Inspirasi Harian InnerSelf
Februari 15, 2024
Fokus hari ini adalah:
Saya memilih untuk meningkatkan rasa keterhubungan saya dengan orang lain.
Inspirasi hari ini ditulis oleh Dave Kecil:
Merasa terhubung dengan baik dengan orang lain berkontribusi terhadap kesehatan mental, makna hidup, dan bahkan kesejahteraan fisik. Ketika kesepian atau isolasi menjadi kronis, otak dan tubuh manusia akan menderita, sehingga mengganggu kesejahteraan jangka panjang seseorang, setidaknya sama pentingnya dengan risiko kesehatan utama seperti obesitas dan polusi udara.
Upaya menjalin hubungan dapat menjadi rumit karena persepsi dan preferensi masing-masing orang. Setiap orang memiliki preferensi berbeda mengenai cara berhubungan yang lebih andal membantu mereka merasa terikat. Beberapa orang suka membicarakan perasaan mereka. Orang lain mungkin hanya terbuka kepada orang yang sangat mereka percayai, namun senang menjalin hubungan lebih luas melalui humor.
Memperoleh wawasan tentang berbagai cara berhubungan memungkinkan Anda mempraktikkan cara-cara baru untuk terlibat dengan orang lain. Hal ini juga dapat membantu Anda memperhatikan di mana momen-momen ini sudah ada dalam kehidupan sehari-hari: Menikmati momen ketika Anda merasa dekat dengan orang lain – atau bahkan sekadar mengingat peristiwa tersebut – dapat meningkatkan rasa keterhubungan tersebut.
LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi dari artikel InnerSelf.com:
4 Cara Menemukan Saat-saat Berhubungan Dengan Orang Tercinta dan Orang Asing
Ditulis oleh Dave Smallen.
Baca artikel lengkapnya di sini.
Ini Marie T. Russell, salah satu penerbit InnerSelf.com, semoga Anda mendapat hari untuk terhubung secara otentik dengan orang lain (hari ini dan setiap hari)
Komentar dari Marie: Jika Anda merasa tidak dicintai, atau diabaikan, obatnya biasanya adalah dengan "mempraktikkan apa yang Anda cari". Lebih banyak mencintai, lebih terhubung, lebih memperhatikan orang lain... Ini akan meningkatkan perasaan terhubung Anda saat Semesta bekerja secara timbal balik.
Fokus kami hari ini: Saya memilih untuk meningkatkan rasa keterhubungan saya dengan orang lain.
Berlangganan di sini ke jBergabunglah dengan saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Harian InnerSelf".
Tentang Penulis
Dave Kecil, Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Metropolitan
* * *
BUKU TERKAIT: Terputus
Terputus: Akar Kekejaman Manusia dan Bagaimana Koneksi Dapat Menyembuhkan Dunia
oleh Steve Taylor PhD
Terputus menawarkan visi baru tentang sifat manusia dan pemahaman baru tentang perilaku manusia dan masalah sosial. Koneksi adalah sifat manusia yang paling penting - koneksi menentukan perilaku dan tingkat kesejahteraan kita. Kekejaman adalah hasil dari rasa keterputusan, sedangkan “kebaikan” berasal dari keterhubungan.
Masyarakat yang tidak terhubung bersifat patriarkal, hierarkis, dan suka berperang. Masyarakat yang terhubung bersifat egaliter, demokratis, dan damai. Kita dapat mengukur kemajuan sosial dan perkembangan pribadi dalam kaitannya dengan seberapa jauh kita bergerak dalam suatu kontinum hubungan. Altruisme dan spiritualitas adalah pengalaman hubungan mendasar kita. Mendapatkan kembali kesadaran akan hubungan kita adalah satu-satunya cara agar kita dapat hidup selaras dengan diri kita sendiri, satu sama lain, dan dunia itu sendiri.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
