Image by choi yang lebih besar
Inspirasi hari ini
disajikan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com
Desember 22, 2022
Fokus inspirasi hari ini adalah:
Saya melepaskan harapan saya bahwa orang-orang
harus berbeda dari mereka.
Jika Anda melepaskan harapan Anda bahwa hal-hal (atau orang) harus berbeda dari yang sebenarnya, Anda akan menikmati pemikiran yang lebih positif dan merasa lebih mencintai dan ringan hati. Anda akan menangguhkan agenda Anda untuk orang lain, yang menentukan panggung untuk percakapan dan koneksi yang lebih bermakna.
Buatlah daftar semua orang dan semua yang tidak Anda sukai, tidak terima, atau yakini harus berbeda. Kemudian ambil item pertama dalam daftar dan sesuaikan pernyataan umum "Orang-orang dan hal-hal seperti apa adanya, bukan seperti yang saya pikir seharusnya," seperti "Ayahku memang seperti itu, bukan seperti yang kupikir seharusnya." Ulangi pernyataan Anda sampai Anda benar-benar mengerti. Lalu pergi ke item berikutnya dan ulangi prosedur ini.
Alih-alih memercayai bahwa dunia harus sesuai dengan pandangan kita, kita memiliki kemampuan untuk berfokus pada hal-hal lain, seperti menghitung berkat-berkat kita, menikmati hari yang indah, atau mengagumi orang-orang luar biasa yang kita miliki dalam hidup kita.
* * * * *
LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini dikutip dari artikel InnerSelf.com:
Empat Langkah untuk Menyerah Harapan Anda dan Merasa Lebih Banyak Cinta
Ditulis oleh Jude Bijou, MA, MFT
Baca artikelnya di sini.
Ini adalah Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, berharap Anda melepaskan harapan Anda bahwa orang harus berbeda dari mereka (hari ini dan setiap hari)
Berlangganan di sini ke join saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Hari Ini".
Hari ini saya menyerah harapan saya bahwa orang harus berbeda dari mereka.
* * * * *
REKOMENDASI BUKU: Sikap Rekonstruksi
Sikap Rekonstruksi: Sebuah Cetak Biru untuk Membangun Kehidupan yang Lebih Baik
oleh Jude Bijou, MA, MFT
Dengan alat praktis dan contoh kehidupan nyata, buku ini dapat membantu Anda berhenti menerima kesedihan, kemarahan, dan ketakutan, serta mengisi hidup Anda dengan kegembiraan, cinta, dan kedamaian. Cetak biru komprehensif Jude Bijou akan mengajarkan Anda untuk: ? atasi nasihat anggota keluarga yang tidak diminta, obati keragu-raguan dengan intuisi Anda, atasi rasa takut dengan mengungkapkannya secara fisik, ciptakan kedekatan dengan benar-benar berbicara dan mendengarkan, tingkatkan kehidupan sosial Anda, tingkatkan semangat kerja staf hanya dalam lima menit sehari, atasi sarkasme dengan memvisualisasikannya lewati saja, luangkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri dengan memperjelas prioritas Anda, minta kenaikan gaji dan dapatkan, berhenti bertengkar melalui dua langkah mudah, obati amukan anak secara konstruktif. Anda dapat mengintegrasikan Rekonstruksi Sikap ke dalam rutinitas harian Anda, terlepas dari jalur spiritual, latar belakang budaya, usia, atau pendidikan Anda.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
tentang Penulis
Jude Bijou adalah seorang terapis pernikahan dan terapis keluarga (MFT), seorang pendidik di Santa Barbara, California dan penulis buku Sikap Rekonstruksi: Sebuah Cetak Biru untuk Membangun Kehidupan yang Lebih Baik.
Pada tahun 1982, Jude meluncurkan praktik psikoterapi pribadi dan mulai bekerja dengan individu, pasangan, dan kelompok. Dia juga mulai mengajar kursus komunikasi melalui Santa Barbara City College Adult Education.
