Mengapa Kita Harus Mengambil Pendekatan yang Berpusat pada Wanita Untuk Mendiagnosis Dan Mengobati Kekurangan Zat Besi

Mengapa Kita Harus Mengambil Pendekatan yang Berpusat pada Wanita Untuk Mendiagnosis Dan Mengobati Kekurangan Zat Besi Gambar Florian Gaertner / Getty

Kekurangan zat besi adalah kelainan nutrisi yang umum di seluruh dunia, dan wanita pra-menopause begitu paling berisiko didiagnosis dengan itu.

Selandia Baru terbaru survei nutrisi (dari 2008/09) menunjukkan 12% wanita mungkin menderita kekurangan zat besi. Tapi lebih dari itu penelitian terbaru di Selandia Baru menunjukkan hingga 55% wanita dengan usia yang sama tetapi dari berbagai etnis (Kaukasia, Timur Tengah dan Asia Selatan) hadir dengan kadar zat besi yang menipis.

Insiden kekurangan zat besi yang lebih tinggi pada wanita ini sering dijelaskan sebagai akibat dari kehilangan darah selama menstruasi. Tapi saya penelitian, yang menganalisis status zat besi wanita atletik dan aktif, menunjukkan bahwa fisiologi wanita telah berevolusi untuk melawan kehilangan zat besi melalui interaksi kompleks antara hormon reproduksi wanita dan hormon yang memengaruhi regulasi zat besi.

Penelitian menunjukkan variasi status zat besi selama siklus bulanan wanita, dan berdasarkan ini, kami akan merekomendasikan dokter untuk mencatat fase siklus menstruasi wanita saat melakukan tes darah skrining zat besi. Selain itu, sebelum menafsirkan hasil tes, mereka harus bertanya kepada wanita apakah mereka memiliki siklus menstruasi yang alami, tidak dipengaruhi oleh kontrasepsi hormonal (pil atau IUD).

Besi dalam tubuh

Besi adalah fundamental untuk kesehatan yang optimal dan kesejahteraan. Ini adalah bagian penting dari hemoglobin, pigmen dalam sel darah merah, dan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Meskipun zat besi penting untuk kesehatan dan fungsi normal, kita tidak dapat membuat mineral dan bergantung pada daur ulang di dalam tubuh dan mendapatkan cukup dari makanan. Diet sumber zat besi termasuk sereal gandum, kacang-kacangan, ikan, unggas, dan daging.

Tubuh mengontrol dan mengatur zat besi dengan baik. Harian kerugian besi hanya 1-2mg. Penelitian menunjukkan bahwa wanita akan kehilangan 1mg zat besi tambahan setiap hari selama menstruasi, yang mungkin menambah totalnya kehilangan zat besi menjadi 3-5mg selama waktu kehilangan darah menstruasi (yang dapat berlangsung 1-5 hari). Ini bisa dibesar-besarkan pada wanita yang mengalaminya perdarahan menstruasi yang berat atau berkepanjangan.

Hormon pengatur zat besi utama adalah hepcidin.dll. Itu bekerja pada satu-satunya saluran ekspor zat besi yang diketahui di dalam tubuh - ditemukan di usus kecil (penyerapan zat besi dari makanan), di permukaan sel darah putih (daur ulang zat besi di dalam tubuh) dan di sel hati (pelepasan zat besi dari reservoirnya di hati ).

Tingkat hepcidin yang lebih tinggi menyebabkan degradasi saluran ekspor besi, secara efektif menghentikan pergerakan besi dari usus dan pelepasan dari tempat penyimpanannya. Ini juga membatasi kemampuan tubuh untuk mendaur ulang zat besi dari sel darah merah mati, baik untuk produksi sel darah merah baru atau untuk menyimpannya di hati.

Fisiologi wanita dan status zat besi

Sampai saat ini hanya dua orang penelitian investigasi telah berusaha untuk mengklarifikasi perubahan status zat besi dan hepcidin di seluruh siklus menstruasi pada wanita pra-menopause.

