Image by Gerd Altmann
Dikisahkan oleh Marie T. Russell.
"Aku tidak percaya itu!" kata Alice.
“Tidak bisakah kamu?” Ratu berkata dengan nada kasihan. “Coba lagi: tarik napas panjang, dan tutup mata Anda.”
Alice tertawa. “Tidak ada gunanya mencoba,” katanya, “satu tidak bisa percaya hal-hal yang tidak mungkin. "
"Aku berani bilang kau belum banyak berlatih," kata Ratu. “Saat aku seusiamu, aku selalu melakukannya selama setengah jam sehari. Mengapa, terkadang saya telah mempercayai sebanyak enam hal yang mustahil sebelum sarapan. "
- Lewis Carroll, Petualangan Alice di Negeri Ajaib
Banyak orang menganggap imajinasi dengan kecurigaan, sebagai sesuatu yang tidak memiliki tempat dalam kehidupan orang dewasa. Sebaliknya, tradisi kebijaksanaan mengajarkan bahwa imajinasi adalah salah satu saluran paling penting dan paling langsung ke yang ilahi, dan mungkin salah satu yang tertua.
In Evolusi Imajinasi, Stephen T. Asma, seorang spesialis dalam filsafat ilmu alam, menggambarkan imajinasi sebagai "mata leluhur manusia" dan menganggapnya sebagai keterampilan manusia yang diperoleh sebelum bahasa. Thomas Moore masuk Perawatan Jiwa, berbicara dari perspektif spiritual, mengusulkan: "Kunci untuk melihat jiwa dunia, dan dalam proses membangunkan jiwa kita sendiri, adalah untuk mengatasi kebingungan yang kita anggap bahwa fakta itu nyata dan imajinasi adalah ilusi."
Ilmuwan lain, Albert Einstein yang tidak pernah biasa-biasa saja, menentang konvensi ketika dia menegaskan: “Imajinasi lebih penting daripada pengetahuan. Karena pengetahuan terbatas pada semua yang sekarang kita ketahui dan pahami, sementara imajinasi mencakup seluruh dunia, dan semua yang akan pernah ada untuk diketahui dan dipahami. ”
Mari kita lihat beberapa dari banyak cara kita dapat menjelajahi sungai yang fantastis ini dan melihat kejutan apa yang dapat ditawarkannya kepada kita.
Mainkan, Impian, Misteri: Bermain untuk Berkreasi
Tidak ada anak yang pernah menerima sekotak krayon berwarna dan berkata, “Apa gunanya? Saya tidak bisa menggambar. " Dia juga tidak menolak sebotol adonan model karena patung terlalu rumit. Jika Anda memberinya gitar, dia akan mengeluarkan suaranya tanpa ribut-ribut. Jika Anda memintanya untuk menyanyi, dia tidak menolak karena dia tidak tahu kata-katanya atau karena dia tidak memiliki suara yang sempurna: dia hanya menarik napas, membuka mulutnya dan mengencangkannya!
Kreativitas bukan hanya hak kesulungan kita: ini adalah ekspresi terpenting dari sifat kita. Tetapi sesuatu terjadi ketika kita memulai pendidikan formal. Tiba-tiba, untuk menggambar pohon Anda hanya diperbolehkan menggunakan warna hijau dan coklat; matahari harus bulat dan tersenyum dan ditempatkan di sudut tertentu langit; dan jika Anda tidak melakukannya dengan benar, Anda akan diberi tahu: "Lihat bagaimana teman Anda melakukannya."
Metode pengajaran baru mempertanyakan pendekatan menghakimi seperti itu, tetapi untuk sebagian besar orang dewasa para seniman yang dulu pernah pensiun ke tempat tinggal musim dingin. Kita hidup dalam paradoks yang aneh: sebagai anak-anak kita dicegah untuk mengekspresikan kreativitas kita secara bebas dalam mengejar aturan sosial dan pendidikan, dan sebagai orang dewasa kita membayar banyak uang untuk membebaskan diri kita dari hambatan kita dan belajar. . . bermain seperti anak-anak!
