Kami tidak mengerti kesehatan mental, mengalokasikan label hanya untuk mereka yang sedang berjuang. kesehatan mental begitu baik, dan penyebab politik, menjadi tidak terlihat.

Anda berada di tempat tidur, berkeringat dan gemetar, terkena pilihan obat penghilang rasa sakit dan obat penenang herbal. Suara di luar membuat Anda melompat. Jantungmu berdetak kencang, marah, tanpa henti. Anda tidur untuk periode singkat, dua puluh menit, sepuluh menit. Sirene polisi berlalu dan Anda terbangun dengan permulaan, direndam dalam pencurahan ketakutan Anda sendiri secara fisik. Pola berulang. 

Anda mencoba memusatkan perhatian pada pernapasan tapi perut Anda adalah mual, memutar bola mual. Semuanya terkilir; Benda menjadi hiper-nyata. Anda menangis pelan, mencoba untuk tidak membangunkan orang lain, lalu tanpa terkendali, tanpa mengetahui alasannya. 

Kesehatan Mental Tidak Sah

Bagi saya, "kesehatan mental" tidak disebutkan namanya. Penyakit mental yang tampaknya bisa menjadi salah satu pengalaman fisik paling banyak. Sementara penyebabnya sering (tapi tidak selalu) situasional, emosional, intelektual, efeknya dirasakan di seluruh tubuh. Pikiran berada di perut, di dada. Anda tidak bisa berharap pergi kecemasan atau depresi. Anda tidak bisa "memasukkannya ke bagian belakang pikiran Anda". Anda tidak bisa melawannya. Siapa yang bisa menang dalam pertempuran melawan pikiran mereka sendiri? 

gangguan mental. Ini adalah istilah kuno, mungkin bukan satu politik atau medis yang benar, tapi itu hanya istilah resonansi saya telah menemukan sejauh untuk menggambarkan bagaimana saya merasa pada awal 2013. Aku bunuh diri, dan memutuskan saya akan bunuh diri pada akhir bulan jika hal-hal tidak membaik.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari 450 juta orang di seluruh dunia memiliki masalah kesehatan mental. Di Inggris tempat saya tinggal, satu dari empat orang dewasa memiliki kondisi kesehatan mental yang terdiagnosis selama satu tahun. Itu 25 persen dari populasi. Namun kesehatan mental adalah sesuatu yang kebanyakan kita tidak mengerti. Kami tidak membicarakannya. Sebaliknya, kita hanya berharap hal itu tidak terjadi pada kita.

Semua orang memiliki kesehatan mental

Mengabaikan fakta bahwa setiap orang memiliki kesehatan mental, label dialokasikan hanya untuk mereka yang berjuang. Jadi kesehatan mental yang baik menjadi tak terlihat: penyebabnya - yang mungkin harus dilakukan dengan emosional, hak istimewa sosial dan material - pergi uninterrogated. Di 1901 Seebohm Rowntree menunjukkan kemiskinan bukan kesalahan orang miskin. Pemerintah neoliberal sejak saat itu telah menghapuskan wawasan tersebut. 

Karena ketidaksetaraan meningkat di bawah patriarki kapitalis yang terlambat, mendorong orang ke dalam kemiskinan, hubungan yang kasar, atau kondisi yang tidak berdaya - ideologi pasar bebas mengatakan bahwa kita layak mendapatkannya. Tak seorang pun yang berusaha cukup keras harus membutuhkan dukungan negara. 

Satu-satunya kejutan adalah lebih banyak dari kita yang tidak sakit.

Pengangguran yang tidak pernah berakhir, hidup di £ 56.25 seminggu (sekitar $ 95 AS) Jobseeker ini Penyisihan, Bergerak kembali dengan orang tua saya, yang ditinggalkan oleh pasangan, berjuang dengan identitas gender, kurang komunitas, merasa putus asa. Ini adalah pengalaman yang banyak orang lain memiliki, terutama yang dari 'Generasi Y', dan banyak lainnya telah mengalami jauh lebih buruk. Sekarang saya tahu kejadian ini adalah katalisator untuk munculnya masalah yang lebih dalam, dan bukan penyebabnya sendiri. Tapi untuk alasan apapun, saya jatuh.

