Sementara ratusan penelitian eksis tentang hasil perceraian dan pemisahan, kurang dari segelintir telah dilakukan mengenai prediksi atau kemungkinan perceraian untuk pasangan. Berkat John M. Gottman, Ph.D., yang telah merintis penelitian prediktif, ada banyak pernikahan dan terapis keluarga yang melakukan tes pranikah untuk mengukur kemungkinan pasangan 'kepuasan perkawinan.
Salah satu sifat penting antara pasangan
yang diduga pernikahan memburuk
adalah pola "halangan".
Satu penelitian Gottman dilakukan pasangan rekaman video terlibat karena mereka datang bersama-sama untuk menyelesaikan daerah konflik dalam pernikahan mereka. Pasangan respon fisiologis seperti denyut jantung, kecepatan darah, konduktansi kulit dan gerakan motorik kasar dimonitor dengan hasil yang mengejutkan. Ditemukan bahwa kerusakan kepuasan perkawinan dapat diprediksi dengan gairah fisiologis, khususnya pada bagian dari suami. Respon pasangan lebih tenang fisiologis, semakin pernikahan ditingkatkan dari waktu ke waktu, dan sebaliknya, pasangan yang hatinya berdetak lebih cepat, yang darahnya mengalir lebih cepat dan yang menemukan diri mereka berkeringat dan bergerak dengan cara yang gelisah, memiliki pernikahan yang memburuk selama tiga tahun. Para peneliti menemukan bahwa dengan data fisiologis saja mereka bisa memprediksi jalannya kepuasan perkawinan dengan tingkat akurasi% 95!
Menghadapi Konflik
Konflik itu tidak buruk untuk pernikahan, meskipun tidak nyaman pada saat itu. Itu lebih merupakan respons terhadap konflik — perilaku yang terbuka dan tenang vs. perilaku yang defensif dan menghindari. Salah satu sifat yang menonjol di antara pasangan yang perkawinannya diprediksi memburuk adalah pola "penghalang" oleh suami. Stonewalling didefinisikan sebagai gaya perilaku di mana pendengar menyajikan dinding batu kepada pembicara. Ada sedikit gerakan atau kepala, seperti anggukan, dan sedikit dari ucapan verbal singkat yang umum bagi pendengar yang berpartisipasi. Ketika para suami terhalang ... kepuasan pernikahan memburuk.
Perilaku destruktif juga terlalu disetujui, sesuai dengan keinginan istri. Juga ekspresi wajah yang prediktif! Ketika para peneliti mengecilkan suara pada rekaman video dan mempelajari ekspresi wajah saja, mereka menemukan pasangan yang cenderung berpisah menunjukkan hal berikut: jijik pada bagian istri, ketakutan pada wajah suami, diikuti oleh senyum sedih oleh keduanya. Perilaku yang sejalan dengan ungkapan yang sangat mudah dibaca ini adalah peningkatan dalam pertahanan diri, lebih banyak alasan, dan lebih banyak penolakan tanggung jawab. Tambahkan tembok penghalang seorang suami, dan penghinaan terhadap seorang istri secara verbal, dan perceraian dapat diprediksi secara akurat.
Stonewaller membayar harga tinggi untuk perilakunya karena penelitian menunjukkan selama empat tahun. Perilaku ini meramalkan kesepian suami yang pada gilirannya merupakan pelopor kesehatan yang memburuk.
Studi ini juga menunjukkan pria yang melakukan pekerjaan rumah tangga secara signifikan lebih sehat empat tahun ke depan! Indikasinya adalah bahwa pria yang melakukan pekerjaan rumah tangga cenderung menghindari konflik, kurang diliputi oleh emosi pasangan mereka, dan memiliki detak jantung yang lebih rendah dan lebih tenang selama masa konflik dengan istri mereka.
Hasil Positif
Kabar baiknya adalah bahwa "konflik pernikahan yang panas" bukanlah hal yang buruk atau negatif dalam dirinya sendiri. Perkawinan yang meningkat dan memuaskan adalah perkawinan di mana konflik itu bertemu dengan unsur-unsur positif seperti humor, empati, kasih sayang, pemecahan masalah positif dan kemauan aktif untuk mendengarkan tanpa pertahanan. Atribut positif ini menjaga respons fisiologis menjadi lebih tenang juga.
Pesannya jelas. Mengembangkan dan mempraktikkan perilaku positif untuk bergabung ke dalam masa konflik. Berlatihlah, karena ketika emosi meningkat dalam konflik, kita cenderung tidak dapat mengaksesnya kecuali emosi itu menjadi kebiasaan.
Hal di atas dikutip dengan izin dari "Marriage - Heart To Heart Questions to Discuss Before You Say 'I Do'!", Oleh Hans J. Keller & MaryEllen O'Brien, © 1994, diterbitkan oleh VisionLink Education Foundation, PO Box 4247, Burlington Selatan, VT 05406. Info / Order salinan digunakan buku ini
Rekomendasi buku:
7 Tahapan Pernikahan: Tertawa, Keintiman dan Gairah Hari ini, Besok, Selamanya
oleh Rita M. DeMaria dan Sari Harrar.
Tentang Penulis
Hans Keller adalah seorang globalis kelahiran Swiss dan pemikir terdepan. MaryEllen O'Brien adalah penyiar dan penulis.
