"Untuk batas tertentu, kita masing-masing menikah untuk menebus kekurangan sendiri. Dalam rangka untuk bertahan hidup sebagai anak-anak, kita semua harus membesar-besarkan aspek-aspek diri yang senang orang-orang pada siapa kita bergantung dan memungkiri sikap dan perilaku yang tidak dapat diterima kepada mereka. Apa yang kita kurang, kita mencari dan kemudian berjuang melawan dalam mereka yang kita pilih sebagai pasangan. " - Sheldon Kopp

Di seberang ruangan yang penuh Anda akan tertarik kepada orang asing karena ia tampak tidak asing. Tarik ini didasarkan pada gambar bawah sadar orang tua Anda, saudara, atau bahkan seorang bibi atau paman. Ini bisa menjadi kumis, senyum, warna matanya, ketinggian tertentu atau berat yang memicu daya tarik Anda. (Suami saya, Jeff, memakai cologne mirip dengan ayah saya dan memiliki "laci permen" seperti Ayah, meskipun dia periodontist saya berbagi sangat mirip dengan ibunya ketika dia masih usia saya..)

Gambar ini adalah apa yang Dr. Hendrix sebut sebagai "Imago". Ini adalah gabungan dari sifat-sifat positif dan negatif orang tua Anda. Ketika Anda bertemu Imago, Anda tanpa sadar merasakan peluang untuk "memperbaiki" beberapa "kesalahan" masa kecil Anda. Ini adalah sifat positif yang membuat lutut Anda lemah, tetapi sifat negatif sebenarnya lebih bersifat magnetis pada tingkat tidak sadar.

Kimia yang mengubah Anda adalah mengingatkan seseorang di masa kanak-kanak Anda yang cinta dan afeksi Anda masih mencoba untuk menciptakan kembali. Pikiran bawah sadar Anda mengatakan, "Inilah seorang pria yang bisa membuat semua masalah saya hilang. Dia bisa menebus semua hal yang" salah "di masa kecil dan hubungan saya sebelumnya dan menangkap kembali apa yang terjadi!"

Ketika Pemicu Negatif Hit Fan

Semuanya berjalan lancar sampai sekitar tanggal ketiga atau segera sesudahnya, yaitu ketika Anda mulai memperhatikan sifat-sifat negatifnya. Ciri negatif Imago Anda adalah pemicu kuat yang mengembalikan kenangan tidak menyenangkan dari masa kanak-kanak Anda dan memicu emosi yang menyakitkan. Apa yang awalnya menarik Anda mulai mengusir Anda. Citra pasangan yang paling menarik bagi Anda terkubur jauh di dalam akal bawah sadar Anda.

Anda mulai membuat sketsa gambar ini segera setelah kelahiran Anda dan sebelum Anda masih remaja, kompositnya hampir lengkap. Imago Anda memiliki pengaruh dominan atas tipe pasangan yang Anda cari, cara Anda berhubungan dengannya, dan betapa bahagianya Anda akan bersama. Skrip hubungan yang Anda tulis saat masih kecil didasarkan pada Imago yang Anda buat dan luka masa kecil yang Anda derita.

Banyak orang putus karena mereka pikir pasangan mereka hanya harus menampilkan karakter positif, dan mereka tidak ingin menerima sifat-sifat negatif. Ketika saya mengatakan kita memilih orang yang memberi kita yang paling saya maksud bahwa kasih hidup kita juga wadah kami - yang berarti tes atau percobaan yang akan menantang kita. (The wadah Istilah ini diciptakan oleh David Schnarch.) Gembala Anda akan menjadi orang yang akan menekan tombol emosional Anda yang paling lembut dan memaksa Anda untuk meregangkan zona nyaman Anda dan tumbuh.

