Orangtua, Seks & Keintiman

oleh Rhonda Levand

Orang tua kami memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap kami daripada siapa pun. Apa yang mereka komunikasikan kepada kita secara verbal, melalui tindakan mereka, atau apa yang tidak mereka ceritakan tentang seks, mempengaruhi seksualitas kita.

Dalam pekerjaan saya, saya menghabiskan banyak waktu untuk berdiskusi dan melepaskan pola yang memengaruhi kami. Pola adalah bentuk perilaku berulang dan tidak disadari. Misalnya, jika setiap kali Anda mencapai sembilan bulan dalam hubungan intim, Anda pergi, ini digambarkan sebagai pola pergi. Pola adalah sesuatu yang Anda lakukan berulang kali tanpa disadari. Kami juga secara tidak sadar menyesuaikan diri atau memberontak terhadap pikiran orang tua kami. Pikiran kita berkembang pada keakraban. Karena kita mungkin hidup antara enam belas dan dua puluh tahun dengan orang tua kita, dan apa yang mereka lakukan sudah kita kenal, maka tergantung pada bagaimana perasaan kita tentang orang tua kita, kita menyesuaikan diri, atau secara aktif memberontak terhadap, tindakan, perkataan, dan pikiran mereka. Apakah kita memberontak atau menyesuaikan diri dengan pikiran orang tua kita, kita masih terpengaruh oleh mereka.

Hubungi pemikiran Anda tentang seks dan keintiman, dan bagaimana mereka berhubungan dengan pemikiran orang tua Anda ...

Sebelum saya membahas bagaimana pola-pola ini memengaruhi seksualitas kita, saya ingin memberi tahu Anda cara melepaskannya. Langkah pertama dalam melepaskan pola adalah memerhatikannya bekerja dalam hidup Anda. Langkah kedua adalah mengakui kecanduan Anda padanya. Kecanduan itu mirip dengan kecanduan alkohol, obat-obatan atau makanan; untuk melepaskannya, pertama-tama Anda harus mengatakan, "Ya, saya seorang pecandu. Ya, saya kecanduan meniru orang tua saya dalam bidang seksualitas." Langkah ketiga terjadi ketika Anda benar-benar muak dengan polanya, biasanya setelah Anda menikmatinya. Kemudian Anda dapat secara aktif mengatakan "tidak" padanya, dan memilih keluar.

Memperbaiki Pola

Pola pertama adalah memilih pasangan intim yang memiliki kepribadian seperti salah satu orang tua kita. Kecenderungannya adalah memilih pasangan yang seperti orang tua dengan siapa Anda memiliki banyak masalah. Sebagai contoh, ketika saya tumbuh dewasa, saya memiliki kesulitan yang paling besar dengan ibu saya. Saya merasa bahwa dia perfeksionis, kritis, dan memiliki sekering pendek. Dia juga seorang Aries, sangat kreatif, penari profesional, tertawa terbahak-bahak, dan saat dia tertawa, itu sangat menular. Ibu dan saya banyak bertengkar, terutama saat pubertas saya.

Saya memiliki hubungan dengan seorang pria selama tiga tahun yang persis seperti ibu saya. Dia kritis, agak perfeksionis, penari profesional, Aries, memiliki sekering pendek, dan tawa yang menular. Tak perlu dikatakan lagi, kami banyak bertengkar. Kami juga memiliki banyak jenis kelamin. Kami mungkin melakukan hubungan seks setiap hari selama tiga tahun. Kemarahan dan gangguan memberi kita banyak energi untuk make-up dan berhubungan seks. Seks sepertinya merupakan pelepasan kemarahan dan ketegangan yang kita alami. Kami putus setelah tiga tahun dan tidak pernah berhubungan seks lagi, dan syukurlah kami tidak pernah bertengkar lagi.

Alasan kami menciptakan kembali mitra seperti orang tua kami adalah agar kami dapat mengatasi masalah kami dengan orang tua kami. Ketika saya terlibat dalam hubungan ini, saya menyadari betapa banyak kemarahan dan kesedihan yang saya alami terhadap ibu saya. Saya melakukan Diet Pengampunan (lihat sidebar) pada diri saya dan ibu saya, dan saya menulis surat-suratnya yang lengkap.

Kami menggunakan mitra kami untuk menyembuhkan segala sesuatu yang belum terselesaikan yang kami miliki bersama orang tua kami. Selama kita menyadari itu, dan melakukan apa yang diperlukan untuk menyembuhkan hubungan kita dengan orang tua kita, kita dapat memiliki hubungan yang lebih baik dengan pasangan intim kita.

Pola kedua adalah menciptakan pasangan yang memperlakukan kita seperti orang tua atau orang tua kita memperlakukan kita. Contoh untuk saya terjadi setelah saya mengalami penyembuhan yang luar biasa dengan ibu saya. Saya tidak lagi menciptakan pasangan seperti dia. Aku beralih ke ayahku. Saya selalu merasa memiliki hubungan baik dengan ayah saya. Namun, dalam satu hubungan yang saya miliki selama sekitar tiga bulan, saya menemukan apa yang belum terselesaikan dengan ayah saya. Ketika saya berusia tiga belas tahun, ayah saya pindah ke Chicago untuk bisnis selama satu tahun. Jika saya beruntung, saya melihatnya satu minggu dalam sebulan.

