Kebahagiaan dan Kesuksesan

Mengapa Beberapa Orang Ditakdirkan Tidak Bahagia

Wanita, terlihat sedih, memegang buku tebal yang tertutup dan menggantung kepalanya
Image by Enrique Meseguer 

Industri swadaya sedang booming, didorong oleh penelitian tentang psikologi positif – studi ilmiah tentang apa yang membuat orang berkembang. Pada saat yang sama, tingkat kecemasan, depresi serta menyakiti diri sendiri terus melambung ke seluruh dunia. Jadi, apakah kita ditakdirkan untuk tidak bahagia, terlepas dari kemajuan dalam psikologi ini?

Menurut artikel berpengaruh diterbitkan dalam Review of General Psychology pada tahun 2005, 50% kebahagiaan orang ditentukan oleh gen mereka, 10% tergantung pada keadaan mereka dan 40% pada "aktivitas yang disengaja" (terutama, apakah Anda positif atau tidak). Apa yang disebut kue kebahagiaan ini menempatkan pembantu psikologi positif di kursi pengemudi, memungkinkan mereka untuk memutuskan lintasan kebahagiaan mereka. (Meskipun, pesan yang tak terucapkan adalah bahwa jika Anda tidak bahagia, itu adalah kesalahan Anda sendiri.)

Kue kebahagiaan adalah dikritik secara luas karena didasarkan pada asumsi tentang genetika yang telah didiskreditkan. Selama beberapa dekade, peneliti genetika perilaku melakukan penelitian dengan anak kembar dan menetapkan bahwa antara 40% dan 50% dari varians dalam kebahagiaan mereka dijelaskan oleh genetika, itulah sebabnya persentase muncul di kue kebahagiaan.

Ahli genetika perilaku menggunakan teknik statistik untuk memperkirakan komponen genetik dan lingkungan berdasarkan hubungan keluarga orang, oleh karena itu penggunaan anak kembar dalam studi mereka. Tetapi angka-angka ini mengasumsikan bahwa kembar identik dan kembar fraternal mengalami lingkungan yang sama ketika tumbuh bersama – sebuah asumsi yang tidak benar-benar menahan air.

Menanggapi kritik tentang makalah 2005, penulis yang sama menulis makalah pada tahun 2019 yang memperkenalkan pendekatan yang lebih bernuansa tentang efek gen pada kebahagiaan, yang mengenali interaksi antara genetika kita dan lingkungan kita.

Alam dan pengasuhan

Alam dan pengasuhan tidak berdiri sendiri satu sama lain. Sebaliknya, genetika molekuler, studi tentang struktur dan fungsi gen pada tingkat molekuler, menunjukkan bahwa mereka terus-menerus mempengaruhi satu sama lain. Gen mempengaruhi perilaku yang membantu orang memilih lingkungan mereka. Misalnya, ekstroversi yang diturunkan dari orang tua kepada anak-anak membantu anak-anak membangun kelompok persahabatan mereka.

Sama halnya, lingkungan mengubah ekspresi gen. Misalnya, ketika ibu hamil terkena kelaparan, bayi mereka gen berubah sesuai, menghasilkan perubahan kimia yang menekan produksi faktor pertumbuhan. Hal ini mengakibatkan bayi dilahirkan lebih kecil dari biasanya dan dengan kondisi seperti penyakit kardiovaskular.

Alam dan pengasuhan saling bergantung dan saling mempengaruhi secara konstan. Inilah sebabnya mengapa dua orang yang dibesarkan di lingkungan yang sama dapat meresponsnya secara berbeda, yang berarti bahwa asumsi genetika perilaku tentang lingkungan yang sama tidak lagi valid. Juga, apakah orang bisa menjadi lebih bahagia atau tidak tergantung pada "kepekaan lingkungan” – kapasitas mereka untuk berubah.

Beberapa orang rentan terhadap lingkungan mereka sehingga dapat secara signifikan mengubah pikiran, perasaan, dan perilaku mereka sebagai respons terhadap peristiwa negatif dan positif. Jadi, ketika menghadiri lokakarya kesejahteraan atau membaca buku psikologi positif, mereka mungkin terpengaruh olehnya dan mengalami lebih banyak perubahan dibandingkan orang lain – dan perubahan itu mungkin terjadi. bertahan lebih lama, Juga.