Saya secara bertahap berhenti menjadi mampu berfungsi secara normal. Selama masa terendah, saya tidak bisa mendengar. Aku begitu terjebak dalam penderitaan saya sendiri, suara-suara orang lain datang kepada saya seolah-olah dari kejauhan, hanya samar-samar dipahami. Aku berhenti bisa makan. Aku muntah terus-menerus, tetapi dengan tidak ada makanan untuk memunculkan.

Tidur menimbulkan rasa takut. Melayang selama satu jam tidak layak untuk kesengsaraan saat bangun tidur. Saya tidak bisa membaca atau mendengarkan musik - sementara kata-kata melayang tanpa arti, suara terbawa terlalu menyakitkan dalam konteks emosional. Bahkan menulis pun tidak mungkin.

Sebagai pengganti bisa melakukan hal lain, aku merenungkan obsesif, terus-menerus. Menghuni sebuah dunia fantasi yang terisolasi, saya telah menjadi 18 lagi. Lima tahun sebelumnya dalam hidupku, saat-saat pertumbuhan besar, pembangunan komunitas, penemuan identitas, tiba-tiba - dalam pikiranku - terhapus.

Selama beberapa minggu ke depan di Transformasi, kita akan menjalankan artikel yang mempertanyakan hubungan antara mental dan politik, yang menjawab pertanyaan transformasi sosial dan pribadi. Kesehatan mental bukan misteri, juga bukan sesuatu yang terjadi pada orang lain: itu bersifat struktural seperti individu. 

Keheningan & Stigma Sosial Seputar Kesehatan Mental

Keheningan dan stigma sosial seputar kesehatan mental disengaja, produk penolakan institusional untuk membicarakan dampak afektif kondisi sosio-politik. Beberapa orang mengalami depresi, atau psikotik, kita pikir, karena ketidakseimbangan kimia atau pengalaman traumatis individu. Mereka hanya malas atau mengarangnya. Kami tidak berbicara tentang penghematan, kemiskinan, demonisasi pengangguran - stigmatisasi yang didorong secara politis dari kelompok orang-orang yang paling tidak istimewa - tetapi apakah mengherankan jika kita tidak bahagia?

Tentu rasanya seperti omong kosong saat menahan tiga kontrak zero-hours, karena hanya itu yang bisa Anda temukan, membayar dua pertiga dari upah Anda untuk tinggal di kamar berjamur. Dengan putus asa untuk menolak kerugian yang dirugikan secara institusional, perusahaan, media dan politisi berkonspirasi untuk mengumumkan kenyataan yang terbalik. Hak istimewa mereka dibenarkan, kata mereka: orang yang tidak sehat secara mental itu adil skivers, mereka menarik tirai mereka dan berbaring di tempat tidur sepanjang hari, kebanyakan penyakit atau kecacatan adalah kepura-puraan yang digunakan untuk mendanai kebiasaan narkoba.

Rasa malu kami adalah bahwa kita membeli paradigma ini: "keluarga pekerja keras" yang, yang berpegang pada mitos bahwa malapetaka berasal dari kurangnya kerja keras, dapat merasa dibenarkan menendang melawan orang yang kurang berprestasi.

Perincian Mental saya melambangkan Semua Itu Salah

gangguan mental saya adalah dislokasi, waktu dysphoric. Namun kunjungan ke Jobcentre untuk menandatangani untuk saya £ 56 seminggu tetap terukir dalam pikiran saya. Ini melambangkan segala sesuatu yang salah. Antrian sengsara, orang kehilangan haknya dengan lubang di sepatu mereka. Wanita berjuang. Bosan pekerja frustrasi, merendahkan bosan remaja frustrasi. Dan birokrasi gunanya itu semua - akan melalui latihan tickbox untuk meyakinkan orang di belakang meja bahwa Anda layak dapat makan minggu ini.

