangkal bahwa kita hidup di masa-masa sulit dan penuh gejolak. Pandemi COVID-19 telah mengubah kehidupan dan membuat masyarakat tidak stabil di seluruh dunia. Dengan melakukan itu,
Politisi perempuan lebih responsif daripada laki-laki ketika orang datang kepada mereka untuk mencari perawatan kesehatan dan dukungan ekonomi, ungkap studi kami yang baru diterbitkan tentang gender dan responsivitas pemerintah.
Analisis ilmiah COVID-19 didominasi oleh pertanyaan medis dan farmasi tentang vaksin dan minimalisasi risiko.
Pikiran kita selalu berada di masa lalu, berfokus pada ingatan kita; atau di masa depan, dengan fokus pada ekspektasi kita. Tetapi kedua kondisi pikiran ini adalah tempat berkembang biaknya rasa takut. Jika kita bisa menarik perhatian kita kembali ke saat ini, ketakutan itu mereda. Berikut cara beralih ke ...
- By Katy Shaw
Dalam episode komedi Absolutely Fabulous yang berjudul “menopause”, Patsy mulai mengalami hot flashes dan keringat malam.
Banyak dari kita percaya bahwa kita adalah penguasa takdirnya sendiri, tetapi penelitian baru mengungkapkan sejauh mana perilaku kita dipengaruhi oleh gen kita.
- By Wan Yun Shao
Ketika Presiden Donald Trump mengumumkan bahwa dia meninggalkan rumah sakit setelah dirawat karena COVID-19, dia mengirim pesan kepada pendukungnya: "Jangan takut dengan COVID."
Memberi itu baik untukmu. Selama bertahun-tahun, para peneliti telah menemukan bahwa orang-orang yang mendukung amal atau relawan untuk tujuan amal dapat memperoleh manfaat dengan bermurah hati.
Menderita rasa sakit menyebabkan konsumen menghabiskan lebih banyak uang daripada yang seharusnya - mungkin 20% lebih banyak - menurut penelitian baru yang saya lakukan.
Semua orang marah. Beberapa orang menunjukkan secara terbuka dan yang lainnya tidak. Dalam hubungan, kemarahan dapat berupa sehat atau tidak sehat. Bagaimana proses Anda adalah apa yang menentukan apakah itu menjadi alat untuk pertumbuhan atau sumber rasa sakit dan kehancuran.
Pola Ketakutan mulai awal kehidupan, mempengaruhi setiap hubungan yang kita miliki, dan membuang banyak energi. Naga batin kita takut bisa membuat kita lari dari cinta dan keintiman, bersembunyi dari hal yang sangat kita katakan yang paling kita inginkan, mengulangi kesalahan yang sama berulang-ulang, dan melihat dunia dalam hal hitam dan putih.
Tahun 2020 bukanlah tahun yang patut dikenang - faktanya, bagi banyak orang, ini benar-benar mimpi buruk. Pandemi, bersama dengan kekacauan politik dan keresahan sosial, telah membawa kecemasan, patah hati, kemarahan yang benar, dan perselisihan bagi banyak orang.
Tindakan keberanian yang paling sulit seringkali adalah kebaikan. Ada ratusan alasan untuk tidak membantu orang asing pingsan di tempat parkir. Ini berpotensi berbahaya. Orang tersebut mungkin "gila", mengidap penyakit menular, atau bau. Situasinya bukan masalah kita, kita sibuk dan tidak punya waktu, dan sebagainya.
- By Nick Haslam
Pandemi telah menimbulkan tantangan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Banyak dari kita kehilangan pekerjaan, mendapatkan tanggung jawab pengasuh, dan bergulat dengan isolasi sosial.