Kehidupan semakin sibuk dan lebih kompleks, kita semua menginginkan sesuatu yang lebih besar dan lebih berarti daripada hanya mengecek item lain pada daftar tugas kami. Secara tradisional kita telah melihat agama dan spiritualitas untuk tujuan hidup, tapi pada zaman sekular kita, gagasan tentang tuhan atau guru yang memberikan pengertian tujuan ini tampaknya kurang meyakinkan. Kebutuhan tumbuh lebih kuat setiap hari untuk jawaban baru yang lebih baik karena jawaban tradisional terus menurun di pinggir jalan.
Beberapa macam solusi sekuler untuk dilema ini, seperti, "Lakukan apa yang Anda cintai" atau "Hidup dengan penuh gairah" terdengar menarik. Tapi meskipun mereka memiliki keutamaan kesederhanaan, mereka sama sekali tidak cukup canggih secara psikologis. Kehidupan manusia itu rumit, penuh dengan stres dan kesusahan, dan tidak bisa dibuat untuk menyesuaikan beberapa fantasi kebahagiaan dan kemudahan. Setiap eksplorasi tujuan hidup yang benar-benar bermanfaat harus memperhitungkan realitas manusia.
Demikian juga, eksplorasi semacam itu harus sesuai dengan makna sebenarnya. Anda tidak bisa membangun kehidupan yang berarti bagi diri Anda sendiri jika Anda tidak memiliki pemahaman yang jelas tentang sifat makna. Orang-orang menggelepar saat mereka mencoba membayangkan tujuan hidup mereka karena mereka telah melewatkan langkah penting untuk sampai pada pemahaman pribadi yang mendalam tentang hal yang sama ini.
Apakah Kita Memiliki Lebih dari Satu Tujuan Hidup?
Begitu Anda mengerti bahwa artinya adalah pengalaman psikologis yang dapat Anda kembangkan dan ciptakan, Anda tiba-tiba menyadari tiga hukum dasar tentang tujuan hidup: tidak ada tujuan hidup tunggal untuk semua orang; kebanyakan orang membutuhkan banyak tujuan hidup; dan sampai pada pemahaman Tujuan tujuan hidup membutuhkan usaha.
Anda bisa mendapatkan pemahaman mendalam tentang tujuan hidup Anda dan bagaimana mencapainya, namun Anda berkewajiban untuk bekerja untuk pemahaman itu, sama seperti Anda berkewajiban untuk bekerja di tempat pelatihan yang sebenarnya untuk belajar menangani, membersihkan, dan menembak senapan kamu Sedikit dari tujuan kita dalam hidup dapat dicapai tanpa kerja. Hal yang sama berlaku untuk memilih tujuan hidup kita.
Meskipun sifat manusia menginginkan kehidupan menjadi mudah dan berharap bahwa membuka satu rahasia akan mengubah segalanya, kita juga tetap memiliki keinginan yang teguh untuk muncul, melakukan pekerjaan, dan membuat diri kita bangga. Program pemulihan membuktikan bahwa; program penurunan berat badan membuktikan itu; dinas militer membuktikan hal itu. Sekarang Anda dapat belajar melakukan pekerjaan yang diperlukan di bidang yang paling berarti bagi Anda: hiraukanlah hidup Anda dengan sengaja dan penuh makna.
Cara Bertemu Menekankan Tujuan Hidup Anda Tantangan
Dengan mengadopsi gagasan tertentu dan terlibat dalam praktik tertentu, Anda dapat secara efektif memenuhi tantangan tujuan hidup Anda yang mendesak. Saat ini banyak dari kita memiliki masalah besar dalam memahami tujuan hidup kita dan mengalami hidup sebagai sesuatu yang bermakna. Masalah kontemporer ini memiliki sebab yang jelas, tapi di sinilah saya lebih peduli dengan memberikan jawaban daripada menganalisis akar dari dilema ini.
Judul di sini adalah di sana adalah jawaban. Begitu Anda mengerti bagaimana artinya beroperasi, bagaimana makna dan tujuan hidup saling terkait, dan langkah konkret apa yang dapat Anda ambil untuk hidup sebagai pembuat makna berbasis nilai (sebuah gagasan yang akan saya jelaskan), Anda akan dapat sepenuhnya mengubah hidup Anda dan tidak pernah kehabisan makna lagi
Tapi pertama-tama Anda harus melalui kamp pelatihan. Ketika saya berada di tentara, saya pertama kali menjalani latihan dasar dan kemudian melatih infanteri lanjutan. Setelah kembali dari Asia, saya melayani sebagai sersan bor untuk anggota baru. Jadi saya sudah mengalami boot camp dari kedua sisi. Boot camp adalah tempat yang sangat menarik dengan banyak resonansi metaforis yang bisa kita terapkan pada ide tujuan hidup. Berikut adalah beberapa dari resonansi tersebut.