Merehabilitasi Artis Kita yang Tertekan
Beberapa seniman datang membantu kami. Salah satunya adalah Julia Cameron yang telah membuat program rehabilitasi bagi artis-artis yang diblokir yang tertuang dalam bukunya, The Artist's Way. Cameron tidak menyebut dirinya hanya untuk pelukis dan penari, tetapi untuk setiap orang yang hidup, karena tidak ada yang lahir tanpa kreativitas dan keinginan dan kebutuhan untuk menggunakannya. Premis utama Cameron adalah bahwa masyarakat modern telah meyakinkan kita bahwa kreativitas adalah hak istimewa beberapa orang, tetapi hal-hal tidak selalu seperti ini.
Suku Tewa Amerika Asli, misalnya, tidak memiliki istilah “seni” karena tidak menganggapnya sebagai kegiatan yang terpisah dari orang lain. Perkiraan terdekat mereka adalah po-wa-ha (secara harfiah, nafas-angin-air), yang berarti "kekuatan kreatif yang bergerak melalui segala sesuatu".
Bahkan jika kita menerima bahwa kekuatan kreatif ada di dalam diri kita semua, ada beberapa ketakutan yang hampir universal yang menghalangi kita untuk mengungkapkannya.
Jika kita ingin memulihkan apa yang telah hilang, kita harus belajar mendeteksi dan (dengan lembut) membungkam kritik internal dan mendorong diri kita sendiri untuk melepaskan kendali, percaya bahwa kekuatan yang lebih tinggi (bagaimanapun Anda membayangkannya, mungkin sebagai alam bawah sadar kita sendiri) akan mendukung. upaya kami dan tunjukkan jalannya. Jika alam semesta secara inheren dan sangat kreatif, bagaimana mungkin kita — yang merupakan bagian intrinsik darinya — juga tidak bisa begitu?
Latihan Julia Cameron Untuk Memulihkan Suara Anda Sendiri
Menulis halaman pagi Anda
Sebenarnya, Anda dapat menulisnya kapan saja, tetapi pagi hari adalah yang terbaik karena memungkinkan Anda menyalurkan energi impian Anda, dan juga karena efeknya terus berlanjut sepanjang hari. Tujuannya adalah untuk menulis tiga halaman dengan tangan, tanpa berhenti untuk mengoreksi atau mengedit diri Anda sendiri, dan tanpa membaca apa yang telah Anda tulis (sampai Anda selesai mengerjakan buku tersebut).
Tulisan aliran kesadaran ini membebaskan Anda dari gangguan mental yang menghalangi Anda dan intuisi serta kreativitas Anda. Di halaman-halaman itu Anda akan melihat diri Anda berpikir, bermimpi dan berdialog dengan diri Anda sendiri. Banyak mutiara mungkin muncul selama Anda menulis (gambar menarik, wawasan yang tidak Anda sadari, proyek yang mungkin), tetapi intinya bukan halaman-halaman ini menjadi tempat untuk memancing barang-barang yang akan digunakan di tempat lain tetapi untuk memberikan pikiran Anda izin untuk mengekspresikan dirinya dengan bebas. Idenya bukanlah untuk berusaha menyalurkan sungai tetapi untuk belajar membiarkannya mengalir.
Kencan dengan artis
Luangkan dua jam seminggu untuk "kencan" dengan artis batin Anda. Ini bisa berarti mengunjungi museum, melihat drama, berjalan-jalan di taman, pergi ke toko barang antik atau hanya duduk di kedai kopi favorit untuk membaca atau menulis. Dua syaratnya adalah: pergi sendiri untuk memusatkan perhatian pada tamu kehormatan — artis batin yang menderita karena kurangnya perhatian — dan jangan gunakan waktu ini untuk melakukan apa pun yang wajib Anda lakukan. Di akhir tanggal, catat bagaimana pengalaman itu berjalan.
Tulis tiga kehidupan paralel (yang ingin Anda jalani)
Idenya di sini adalah berpikir tanpa batas. Tulis tentang diri Anda sebagai pilot, penari Arab, biksu, tukang kayu, atau aktris sinetron. Setelah Anda selesai melakukannya, perhatikan “autobiografi” mana yang membuat bibir Anda tersenyum, atau kilatan di mata Anda, hanya dengan membacanya. Pikirkan isyarat atau tindakan yang dapat Anda masukkan ke dalam hari Anda, untuk membawa Anda ke arah memenuhi kerinduan Anda. Itu bisa murni simbolis.