My penelitian menunjukkan penurunan dramatis dalam hepcidin (dan beberapa faktor terkait zat besi lainnya) selama menstruasi (hari 1-5 dari siklus bulanan). Hepcidin tetap tertekan selama beberapa hari setelah menstruasi dan kemudian secara bertahap mulai meningkat saat ovulasi (sekitar hari ke-14).

Setelah ovulasi, saat wanita memasuki fase luteal mereka (hari ke 15-28), hepcidin tampak meningkat dan stabil sebelum mengulangi siklus tersebut pada bulan berikutnya.

Penelitian menggunakan sel terisolasi dan belajar dengan wanita yang menjalani fertilisasi in-vitro menunjukkan bahwa estrogen cenderung menekan aktivitas hepcidin progesteron merangsangnya. Hal ini menjelaskan rendahnya kadar hepcidin pada fase folikuler (hari 1-14 dari siklus menstruasi) dan rebound pada fase luteal (hari ke 15-28).

Hasil ini menunjukkan bahwa sebagai respons terhadap kehilangan darah yang mempercepat kehilangan zat besi, fisiologi wanita disiapkan untuk memaksimalkan penyerapan zat besi pada paruh pertama siklus menstruasi dengan mengurangi aktivitas hepcidin. Ini bisa menjadi mekanisme kontra fisiologis untuk kehilangan darah menstruasi.

Perlu dicatat bahwa a beberapa studi juga telah menunjukkan bahwa zat besi serum, transferin dan hemoglobin - semua penanda yang digunakan untuk mengukur status zat besi seseorang - berfluktuasi sepanjang siklus menstruasi. Jadi satu belajar, 23% wanita diklasifikasikan sebagai kekurangan zat besi selama menstruasi, tetapi ini turun menjadi 8% pada fase luteal.

Saturasi transferin adalah ukuran persentase zat besi yang diangkut dan digunakan dalam tubuh. Selama fase luteal, ketika kadar zat besi meningkat kembali, beberapa wanita dapat mencapai tingkat kejenuhan transferin sebesar 45%. Hal ini biasanya menunjukkan kelebihan zat besi atau hemokromatosis, kelainan genetik yang mengakibatkan penyerapan dan penyimpanan zat besi yang berlebihan dan dapat terjadi. toksik bagi organ vital.

Beberapa orang mungkin mengatakan penelitian tentang kekurangan zat besi sudah mapan dan kami telah membahas dasar kami tentang cara mendeteksi dan mengobati kekurangan nutrisi mikro ini. Tetapi 18-55% wanita pra-menopause di Selandia Baru memiliki kadar zat besi yang kurang optimal.

Peneliti telah mengeksplorasi banyak faktor gaya hidup yang memengaruhi keseimbangan zat besi seseorang, termasuk preferensi makanan, asupan daging serta latihan. Tetapi kami belum sepenuhnya mempertimbangkan fisiologi wanita dan bagaimana siklus menstruasi memengaruhi seluk-beluk diagnosis defisiensi besi dan pengobatan yang efektif.

Pada saat banyak orang meminta penelitian yang berpusat pada wanita untuk mengidentifikasi hasil kesehatan dan perawatan tertentu, mungkin sudah waktunya untuk membuka kembali kotak tentang kekurangan zat besi.Percakapan

Tentang Penulis

Claire Badenhorst, Dosen di Massey University, Massey University


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

 