1. Perubahan Gaya Hidup Radikal
Pertama, segala sesuatunya berubah segera saat Anda memasuki tentara. Segera setelah Anda tiba di kamp pelatihan Anda berada dalam lingkungan yang sama sekali baru dan diatur oleh peraturan yang sama sekali berbeda. Hampir tidak ada kejadian dalam kehidupan seseorang yang menghasilkan perubahan radikal dari satu hari ke hari berikutnya.
Bila Anda pergi dari hidup dengan cara biasa pada suatu hari dan memutuskan untuk hidup sebagai pembuat makna di kemudian hari, perubahan itu sama radikalnya dengan mendaftar, jika kita membiarkannya!
2. Pengujian Terus-menerus
Kedua, Anda terus diuji dalam latihan dasar, dan jelaskan bahwa Anda memang benar makhluk terus diuji Entah itu tes jangka panjang dengan perlengkapan penuh, tes untuk berurusan dengan ruangan yang penuh dengan gas air mata saat Anda belajar mendapatkan masker gas Anda, tes keahlian menembak saat Anda mempelajari setiap senjata baru, atau tes fisik yang dilakukan. Anda harus lulus untuk mengikuti pelatihan dasar, kamp pelatihan adalah tempat uji coba yang terus-menerus.
Begitu juga kehidupan. Dengan mengakui hal ini, kita berdiri sedikit tegak dan sedikit lebih siap untuk memilih tujuan hidup kita.
3. Pagi "Jatuh"
Ketiga, di tempat booting, hal pertama yang Anda lakukan setiap hari adalah "jatuh." Artinya, Anda meninggalkan barak Anda dan masuk ke formasi perusahaan dan tetap memperhatikan saat Anda dihitung dan sementara instruksi hari diumumkan.
Metafora yang terjatuh dengan sangat baik menangkap apa arti pagi hari check-in bisa terasa seperti saat Anda memutuskan di mana untuk menginvestasikan makna. Alih-alih berdiri tegak, kita memulai hari kita dengan Perhatian: kita menghadapi hari kita dan membuat keputusan yang sadar. Seremonial yang jatuh di kamp boot mencerminkan jatuhnya individu kita saat kita memulai hari kita dengan niat.
4. Quick Thinking dan Quick Acting
Keempat, di kamp latihan Anda diajar untuk memanfaatkan peluang dan bertindak cepat, karena hidup Anda mungkin bergantung padanya. Misalnya, jika Anda ditangkap, kesempatan terbaik dan mungkin hanya untuk melarikan diri adalah pada detik pertama penangkapan sebelum Anda benar-benar berada di bawah kendali musuh.
Dalam kehidupan sehari-hari kebanyakan orang melihat tidak perlu hidup dengan cara yang begitu tinggi, bertindak cepat dan membuat setiap hitungan kedua. Namun, tujuan hidup kita mungkin mengharuskan kita hidup dengan cara seperti itu, tetap waspada dari biasanya dan bertindak lebih cepat. Anda menjadi manajer proyek cepat proyek cepat proyek hidup Anda.
5. Latihan berulang
Kelima adalah ide latihan. Prajurit dibuat untuk berbaris sebagian untuk pengkondisian fisik tapi hanya untuk menanamkan di dalamnya penerimaan terhadap monoton kehidupan militer, monoton yang berbaris, membersihkan senjata, dan menunggu sesuatu terjadi.
Hidup membutuhkan penerimaan pengulangan yang sama sekali tak menarik. Untuk berhasil memainkan instrumen, Anda harus berlatih ulang instrumen itu secara berulang. Untuk berhasil membangun bisnis Anda harus melibatkan diri dalam aktivitas bisnis yang berulang. Untuk berhasil menjalankan eksperimen ilmiah Anda harus memeriksa tikus Anda setiap hari.
Hidup memiliki aspek berulang yang harus kita terima. Memang, bor presisi memiliki keindahan tertentu, dan kita dapat mengambil jumlah yang mengejutkan dari kebanggaan dalam pengeboran dengan baik, kebanggaan yang sama yang dapat kita alami saat kita melakukan pekerjaan yang indah dengan aktivitas berulang kita sendiri.
6. Inspeksi Reguler
Keenam, kita harus menjalani pemeriksaan. Di kamp latihan Anda secara teratur diperiksa untuk melihat apakah gesper sabuk Anda bersinar, jika senjata Anda bersih, jika seragam Anda telah ditekan, dan sebagainya. Saat Anda diperiksa, Anda perlu memperhatikan betapa seriusnya Anda melakukan inspeksi ini. Ada gravitasi indah untuk berdiri tegak dan terus terang berhadapan dengan gesper sabuk yang ternoda atau seragam berkerut.
Jika kita ingin bertindak secara bertanggung jawab, kita harus memantau diri kita sendiri untuk memastikan bahwa kita melakukan hal itu - dan kata itu pemeriksaan dengan baik menangkap rasa dari proses pemantauan diri itu sendiri.