Tebak apa? Itulah cara kerjanya. Memilih pasangan yang paling merepotkan adalah cara Ibu Alam memberi Anda kesempatan kedua untuk kembali dan menyembuhkan luka awal Anda sejak kecil. Pasangan Anda adalah wadah Anda karena ia membawa Anda berhadapan langsung dengan sakit hati Anda yang lama, dan sering kali terkubur. Para mitra yang terkadang membuat kita ingin menarik rambut kita keluar (atau mereka) sebenarnya adalah orang-orang yang paling mengajari kita. Ini mungkin terdengar sulit dipercaya, tetapi ini adalah salah satu dari beberapa hal yang pasti dan dapat diprediksi tentang hubungan.

Carbon Copy Mate: Been There, Done That?

Jika sejarah hubungan Anda dipenuhi dengan tembusan dari orang yang sama dalam paket yang berbeda, itu karena orang-orang ini adalah tepat apa yang paling Anda butuhkan untuk pengembangan sendiri. Mereka tidak mungkin "yang" ingin hidup bahagia selamanya, tetapi mereka yakin untuk menjadi batu loncatan penting. Plus mereka memberikan Anda kesempatan untuk mempraktekkan keterampilan yang Anda pelajari, sehingga Anda lebih percaya diri ketika "cinta hidup Anda" memasuki gambar.

Menurut Dr Harville Hendrix, penulis buku terlaris dari Mendapatkan Cinta Anda Ingin, hubungan diciptakan dan harus dipelihara dan dijaga agar kita dapat "menyelesaikan masa kecil kita dengan pasangan kita, bukan berjalan dari pasangan kita."

Kebutuhan tertentu harus dipenuhi di setiap tahap perkembangan masa bayi dan masa kanak-kanak. Kebutuhan yang tidak dipenuhi - atau yang Anda anggap tidak dipenuhi - keluar dengan frustrasi bersama pasangan Anda. Karena persepsi Anda tentang dunia sebagai bayi dan anak begitu sempit, kesempatan ketika orangtua Anda tidak memahami atau memenuhi kebutuhan Anda menjadi berlebihan dan terpatri dalam pikiran Anda. Dari pengalaman-pengalaman ini Anda memformulasikan gambar bawah sadar tentang "figur induk atau lampiran yang sempurna."

Sebagai orang dewasa, Anda memproyeksikan citra tidak realistis dari "orangtua yang sempurna" ini ke pasangan atau calon pasangan Anda. Harapan Anda yang tersembunyi adalah bahwa orang ini akan memenuhi kebutuhan Anda yang belum terpenuhi dan secara ajaib "menyelesaikan Anda".

Masalah di Surga: Ketika Fantasy Melarutkan

Masalahnya dimulai ketika Anda marah dengan pasangan Anda atau tanggal karena memiliki sifat-sifat negatif Anda asosiasikan dengan orang tua Anda dan berusaha untuk menghindari. Ironisnya, karena sifat-sifat negatif membuat daya tarik kuat, jika pasangan Anda tidak memilikinya, Anda tidak akan pernah tertarik padanya di tempat pertama.

Fritz Perls, pendiri Terapi Gestalt, menyarankan kita semua memiliki "bisnis yang belum selesai" dengan orang tua kita karena semua kebutuhan kita tidak terpenuhi sepanjang waktu. Dia menyarankan ini belum selesai menjadi "beku" di beberapa titik di masa kecil kita, dan mulai "mencair" di masa dewasa ketika kita memasuki hubungan dengan seseorang yang sesuai kita Imago.

Sebagai contoh, pasien saya, Judy, tertarik pada seorang pria yang sulit dipahami karena ibunya terlalu sombong dan dia takut disamarkan dalam suatu hubungan. Saya tertarik pada suami pertama saya karena dia mengingatkan saya pada ayah teman saya Barbara yang saya anggap "dapat dipercaya, dapat diandalkan, dan diasuh". Saya mencoba untuk menghindari seorang pria seperti ayah saya karena dia tidak setia kepada ibu saya ketika saya masih kecil.