Ini adalah politik yang potensial pasar tenaga kerja adalah semua yang membuat seseorang berharga. Mungkin keberhasilan terbesar pemerintah neoliberal ini telah menyusun kembali "kerja" - namun duniawi, drudging atau tidak bermartabat - sebagai barang publik perlu dipertanyakan, di tempat komunitas, kasih sayang, atau dukungan.

Dan di bawah rezim ini, kesehatan mental hanyalah fungsi ekonomi. The NHS Inggris (National Health Service) ringan untuk membantu mengatasi masalah, namun memicu-senang pada obat-obatan tersebut. Kita membutuhkan lebih banyak pekerja produktif. Med dapat menjadi penyelamat, namun sedikit yang tampaknya mempertanyakan membagikan pil sebagai default politik. Sebagai kontributor serial Michael Richmond menunjukkan, penting bahwa terapi yang diberikan NHS berbentuk kursus singkat Terapi perilaku kognitif, juga populer dalam bisnis yang menginginkan tenaga kerja yang tenang, dengan senang hati puas karena terlalu banyak bekerja dan dibayar rendah.

Meski sering membantu, terapi bicara juga bisa bertindak sebagai proses depolitisasi rasa sakit. Politik yang lebih luas dilarang dari ruang konseling biru yang keren. Dalam terapi, seperti halnya ideologi neoliberal, keluarga menjadi masalah; kita mengabaikan cara-cara di mana penindasan struktural - kapitalisme, patriarki, supremasi putih - menciptakan kesengsaraan. Keluarga menjadi berbahaya dalam konteks politik; struktur adalah tentang individu.

Dengan mengganti obat-obatan atau terapi untuk mengatasi hierarki sosial yang mendasar, pemerintah dan farmasi global dapat dengan mudah menghindari atau membongkar empati kolektif yang pada saat bersamaan dapat merongrong peraturan mereka.

Yang benar adalah bahwa lebih memuaskan kehidupan akan muncul dari perubahan politik dan sosial yang radikal, baik dalam bagaimana kita diatur dan bagaimana kita belajar untuk berhubungan satu sama lain.

Artikel ini awalnya muncul di OpenDemocracy

tentang Penulis

Ray Filar adalah seorang jurnalis lepas dan editor openDemocracy, bekerja di bagian Transformasi. Penulisan Ray telah terbit di Penjaga, Times, Dan New Statesman, diantara yang lain. Ray tertarik pada politik feminis dan aneh, (sub) budaya, dan perjuangan politik lainnya. Ray tweets @rayfilar, dan menulis di situs web sendiri di sini.

Rekomendasi buku:

Selain Kemarahan: Apa yang salah dengan perekonomian kita dan demokrasi kita, dan bagaimana memperbaikinya -- oleh Robert B. Reich

Dalam buku ini tepat waktu, Robert B. Reich berpendapat bahwa tidak ada yang baik yang terjadi di Washington kecuali warga energi dan diselenggarakan untuk membuat tindakan memastikan Washington untuk kepentingan publik. Langkah pertama adalah untuk melihat gambaran besar. Kemarahan melampaui menghubungkan titik-titik, menunjukkan mengapa meningkatnya pangsa pendapatan dan kekayaan akan ke atas telah tertatih-tatih lapangan kerja dan pertumbuhan untuk orang lain, merusak demokrasi kita, menyebabkan Amerika menjadi semakin sinis terhadap kehidupan publik, dan banyak orang Amerika berbalik melawan satu sama lain. Dia juga menjelaskan mengapa usulan dari "hak regresif" mati salah dan menyediakan peta jalan yang jelas tentang apa yang harus dilakukan sebagai gantinya. Berikut adalah rencana aksi untuk semua orang yang peduli tentang masa depan Amerika.

Klik disini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.