7. Tapping Ke Cadangan Kita
Akhirnya, ada gagasan untuk memasuki cadangan kita. Di kamp pelatihan, seorang rekrut diundang ke depan dan menyuruh memegang senapannya di lengan. Tentu saja dia hanya bisa melakukan ini begitu lama. Perekrut berjuang lebih dan lebih untuk mempertahankan senapannya. Akhirnya dia tidak bisa tidak menurunkannya - dan tampaknya tak terbantahkan bahwa dia telah menghabiskan setiap ons kekuatannya. Pada saat ini sersan pengebor berteriak, "Tuan, ambil senapan itu!" Dan rekrut langsung mengembalikan senapan ke posisi mengangkat.
Merekrut memiliki kekuatan yang dia miliki - dan semua orang menonton - tidak tahu dia memiliki. Kita juga punya cadangan yang kita tidak tahu kita miliki. Tentu saja, kami tidak ingin mengakses cadangan ini dengan berteriak pada diri sendiri seperti sersan bor internal. Tapi kita do ingin tahu bahwa kita memiliki cadangan ini dan bahwa jika salah satu tujuan hidup kita membentangkan kita melewati tingkat kenyamanan kita, kita akan dapat memanfaatkan cadangan kita untuk membantu kita.
Menyuntikkan Beberapa Tujuan Ke Hari Anda
Anda dapat berhasil melewati hidup dengan melakukan pekerjaan Anda, memasuki hubungan, minum segelas anggur, menonton berita malam, dan meletakkan satu kaki di depan yang lain. Kita dibangun untuk bisa melewati kehidupan seperti itu, meski kita juga dibangun untuk menjadi sedih jika itu adalah keseluruhan hidup kita. Kita menjadi sedih karena kita tahu bahwa dengan tidak mengartikulasikan tujuan hidup kita dan dengan tidak mewujudkan tujuan itu, kita telah kehilangan kehidupannya secara otentik.
Di satu sisi, mengapa tidak hidup saja, karena itu sudah cukup berat? Tidak ada penengah kosmis yang peduli jika hanya itu yang kita lakukan, dan separuh waktu kita juga tidak terlalu peduli. Di sisi lain, kita tahu bahwa kita memiliki kewajiban untuk diri kita sendiri untuk membuat waktu kita di bumi layak. Kita terbangun setiap hari di atas tanduk dilema manusia yang dasarnya: apakah sebaiknya saya melakukan gerakan, yang cukup sulit, atau apakah saya akan mencoba menyuntikkan beberapa tujuan ke hari saya?
Tiga Hal yang Harus Dilakukan Untuk Menjalani Kehidupan Tujuan Secara Teratur
Jika Anda lebih suka menjalani kehidupan dengan tujuan secara teratur dan tidak hanya secara sporadis, maka saya sarankan Anda melakukan tiga hal: jagalah tujuan hidup Anda, tingkatkan kepribadian Anda, dan atur keadaan Anda sesempurna mungkin. Jika Anda melakukan ketiga hal ini, Anda akan membuat diri Anda bangga.
Beberapa pengangkatan berat akan dilibatkan: angkat berat secara psikologis untuk mengadopsi sikap baru dan visi hidup yang baru dan pengangkatan berat praktis untuk mewujudkan sikap dan visi di dunia nyata. Itu sangat banyak, tapi hadiahnya adalah hadiah tertinggi yang tersedia untuk Anda: kehidupan yang otentik.
© 2014 oleh Eric Maisel. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.
Diadaptasi dengan izin dari buku ini:
Life Purpose Boot Camp: Rencana Terobosan 8-Week untuk Menciptakan Kehidupan yang Bermakna
oleh Eric Maisel, Ph.D.
Penulis buku terlaris, psikoterapis, dan pelatih kreativitas Eric Maisel menawarkan intensif delapan minggu yang menerobos hambatan dan menawarkan wawasan untuk hidup setiap hari dengan tujuan. Begitu Anda mengerti bagaimana artinya beroperasi, bagaimana makna dan tujuan hidup terkait, dan langkah konkret apa yang dapat Anda ambil untuk memenuhi tujuan Anda, Anda tidak akan pernah kehabisan makna lagi. Program ini akan mengembangkan kesadaran diri dan rasa percaya diri dan memberi Anda apa yang Anda butuhkan untuk menjalani hidup sebaik mungkin.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.
tentang Penulis
Eric Maisel, PhD, adalah penulis lebih dari Empat puluh karya fiksi dan nonfiksi. Judul nonfiksi termasuk Melatih Artist Within, Fearless Creating, The Van Gogh Blues, The Creativity Book, Performance Anxiety, dan Sepuluh Detik Zen. Dia menulis kolom "Rethinking Psychology" untuk Psychology Today dan memberikan kontribusi pada kesehatan mental ke Huffington Post. Dia adalah pelatih pelatih kreativitas dan pelatih kreativitas yang menghadirkan pidato utama dan lokakarya boot camp tujuan hidup secara nasional dan internasional. Mengunjungi www.ericmaisel.com untuk mempelajari lebih lanjut tentang Dr Maisel.
Tonton video dengan Eric: Cara Membuat Hari yang Bermakna
