Image by Alicja

Ditulis dan Diceritakan oleh Marie T. Russell.

Tonton versi videonya di YouTube

Sama seperti alam, kita memiliki siklus dan musim. Ini dapat bermanifestasi sebagai suasana hati, atau siklus kehidupan seperti remaja, dewasa muda, orang tua, kakek-nenek, dll, atau sebagai pekerjaan atau karier yang berbeda. Segala sesuatu dalam hidup selalu berubah, bahkan ketika tampaknya tidak aktif. Selalu ada sesuatu yang terjadi di dalam, seperti daun teh yang perlahan diseduh menjadi secangkir teh yang nikmat.

Tetap Hadir

Tetap hadir terdengar seperti hal yang mudah untuk dilakukan, tetapi masuk akal jika kita terjebak di masa lalu atau masa depan. Lagi pula ada banyak momen masa lalu dan masa depan, tetapi hanya ada satu saat ini. Jadi, angka-angkanya tidak menguntungkan kita... Ada lebih banyak masa lalu untuk direnungkan, atau masa depan untuk diimpikan, daripada saat ini.

Namun, saat ini adalah semua yang ada. Masa lalu sudah selesai... hilang... mati. Masa depan adalah... yah, itu tidak ada saat ini, jadi itu tidak nyata, setidaknya belum.

Namun semua momen masa lalu kita dan bahkan momen masa depan kita membentuk momen "sekarang". Apa yang kita lakukan sekarang didasarkan pada masa lalu, dan masa depan akan didasarkan pada apa yang kita lakukan sekarang. Jadi inilah mengapa sangat penting bagi kita untuk tetap hadir dan fokus pada saat ini, dan apa yang akan kita lakukan dengannya.

Semakin penuh kita menjalani saat ini, semakin baik masa depan kita. Semakin kita memusatkan perhatian kita pada saat ini, semakin gemilang masa depan yang tumbuh dari saat ini.

Tubuh, Pikiran, Roh

Ketika kita memikirkan diri kita sendiri, kita cenderung mengidentifikasi dengan tubuh kita. Kami dari usia tertentu, berat badan, membangun, warna rambut, warna kulit, dll Namun kita jauh lebih dari tubuh kita.

Kami juga pikiran. Kecerdasan kita, kemampuan berpikir dan penalaran kita, ini juga merupakan bagian dari diri kita. Padahal tentu saja ketika ditanya tentang diri kita sendiri, kita mungkin memberikan ciri-ciri fisiknya (Saya seorang wanita, mata cokelat, usia ... dll.). Kami tidak cenderung mengatakan ketika ditanya tentang diri kami sendiri, "IQku adalah..."

Dan, kita harus ingat bahwa kita juga roh. Ini adalah bagian dari diri kita yang "berpikiran lebih tinggi" atau "diri lebih tinggi". Bagian dari diri kita yang bijaksana, berwawasan luas, intuitif, dan penuh kasih, itulah semangat kita. Kita adalah trinitas tubuh, pikiran DAN jiwa. Mengingat ini akan memberi kita lebih banyak kejelasan, lebih banyak kekuatan, dan lebih banyak tujuan dalam keputusan dan tindakan kita sehari-hari.

Tetap Penasaran

Bimbingan kami dapat datang dalam banyak cara. Kadang-kadang dari orang yang kita kenal, namun di lain waktu datang sebagai bisikan angin -- perasaan bahwa mungkin baik untuk mencoba sesuatu yang baru, menjelajahi jalan baru, menemukan hal-hal baru... atau tidak melakukannya hal tertentu.

Jika kita berasumsi bahwa kita sudah mengetahui semua yang perlu diketahui, maka kita tidak terbuka untuk menerima inspirasi baru dan berkat baru. Ini membantu untuk tetap ingin tahu tentang informasi baru dan orang-orang baru yang datang ke dalam hidup kita. Kita tidak pernah tahu apa yang akan berkembang menjadi arah baru bagi kita.

Ketika hal-hal baru tampak menarik, lanjutkan dan jelajahi. Tetap ingin tahu dan terbuka untuk kemungkinan baru. Saat Anda tertarik pada sesuatu, atau seseorang, ini bisa menjadi sinyal bahwa inilah saat yang tepat bagi Anda untuk bergerak ke arah itu.

Wawasan dan Inspirasi

Ketika kita tetap terbuka terhadap ide-ide baru, kita kemudian dapat menerima wawasan dan inspirasi. Ini datang kepada kita lebih mudah ketika kita santai daripada stres, main-main daripada tegas, dan tidak tergesa-gesa daripada terburu-buru.

Ide terbaik adalah ide yang datang secara alami. Ini bisa terjadi saat kita berjalan-jalan sendirian, atau mandi, atau tepat di ambang tidur saat kita bersantai di tempat tidur, atau mungkin di beberapa menit pertama ketika Anda bangun sebelum perhatian Anda tertuju ke dunia luar.

