Laporan UNICEF Kanada tahun 2019 menunjukkan bahwa hanya 21 persen anak-anak berusia lima hingga 11 tahun yang terlibat setidaknya 1.5 jam sehari bermain aktif dan kegiatan tidak terstruktur. (Shutterstock)
Penelitian baru dari Statistik Kanada Kanada Health Measures Survey menegaskan kembali penurunan dramatis dalam kebugaran anak-anak Kanada yang terlihat selama 35 tahun terakhir - dengan hanya sepertiga dari anak-anak usia sekolah Kanada memenuhi pedoman aktivitas fisik.
Penelitian lain dari survei yang sama menunjukkan hal itu aktivitas fisik meningkat ketika anak-anak di luar ruangan. Setiap jam tambahan yang dihabiskan di luar ruangan per hari dikaitkan dengan tujuh menit aktivitas fisik sedang hingga kuat, 762 langkah lebih banyak, dan 13 menit lebih sedikit waktu menetap. Anak-anak Kanada perlu keluar untuk bermain lebih banyak, untuk membantu mereka bergerak lebih banyak - dan itu adalah hak mereka.
Pada akhir November, Konvensi PBB tentang Hak Anak menandai peringatan 30 tahun. Dokumen ini menegaskan hak anak untuk bermain, dengan mengatakan bahwa:
"Negara-negara Pihak mengakui hak anak untuk beristirahat dan bersantai, untuk terlibat dalam kegiatan bermain dan rekreasi yang sesuai dengan usia anak ... dan harus mendorong penyediaan peluang yang sesuai dan setara untuk kegiatan budaya, seni, rekreasi dan rekreasi."
Konvensi tersebut juga menyatakan “mengembangkan perawatan kesehatan preventif” dan “bimbingan untuk orang tua” yang dapat mencakup manfaat kesehatan dari bermain aktif.
Kanada gagal menghormati komitmen ini. Itu Kartu Laporan Partisipasi 2018 tentang Aktivitas Fisik Anak dan Remaja memberi Kanada nilai "D" untuk "Aktif Bermain dan Kegiatan Santai," sementara 2019 Laporan Dasar UNICEF Kanada untuk Indeks Kesejahteraan Anak dan Remaja Kanada menunjukkan bahwa hanya 21 persen anak-anak berusia lima hingga 11 tahun yang terlibat dalam setidaknya 1.5 jam sehari bermain aktif dan kegiatan tidak terstruktur. Penelitian Statistik Kanada baru-baru ini menegaskan kembali temuan ini.
Ketakutan orang dewasa membatasi permainan
Bermain di luar lebih baik daripada di dalam ruangan, tetapi ketersediaan media digital ditambah dengan kekhawatiran tentang bahaya orang asing dan cedera bermain, antara lain, telah menggeser anak-anak di dalam ruangan.
Sebuah baru-baru ini pernyataan posisi pada bermain di luar yang aktif, didukung oleh Dewan Kanada Kepala Pejabat Medis Kesehatan, menyimpulkan:
“Akses ke permainan aktif di alam dan di luar ruangan - dengan risikonya - sangat penting untuk perkembangan anak yang sehat. Kami merekomendasikan peningkatan kesempatan anak-anak untuk bermain mandiri di luar rumah di semua pengaturan - di rumah, di sekolah, di penitipan anak, komunitas dan alam. "
Di era larangan bola sekolah dan perdebatan tentang tobogganing yang aman, sudahkah kita sebagai masyarakat kehilangan keseimbangan yang tepat antara menjaga anak-anak tetap sehat dan aktif dan melindungi mereka dari bahaya serius? Sudahkah kita membatasi hak anak untuk bermain dan akses mereka ke manfaat kesehatan holistik dari bermain di luar yang aktif?
Ketakutan orang dewasa tentang semua yang bisa salah ketika anak-anak bermain adalah penghalang untuk membiarkan anak-anak bermain di luar. Dalam kasus sekolah dan institusi lain, ini ketakutan dapat menghasilkan kebijakan yang tidak perlu dan membatasi yang membatasi jumlah dan jenis permainan yang tersedia untuk anak-anak.
Satu dari 14 juta risiko penculikan
Namun statistik cedera menunjukkan bahwa anak-anak sekarang lebih aman daripada di waktu lainnya di Kanada. Kecelakaan mobil adalah penyebab utama kematian anak, namun kami tidak ragu-ragu untuk menempatkan anak-anak kami di mobil untuk "menjaga mereka tetap aman."