Saya belum pernah melakukan keluarga asal bekerja dengan ayah saya dan suami pertama saya adalah "over-koreksi". Dia akhirnya menjadi sedekat ayah saya karena saya secara tidak sadar memilih seseorang yang tidak terlalu tertarik untuk memiliki hubungan seksual. Jika Anda secara obyektif melihat tanggal atau ciri-ciri pasangan Anda, Anda dapat dengan mudah melihat mereka di orangtua Anda.

Mayoritas hubungan (menikah dan lajang) berhenti sebelum mereka mulai. Orang-orang menghentikan hubungan karena berbagai alasan, tetapi salah satu yang terbesar adalah bahwa kita kecewa pada pasangan kita ketika mereka mulai menampilkan beberapa sifat yang sama yang tidak kita sukai pada orang tua kita sendiri, atau dalam diri kita sendiri.

Ketika hubungan kehidupan nyata kita tidak sesuai dengan ide-ide fantasi kita tentang apa hubungan yang "seharusnya" terjadi, kita secara keliru percaya bahwa "cinta itu hilang". Pasangan yang sudah menikah dan yang lajang secara emosional "memeriksa" hubungan itu (sering melakukan urusan-urusan) dan para lajang pergi begitu saja sebelum plot semakin padat.

Hambatan: Ini Terlalu Good To Be True!

Lain hambatan yang kita tempatkan dalam suatu hubungan adalah kepercayaan bahwa tidak akan atau tidak dapat bekerja, atau bahwa itu terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Pasangan menikah menyerah pada pasangan mereka dan single menyerah sebelum mereka memiliki kesempatan untuk benar-benar pergi. Kami melakukan ini karena script awal kita yang mengatakan bahwa kita akhirnya akan ditinggalkan atau tercekik. Ini ketakutan yang menembus hati kita dan mendorong kita untuk memprediksi hasil, atau akhirnya, hubungan sebelum kita menjalani awal dan tengah. Single sangat terkenal untuk jenis ramalan, tapi pasangan suami istri melakukannya juga, terutama ketika mereka mendapatkan masalah.

Kami sangat takut putus hubungan kita berhenti sebelum mereka mulai. Break-up memerintah hidup kita. Kami takut kami akan putus, kita benar-benar putus, atau kita takut orang lain akan putus dengan kita. Saya buku Make Up, Jangan Break Up akan mengajarkan cara untuk menang atas ketakutan akan putus dan berhenti menyabotase usaha Anda sendiri.

Sebuah hubungan bisa berhenti sebelum dimulai pada titik apapun - dari tanggal pertama (atau bahkan sebelum) sampai Anda mencapai Tahap Real Love dan Abadi. Jika Anda ingin hubungan Anda berlangsung, Anda harus membuatnya satu nomor dan memeliharanya. Tahap yang paling menakjubkan dari sebuah hubungan dimulai ketika Anda mencapai cinta sejati dan abadi, tetapi Anda tidak bisa sampai di sana jika Anda terus menghentikan hubungan sebelum mereka mulai.

Jika Anda ingin "berbicara tentang hubungan" itu berarti Anda berpikir ada masalah, atau Anda mencoba untuk melompat ke depan dan memprediksi hasil, bukan hidup dan mengalaminya. Terus terang, banyak hubungan yang bisa menjadi kuat dan menarik bisa berbicara dengan kematian. Aku berkata bicara kurang dan menikmati satu sama lain lebih. Ini tindakan, tidak berbicara tentang tindakan, yang membuat hubungan bergerak maju. Ada cara efektif untuk menyelesaikan konflik, fakta-menemukan, dan belajar apa yang Anda butuhkan atau ingin tahu, tetapi membutuhkan keterampilan khusus dialog tidak hanya membuang semua perasaan Anda pada kencan Anda atau pasangan untuk "mendapatkan sesuatu dari dada Anda".