Tetapi tidak ada intervensi psikologi positif yang akan berhasil untuk semua orang karena kita unik seperti DNA kita dan, dengan demikian, memiliki kapasitas yang berbeda untuk kesejahteraan dan fluktuasinya sepanjang hidup.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Apakah kita ditakdirkan untuk tidak bahagia? Beberapa orang mungkin berjuang sedikit lebih keras untuk meningkatkan kesejahteraan mereka daripada yang lain, dan perjuangan itu mungkin berarti bahwa mereka akan terus tidak bahagia untuk waktu yang lebih lama. Dan dalam kasus ekstrim, mereka mungkin tidak pernah mengalami tingkat kebahagiaan yang tinggi.

Namun, yang lain memiliki lebih banyak plastisitas genetik, artinya mereka lebih peka terhadap lingkungan dan karenanya memiliki peningkatan kapasitas untuk berubah, mungkin dapat meningkatkan kesejahteraan mereka dan bahkan mungkin berkembang jika mereka mengadopsi gaya hidup sehat dan memilih untuk tinggal dan bekerja di lingkungan yang meningkatkan kebahagiaan dan kemampuan mereka untuk tumbuh.

Tetapi genetika tidak menentukan siapa kita, bahkan jika itu memainkan peran penting dalam kesejahteraan kita. Yang juga penting adalah pilihan yang kita buat tentang di mana kita tinggal, dengan siapa kita hidup dan bagaimana kita menjalani hidup kita, yang memengaruhi kebahagiaan kita dan kebahagiaan generasi berikutnya.Percakapan

Tentang Penulis

Jolanta Burke, Dosen Senior, Pusat Psikologi dan Kesehatan Positif, Universitas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan RCSI

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.


 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

perhatian dan kesehatan mental menari 4 27
Bagaimana Perhatian dan Tarian Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental
by Adrianna Mendrek, Universitas Uskup
Selama beberapa dekade, korteks somatosensori dianggap hanya bertanggung jawab untuk memproses sensorik ...
bagaimana pembunuh rasa sakit bekerja 4 27
Bagaimana Sebenarnya Obat Penghilang Rasa Sakit Membunuh Rasa Sakit?
by Rebecca Seal dan Benedict Alter, Universitas Pittsburgh
Tanpa kemampuan untuk merasakan sakit, hidup lebih berbahaya. Untuk menghindari cedera, rasa sakit memberitahu kita untuk menggunakan…
bagaimana menghemat uang untuk makanan 0 6
Cara Menghemat Tagihan Makanan Anda Dan Tetap Makan Makanan Lezat dan Bergizi
by Clare Collins dan Megan Whatnall, Universitas Newcastle
Harga bahan makanan telah naik ke atas karena sejumlah alasan, termasuk kenaikan biaya…
bagaimana dengan keju vegan 4 27
Yang Harus Anda Ketahui Tentang Keju Vegan
by Richard Hoffman, Universitas Hertfordshire
Untungnya, berkat meningkatnya popularitas veganisme, produsen makanan telah mulai…
barat yang tidak pernah ada 4 28
Mahkamah Agung Menghadirkan Wild West yang Tidak Pernah Ada
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mahkamah Agung baru saja, dengan segala penampilannya, dengan sengaja mengubah Amerika menjadi kamp bersenjata.
kelestarian laut 4 27
Kesehatan Laut Bergantung Pada Ekonomi Dan Ide Ikan Infinity
by Rashid Sumaila, Universitas British Columbia
Sesepuh Adat baru-baru ini berbagi kekecewaan mereka tentang penurunan salmon yang belum pernah terjadi sebelumnya…
dapatkan booster vaksin 4 28
Haruskah Anda Mendapatkan Suntikan Booster Covid-19 Sekarang Atau Menunggu Sampai Musim Gugur?
by Prakash Nagarkatti dan Mitzi Nagarkatti, Universitas Carolina Selatan
Sementara vaksin COVID-19 terus menjadi sangat efektif dalam mencegah rawat inap dan kematian,…
siapa Elvis pressly 4 27
Siapa Elvis Presley yang Sebenarnya?
by Michael T. Bertrand, Universitas Negeri Tennessee
Presley tidak pernah menulis memoar. Dia juga tidak membuat buku harian. Suatu ketika, ketika diberitahu tentang biografi potensial ...

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.