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

INNERSELF VOICES

Cara Memastikan Itu "Keberuntungan" Berada di Sisi Anda
Cara Memastikan Itu "Keberuntungan" Berada di Sisi Anda
by Marie T. Russell
"Dia sangat beruntung! Dia selalu menang! Aku hanya tidak beruntung!" Apakah pernyataan ini terdengar familiar? Apakah mereka…
wajah wanita mengambang di air
Bagaimana Mengembangkan Keberanian dan Keluar dari Zona Nyaman Anda
by Peter Ruppert
Keberanian bukanlah tentang tidak takut dalam menghadapi situasi yang menakutkan. Ini adalah kemauan untuk bergerak …
tanaman chamomile sedang mekar
Horoskop Minggu Ini: Juli 26 - Agustus 1, 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan.
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan
by Ikan Amy
Anda harus memiliki keberanian untuk menjalani hidup. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang Anda butuhkan atau…
pria pingsan di atas meja dengan sebotol alkohol kosong dengan anak-anak melihat looking
Bisakah LSD Menyembuhkan 'Penyakit Spiritual' Alkoholisme?
by Thomas Hatsis
Dimulai pada akhir 1950-an, lima rumah sakit (di provinsi Saskatchewan di Kanada) menawarkan…
wanita hamil duduk dengan tangan di perutnya
Tips Penting untuk Perjalanan: Lepaskan Rasa Takut dan Jaga Diri Anda
by Bailey Gaddis
Menekan emosi yang diinduksi rasa takut menanamkan kehidupan ke dalamnya, sering kali menyebabkan manifestasi…
orang yang memancarkan cinta dan cahaya dari hati mereka ke alam semesta
Menjadi Terang bagi Dunia ini: Menyembuhkan Dunia dengan Menjadi Hadir
by William Yang
Seorang Bodhisattva membawa kesembuhan ke dunia ini bukan karena takut akan penyakit dan kematian, tetapi karena…
bulan purnama di atas balon udara panas
Takut Tak Berakhir atau Hidup Berlimpah? Siklus Bulan Biru di Aquarius
by Sarah Varcas
Periode yang dimulai dengan bulan purnama pertama (24 Juli 2021) dan berakhir dengan bulan biru (22…

PALING BACA

tidak mendengar kejahatan, tidak melihat kejahatan, tidak berbicara gambar jahat anak-anak
Penolakan Kematian: Apakah Tidak Ada Berita Kabar Baik?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Kebanyakan orang sangat terbiasa dengan penyangkalan kematian sehingga ketika kematian muncul, mereka ditangkap ...
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan.
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan
by Ikan Amy
Anda harus memiliki keberanian untuk menjalani hidup. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang Anda butuhkan atau…
Menulis surat dengan tangan adalah cara terbaik untuk belajar membaca
Menulis surat dengan tangan adalah cara terbaik untuk belajar membaca
by Jill Rosen, Universitas Johns Hopkins
Tulisan tangan membantu orang mempelajari keterampilan membaca secara mengejutkan lebih cepat dan jauh lebih baik daripada…
penyemprotan nyamuk 07 20
Pakaian bebas pestisida baru ini mencegah 100% gigitan nyamuk
by Laura Oleniacz, Negara Bagian NC
Pakaian baru yang bebas insektisida dan tahan nyamuk terbuat dari bahan yang telah dikonfirmasi oleh para peneliti…
menguji kreativitas Anda
Inilah cara menguji potensi kreativitas Anda
by Frederique Mazerolle, Universitas McGill
Latihan sederhana penamaan kata-kata yang tidak berhubungan dan kemudian mengukur jarak semantik di antara mereka...
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami sekarang memiliki cara yang terus berkembang untuk mengalihkan dan menyita perhatian melalui candu digital baru dari…
mengangkat topeng wajah pria
Apakah Ada Cara yang Benar Menafsirkan Mimpi? (Video)
by Serge Kahili Raja
Ketika Anda memberi orang lain wewenang untuk menafsirkan mimpi Anda, Anda menerima keyakinan mereka,…
foto bunga jelatang yang menyengat
Sudahkah Anda Berbicara dengan Gulma di Kebun Anda Akhir-akhir ini?
by Fay Johnstone
Sebagai seorang dukun, saya memiliki pandangan yang sangat berbeda tentang gulma daripada rata-rata tukang kebun yang tidak bisa…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.