Dalam hubungan baru ini, saya menciptakan mitra saya yang berpenampilan dan bertindak seperti ayah saya: tampan, karismatik, penjual yang baik, dan bisnis serta uangnya ditangani. Satu-satunya masalah adalah, seperti ayah saya, dia sering bepergian untuk urusan bisnis. Dia belum pernah ke Chicago untuk urusan bisnis sampai dia berkencan dengan saya. Dia pergi ke sana untuk bisnis, dan saya bisa melihat betapa saya benci tidak memiliki ayah saya di sana untuk saya. Bagian yang belum terselesaikan dari hubunganku dengan ayahku adalah menginginkannya dan tidak membuatnya tersedia untukku. Hubungan ini berumur sangat pendek, karena pasangan saya sering bepergian selama tiga bulan kami berkencan. Kami benar-benar tidak bisa terikat sepenuhnya, dan kemudian dia pergi ke Afrika selama empat bulan. Dia menulis surat kepada saya beberapa kali, dan saya menganggap diri saya masih dalam hubungan itu.

Jeff dan aku semakin dekat sebagai teman selama periode empat bulan ini. Kira-kira seminggu setelah kembali dari Afrika, pasangan saya dan saya putus. Saya bisa mendapatkan penyembuhan yang lebih dalam dengan ayah saya setelah hubungan ini. Saya juga mulai melepaskan ayah saya lebih banyak lagi, jadi saya benar-benar bisa membiarkan seorang pria yang benar-benar ada dan tersedia untuk saya. Membiarkan pergi memungkinkan saya untuk membiarkan seseorang yang menjadi milik saya, dan bukan milik ibu saya, ibunya, atau orang lain.

Pola ketiga adalah meniru hubungan orang tua kita satu sama lain. Dengan kata lain, kita berhubungan dengan pasangan kita seperti orang tua kita berhubungan satu sama lain. Jadi jika orang tua kita penuh kasih sayang hanya di balik pintu tertutup, begitulah cara kita bersama pasangan kita. Jika orang tua kita tidur di tempat tidur terpisah atau tidak berhubungan seks sama sekali, kita mungkin meniru mereka, dan berhenti berhubungan seks dengan pasangan kita.

Terkadang, apa yang kita anggap sebagai kebenaran tentang kehidupan seks orang tua kita hanyalah apa yang kita yakini sebagai kebenaran. Kehidupan seks orang tua kita mungkin lebih baik dari yang kita duga. Misalnya, saya pikir orang tua saya tidak pernah berhubungan seks. Mereka tidak pernah membicarakannya; seks benar-benar di balik pintu tertutup, dan mereka memiliki dua tempat tidur kembar bersebelahan. Saya berasumsi mereka tidak berhubungan seks. Suatu hari ketika saya masih remaja, saya pulang terlambat dari kencan, dan melihat orang tua saya meringkuk bersama di satu tempat tidur, dan saya tahu mereka berhubungan seks. Saya tidak percaya mereka benar-benar melakukannya. Sekarang pada usia tujuh puluh delapan, orang tua saya akhirnya memiliki tempat tidur ukuran raja.

Dalam pernikahan saya, kami jarang berhubungan seks. Saya benar-benar tidak mau. Saya tidak tahu bagaimana berhubungan seks, atau mengapa ada orang yang mau. Sekarang saya dapat melihat bahwa saya meniru apa yang saya pikir merupakan kehidupan seks orang tua saya.

Melepaskan Pola

Untuk memahami pemikiran Anda tentang seks dan keintiman, dan bagaimana mereka berhubungan dengan pemikiran orang tua Anda, lakukan proses tertulis berikut. Pikiran saya tentang seks adalah .... Pikiran ibu saya tentang seks adalah .... Pikiran ayah saya tentang seks adalah .... Pikiran saya tentang keintiman adalah .... Pikiran ibu saya tentang keintiman adalah .... Ayah saya pikiran tentang keintiman adalah ....

Ciptakan penegasan Anda sendiri dengan mengubah pikiran negatif apa pun yang Anda miliki tentang seks dan keintiman. Misalnya, jika Anda menganggap seks adalah kewajiban, maka penegasannya adalah, "Seks adalah kesenangan bagi saya dan pasangan saya."

Dua penegasan utama yang ingin saya berikan adalah: Aman untuk melampaui kehidupan seks orang tua saya dan Aman untuk melampaui pikiran saya tentang kehidupan seks orang tua saya.

Salah satu cara untuk melihat bagaimana Anda meniru hubungan intim orang tua Anda adalah dengan melakukan proses tertulis berikut: Sebutkan cara orang tua Anda berhubungan satu sama lain. (Termasuk secara intim, seksual dan fisik); daftar cara-cara Anda berhubungan dengan pasangan Anda saat ini dan terkini secara intim, fisik, dan seksual. Perhatikan kesamaannya, dan perhatikan apakah hubungan Anda berlawanan dengan hubungan orang tua Anda, dan Anda memberontak dari gaya hubungan intim orang tua Anda. Jika Anda senang dengan cara Anda berhubungan, dan itu berhasil untuk Anda, itu bagus. Jika tidak, maka inilah saatnya berhenti mempengaruhi orang tua Anda. Ingat, Anda ingin menjadi diri Anda sendiri yang hidup di saat ini, bukan cerminan orang tua Anda, yang hidup di masa lalu.

Evolusi Seksual
oleh Rhonda Levand.

Di atas dikutip dengan izin dari, "Sexual Evolution" oleh Rhonda Levand,? 1991, diterbitkan oleh Celestial Arts. Rhonda bisa dihubungi di: 3770 Greenview Drive, Marietta, GA.

Tentang Penulis

Rhonda Levand meraih gelar magister psikologi anak dari California State University, adalah penyalur dan pengelola Pelatihan Cinta Kasih yang Istimewa di wilayah Atlanta.

Artikel lain dari penulis ini.