Berusahalah untuk keseimbangan
Gambar sebuah lingkaran dan bagi menjadi enam "bagian", seolah-olah itu adalah pai. Letakkan label berikut di setiap area: pekerjaan, olahraga, kesenangan, teman, romansa / petualangan, dan spiritualitas. Gambarkan sebuah titik pada setiap bagian untuk menunjukkan seberapa puas Anda merasa di sektor itu: lebih dekat ke tepi luar berarti kepuasan yang lebih besar.
Hubungkan titik-titiknya. Gambar ini akan menunjukkan di mana Anda merasa ada sesuatu yang kurang.
Adakah cara sederhana untuk menyehatkan area yang terlantar? Lakukan latihan ini sesekali dan amati apakah gambarnya menjadi lebih serasi dan seimbang.
© 2018, 2021 oleh Fabiana Fondevila. Seluruh hak cipta.
Penerbit: Findhorn Press, jejak Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com dan www.innertraditions.com
Pasal Sumber
Where Wonder Lives: Praktik untuk Memupuk Yang Suci dalam Kehidupan Sehari-hari Anda
oleh Fabiana Fondevila
Dimana Keajaiban Tinggal mengundang Anda dalam perjalanan, ekspedisi melalui lanskap batin Anda sendiri untuk terbangun kembali pada misteri kehidupan. Perjalanan tersebut dilakukan melalui peta imajiner melalui 9 wilayah yang berbeda. Di masing-masing, Anda menjelajahi medan, kemudian dituntun ke serangkaian praktik kontemporer dan waktu yang dihormati - dari kesadaran hingga kerja mimpi, pemandangan awan, dan bekerja dengan tanaman - yang membantu Anda membangun kembali kehidupan vitalitas, koneksi, dan pesona .
Tidak ada urutan yang ditentukan untuk menjelajahi peta. Sebaliknya, undangannya adalah mulai di wilayah yang memanggil Anda, atau mungkin yang paling menantang. Sepanjang perjalanan Anda terbenam dalam dunia yang penuh keajaiban dan kekaguman, menemukan kemungkinan-kemungkinan baru untuk belajar dan berkembang dalam kehidupan biasa. Bertatap muka dengan misteri kehidupan, Dimana Keajaiban Tinggal membuat Anda merasa sangat kecil sekaligus bagian dari alam semesta yang luas dan tak terduga - sambil membantu Anda melihat dunia baru.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
tentang Penulis
Fabiana Fondevila adalah seorang penulis, pendongeng, pembuat ritual, aktivis, dan guru dari Buenos Aires, Argentina. Seminar Fabiana menyatukan eksplorasi alam, kerja mimpi, kesadaran mitis, psikologi pola dasar, pekerjaan sosial, dan emosi esensial seperti kekaguman, rasa syukur, dan pesona. Selama lebih dari satu dekade, dia telah memimpin kursus selama setahun (baik online maupun tatap muka) yang membawa siswa pada petualangan pertumbuhan dan penemuan pribadi dan komunal, menantang diri mereka sendiri untuk semakin mendekati perubahan yang ingin mereka lihat. Di dalam dunia. Fabiana juga memimpin kampanye online untuk menyoroti dan memerangi pengucilan dan diskriminasi dan, sejak pandemi dimulai, telah memberikan ceramah hari Minggu secara teratur (dalam bahasa Spanyol, melalui Zoom dan media sosial) untuk berbagi pesan harapan, ketahanan, dan pendekatannya yang berwujud dan bersahaja untuk kerohanian.
Dia adalah penulis dari selusin buku anak-anak, sebuah novel Dewasa Muda yang pada tahun 2017 memenangkan hadiah kedua dalam Penghargaan Sastra Anak dan Dewasa Muda Sigmar. Pada 2018, dia menerbitkan buku pertamanya untuk orang dewasa, “Donde vive el asombro”. Artikel di atas dikutip dari versi bahasa Inggris, “Where Wonder Lives. Praktik untuk Mengolah Yang Suci dalam Kehidupan Sehari-hari Anda ”,
Kunjungi website-nya di FabianaFondevila.com/english