Tidak peduli apa yang terjadi dalam hidup kita, kita selalu memiliki akses ke wawasan dan inspirasi. Kita hanya perlu berhenti, atau setidaknya memperlambat, dan membuka indra kita terhadap pesan dan tuntunan yang selalu hadir. 

Ikuti Sukacita Anda

Jika seseorang bertanya kepada Anda apakah Anda lebih suka kegembiraan atau ketakutan, saya yakin Anda akan mengatakan Anda lebih suka kegembiraan. Kita semua lebih suka merasakan kegembiraan daripada perasaan takut, namun, seringkali itu bukan pilihan yang kita buat.  

Ketika kita memilih untuk tidak melakukan sesuatu yang akan kita nikmati karena kita takut hal itu akan: 1) menghabiskan terlalu banyak uang, 2) memakan terlalu banyak waktu, 3) tetap saja tidak cukup, atau 4) berisiko, atau alasan lainnya. atau alasan yang kita kemukakan, maka kita memilih ketakutan daripada kegembiraan. Ketakutan akan selalu membuat kita mengambil jalan keamanan, kepastian, keselamatan, daripada jalan kepercayaan dan sukacita.

Untuk mengikuti kegembiraan kita, kita harus mempercayai intuisi kita dan mempercayai diri kita sendiri dan Kehidupan itu sendiri bahwa kita berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat. Saat kita mengikuti kegembiraan kita, kita akan menemukan diri kita berada di jalan hati, yaitu jalan yang lebih tinggi.

Unduh Cinta, Harmoni, dan Damai

Kita semua memiliki saat-saat stres, saat-saat marah, saat-saat tegang. Bahkan Dalai Lama ketika ditanya, "Apakah kamu pernah marah?" menjawab, "Marah..." dengan senyum lebar di wajahnya. "Oh ya. Aku sangat marah." 

Emosi atau emosi itu sendiri bukanlah masalahnya. Masalahnya adalah apa yang kita lakukan dengan mereka, atau berapa lama kita bertahan dengan mereka. Seseorang menyimpulkan pesan yang mereka dapatkan dari percakapan dengan Dalai Lama sebagai "menjadi marah saat menarik napas, dan melepaskannya saat menghembuskan napas". Dengan kata lain, persingkat waktu Anda untuk tetap marah, atau stres, atau emosi apa pun yang menghabiskan seluruh ruang dalam diri Anda.

Salah satu waktu yang baik untuk mengatasinya adalah saat-saat tenang atau meditasi di mana Anda dapat berlatih merasakan emosi dan melepaskannya dalam satu siklus napas, dan kemudian mengunduh cinta, harmoni, dan kedamaian di siklus berikutnya. Ulangi sampai berhasil dan/atau sampai menjadi kebiasaan. Apakah itu mudah? Tidak selalu, tetapi Anda masih bisa mendapatkan hasil yang baik saat berlatih! 

Sebuah Pohon di Musim Dingin

Pohon kayu keras di musim dingin tampak mati. Tidak ada tanda-tanda kehidupan... tidak ada daun, tidak ada kuncup, tidak ada yang menarik bagi mata. Namun di dalam pohon, proses kehidupan berlanjut saat ia beristirahat dan bersiap untuk siklus Musim Semi, Musim Panas, dan Musim Gugur berikutnya.

Itu sama dengan kita manusia. Anda mungkin melihat seseorang (atau diri Anda sendiri) dan berpikir mereka tidak ada harapan, mereka tidak akan pernah berubah, tidak pernah tumbuh, namun Anda tidak tahu apa yang terjadi di dalam diri mereka. Segala macam transformasi dan perubahan terus terjadi, terkadang tanpa sepengetahuan orang itu sendiri.

Kita tidak boleh menyerah pada orang lain, atau pada diri kita sendiri. Perubahan terus berlanjut, dan kita semua, pada titik tertentu, seperti pohon di musim dingin atau sebagai benih potensi yang lebih besar. Transformasi sedang dalam perjalanan, dan sebenarnya, sudah terjadi, apakah kita melihatnya atau tidak. 

Sabar. Percayai Kehidupan dan Cinta, tidak peduli apa yang Anda lihat -- atau tidak Anda lihat -- di depan Anda, atau di dalam diri Anda.

Artikel ini terinspirasi dari:

Dek Navigator Kehidupan
oleh Jane Delaford Taylor dan Manoj Vijayan.

Apakah kita sedang menavigasi pusaran yang penuh gejolak atau mendayung di air yang tenang, rangkaian kartu inspirasional ini menawarkan panduan dan perspektif baru untuk hari kita. Kartu fokus pada pemberdayaan kita, mendorong kita untuk percaya pada kemampuan bawaan kita sendiri untuk menangani hidup dengan cara yang benar-benar positif, kreatif dan dinamis. 

Paket dapat dicelupkan ke dalam untuk inspirasi instan karena setiap kartu berisi satu ide dengan teks yang didukung dengan indah oleh karya seni yang dipilih dengan baik. 

Info/Pesan deck kartu ini.

Dek Kartu Lebih Inspirasional 

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com