Ini ironis bahwa kita dapat menerima kekurangan teman-teman kita dan belum sering tidak mau menerima kelemahan pasangan kita. Jika kita memilih berteman dengan persyaratan kaku yang sama kita harapkan tanggal dan mitra untuk hidup sampai, kita akan memiliki persahabatan yang sangat sedikit, jika ada. Lihatlah saat Anda atau pasangan melalui mata yang sama Anda melihat teman-teman dekat Anda - dengan pengertian, kasih sayang, rasa syukur atas apa yang mereka bawa ke persahabatan, dan penerimaan dari sifat-sifat Anda mungkin tidak begitu tergila-gila.

Self-Memenuhi Nubuat: Jangan Memprediksi Hasil tersebut

Berapa kali Anda berkata, "Saya tahu dia tidak akan menepati janjinya," atau "Saya tahu dia tidak cocok untuk saya." Sering kali ketakutan kita berubah menjadi nubuat yang terpenuhi dengan sendirinya. Jika Anda pikir itu tidak akan berhasil, seberapa keras Anda akan bersedia mencoba?

Hubungan berhenti sebelum mereka mulai karena kita memprediksi hasil negatif dan kemudian membantu untuk mewujudkannya dengan pikiran dan kata-kata seperti, "Mengapa repot-repot? Itu tidak akan terjadi."

Tidak peduli seberapa baik hubungan adalah, ketika pasangan menyentuh masa sulit, satu atau keduanya sering tergoda untuk menyerah - memungkinkan pikiran negatif dan ketakutan untuk menghapus harapan mereka untuk masa depan. Salah satunya harus menunjukkan percaya diri.

Orang sering berpikir mereka hanya memiliki dua pilihan:

1. Untuk tetap dalam hubungan yang buruk. 
2. Untuk sendirian.

Kami memiliki lebih banyak pilihan daripada dua! Kita dapat memilih untuk belajar tentang satu sama lain, benar-benar mengenal hati dan ketakutan satu sama lain, dan bersenang-senang dalam suatu hubungan. Mitra dapat belajar cara bermain bersama dan cara menyambungkan, memutus, dan menyambung kembali tanpa saling menyakiti.

Anda harus melampaui zona nyaman Anda. Hidup adalah tentang risiko dan menempatkan diri Anda ke dalam tingkat kedekatan dan keintiman yang lebih tinggi sehingga Anda dapat belajar menikmati perjalanan.

Diterbitkan oleh Adams Media Corporation,
www.adamsmedia.com

Pasal Sumber

Make Up, Jangan Break Up - Cinta Menemukan dan Menjaga untuk Satu dan Pasangan
oleh Dr Bonnie Eaker Weil.

In Make Up, Jangan Break Up, Cinta ahli Dr Bonnie menawarkan sarannya mutakhir belum tulus tentang bagaimana hubungan kerja, dan bagaimana Anda bisa bekerja lebih baik. Dia menuntun Anda melalui tahapan banyak koneksi hubungan dan pemutusan sehingga Anda akan dapat menyambung kembali dan memperkuat hubungan Anda.

Info / Order buku ini (edisi kedua) dan / atau unduh edisi Kindle.

Tentang Penulis

Bonnie Eaker Weil, Ph.D. adalah salah satu yang paling terkenal Amerika pakar hubungan. Dia telah muncul di acara Today, Oprah, A Current Affair, The View, Sally, Ricki Lake, Montel, Maury Povich, dan Extra!. Majalah New York telah bernama Dr Weil salah satu terapis atas kota, dan karyanya telah ditampilkan di Good Housekeeping, The New York Times, USA Today, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, dan Wanita Baru. Dia juga penulis Adultery: The Sin dimaafkan. Penulis dapat dihubungi di 212-606-3787 untuk informasi mengenai sesi, ceramah, dan seminar, atau melalui website-nya www.doctorbonnie.com www.makeupdontbreakup.com www.smarthearttherapy.com.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

at Pasar InnerSelf dan Amazon