Keluhan terbesar kita hari ini adalah bahwa kita tidak punya waktu untuk apa pun. Tidak ada waktu untuk anak-anak kita, pasangan atau kekasih kita, tidak ada waktu untuk teman dan komunitas kita. Tidak ada waktu bahkan untuk diri kita sendiri!
Orang dewasa yang lebih tua dengan tujuan yang lebih tinggi menjalani hidup yang lebih lama, lebih sehat, dan lebih bahagia—dan memiliki tingkat penyakit Alzheimer dan jantung serta masalah kardiovaskular lainnya yang lebih rendah, kata para peneliti.
Saat Anda merasa sakit, Anda tahu bahwa sebaiknya mengambil cuti dari pekerjaan untuk memulihkan diri dan merasa lebih baik.
Catastrophising adalah kecenderungan untuk menganggap yang terburuk akan terjadi ketika membayangkan situasi masa depan – bahkan jika Anda memiliki bukti bahwa ini bukan hasil yang paling mungkin terjadi.
Untuk membuat perubahan dalam hidup Anda dan membuat tanda yang lebih baik di dunia, Anda perlu menumbuhkan pola pikir baru.
- By Eric Maisel
Jika Anda cukup berani untuk menilai kepribadian Anda dan tiba di beberapa kesimpulan tentang perubahan apa yang Anda ingin, Anda masih akan dihadapkan dengan tantangan besar benar-benar mengubah kepribadian Anda ...
Saya selalu menjadi orang yang ragu-ragu. Apa yang harus dipakai, item menu mana yang harus dipilih, kapan harus melakukan pekerjaan rumah; selalu memikirkan skenario, sebelum melakukan pilihan yang paling sepele sekalipun.
Karena aliran umpan balik negatif yang terus-menerus diterima orang tentang produktivitas, keterampilan organisasi, dan manajemen waktu mereka, beberapa orang dengan gangguan ini mungkin memiliki harga diri yang rendah atau merasa tidak mampu.
Baik Anda mengendarai mobil dengan anak-anak berteriak di kursi belakang atau mencoba membaca buku di kedai kopi sementara seseorang berbicara dengan keras di telepon mereka, perhatian sangat penting untuk menavigasi dan berinteraksi dengan dunia.
Berjalanlah dengan bimbingan batin yang selaras dengan lingkungan Anda dan dengan orang lain. Hambatan yang Anda hadapi mulai hancur.
Berjalanlah dengan bimbingan batin yang selaras dengan lingkungan Anda dan dengan orang lain. Hambatan yang Anda hadapi mulai hancur.
Penggunaan energi yang tinggi memberikan sedikit manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan di negara-negara kaya, menurut sebuah studi baru.
Sebagian besar dari kita mengalami kesulitan tidak hanya mencintai orang lain, tetapi juga mencintai diri sendiri, tanpa syarat.
Hidup melalui pandemi global bisa terasa tidak nyata, seolah-olah kita hidup di dunia mimpi. Meskipun bisa terasa seperti kita hidup melalui mimpi buruk kolektif, ada hadiah berharga yang dikodekan dalam pengalaman yang tidak boleh diabaikan.
Hidup melalui pandemi global bisa terasa tidak nyata, seolah-olah kita hidup di dunia mimpi. Meskipun bisa terasa seperti kita hidup melalui mimpi buruk kolektif, ada hadiah berharga yang dikodekan dalam pengalaman yang tidak boleh diabaikan.
Pikirkan tentang semua kegiatan dan pengejaran di mana Anda terlibat dan tanyakan pada diri sendiri, "Mengapa aku melakukan ini?" Jawaban umumnya berkisar pada hal atau pencapaian.
Ketika kita memasuki keadaan mengalir, kita menjadi terserap dan terfokus, dan kita mengalami kenikmatan sesaat. Ketika kita meninggalkan keadaan mengalir, kita sering terkejut dengan berapa banyak waktu yang telah berlalu.
Sebagian besar dari kita mengalami kesulitan tidak hanya mencintai orang lain, tetapi juga mencintai diri sendiri, tanpa syarat.
Apakah hidup itu rumit? Mungkin tidak. Apakah kita membuatnya rumit? Saya pikir itu pasti ya! Kita mempersulit hidup kita ketika kita...
Apakah hidup itu rumit? Mungkin tidak. Apakah kita membuatnya rumit? Saya pikir itu pasti ya! Kita mempersulit hidup kita ketika kita...
Saya telah mempelajari arah krisis dunia selama bertahun-tahun, dan pekerjaan saya menunjukkan bahwa jalan yang layak melalui gejolak ini adalah mungkin. Apa yang telah kita pelajari adalah bahwa Zaman Pengetahuan adalah...
"Berani bermimpi & ciptakan visi untuk hidupmu." Hal-hal tidak selalu seperti yang terlihat. Kadang-kadang...
Berbagai penelitian sekarang menunjukkan ada hubungan positif antara perilaku ramah lingkungan dan kesejahteraan pribadi.