Bermain di luar ruangan anak-anak mendukung segudang hasil kesehatan dan perkembangan. (Shutterstock)
Grafik risiko penculikan oleh orang asing begitu jauh bahwa statistik tidak secara teratur dikeluarkan oleh lembaga kepolisian. Keselamatan Publik Kanada memperkirakan risiko sebesar satu dari 14 juta Lebih dari 15 tahun yang lalu.
Kemungkinan seorang anak meninggal akibat jatuh dari peralatan bermain atau pohon bahkan lebih rendah pada satu dari 70 juta, dan tidak ada kematian yang tercatat untuk anak-anak yang jatuh dari pohon dalam 17 tahun statistik yang tersedia. Cedera serius juga sangat jarang terjadi; itu kemungkinan menderita patah tulang saat bermain adalah 0.0004 persen.
Tugas untuk menyediakan permainan luar yang aktif
Ada juga manfaat unik berada di luar ruangan, terutama di alam. Ketika anak-anak bermain seperti yang mereka inginkan di luar rumah mereka bergerak lebih banyak, lebih sedikit duduk dan bermain lebih lama.
Mereka mengotori tangan dan terpapar mikroba yang membantu mereka membangun kekebalan. Mereka membuat tujuan mereka sendiri dan mencari tahu langkah-langkah untuk mencapai tujuan tersebut. Mereka belajar, membangun ketahanan, mengembangkan keterampilan sosial dan belajar bagaimana mengelola risiko dan tetap aman. Mata mereka mendapatkan latihan yang dibutuhkan untuk memerangi rabun jauh.
Penelitian ini jelas: permainan luar ruangan anak-anak mendukung segudang hasil kesehatan dan perkembangan. Terlepas dari manfaat ini dan keterpencilan dari peristiwa buruk, kami membatasi hak anak-anak kami untuk bermain di luar.
Pada 2019, tahun peringatan 30 tahun Konvensi Hak-Hak Anak segera berakhir, kita diingatkan tentang tugas kita untuk menyediakan, mendorong, dan memfasilitasi permainan luar ruang yang aktif untuk perkembangan kesehatan anak-anak kita.
Jika ragu, biarkan mereka keluar - itu hak mereka.
Tentang Penulis
Mark S. Tremblay, Profesor Pediatri di Fakultas Kedokteran, L'Université d'Ottawa / Universitas Ottawa dan Mariana Brussoni, Associate Professor Pediatrics and Population dan Health Public, Universitas British Columbia
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Berikut 5 buku nonfiksi tentang parenting yang saat ini menjadi Best Seller di Amazon.com:Anak Berotak Seutuhnya: 12 Strategi Revolusioner untuk Memelihara Pikiran Berkembang Anak Anda
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Buku ini memberikan strategi praktis bagi orang tua untuk membantu anak mengembangkan kecerdasan emosional, pengaturan diri, dan ketahanan dengan menggunakan wawasan dari ilmu saraf.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Disiplin Tanpa Drama: Cara Seluruh Otak untuk Menenangkan Kekacauan dan Memelihara Pikiran Anak Anda yang Berkembang
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Penulis The Whole-Brain Child menawarkan panduan bagi orang tua untuk mendisiplinkan anak mereka dengan cara yang mendorong pengaturan emosi, pemecahan masalah, dan empati.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Cara Berbicara Agar Anak Mau Mendengar & Mendengarkan Agar Anak Mau Berbicara
oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish
Buku klasik ini memberikan teknik komunikasi praktis bagi orang tua untuk terhubung dengan anak-anak mereka dan memupuk kerja sama dan rasa hormat.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Balita Montessori: Panduan Orang Tua untuk Membesarkan Manusia yang Ingin Tahu dan Bertanggung Jawab
oleh Simone Davies
Panduan ini menawarkan wawasan dan strategi bagi orang tua untuk menerapkan prinsip Montessori di rumah dan menumbuhkan rasa ingin tahu, kemandirian, dan kecintaan belajar alami balita mereka.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Orang Tua yang Damai, Anak-Anak Bahagia: Cara Berhenti Berteriak dan Mulai Terhubung
oleh Dr. Laura Markham
Buku ini menawarkan panduan praktis bagi orang tua untuk mengubah pola pikir dan gaya komunikasi mereka untuk membina hubungan, empati, dan kerja sama dengan anak-anak mereka.
