Penelitian baru mengaitkan partisipasi dalam olahraga tim dengan volume hippocampal yang lebih besar pada anak-anak dan lebih sedikit depresi pada anak laki-laki usia 9 ke 11.

Depresi orang dewasa telah lama dikaitkan dengan penyusutan hippocampus, daerah otak yang memainkan peran penting dalam memori dan respons terhadap stres.

"Temuan kami penting karena membantu menjelaskan hubungan antara keterlibatan dalam olahraga, volume wilayah otak tertentu dan gejala depresi pada anak-anak semuda sembilan tahun," kata Lisa Gorham, penulis utama studi ini dan seorang senior jurusan ilmu saraf kognitif di Universitas Washington di St. Louis.

"Kami menemukan bahwa keterlibatan dalam olahraga, tetapi bukan kegiatan non-olahraga seperti musik atau seni, terkait dengan volume hippocampal yang lebih besar pada anak laki-laki dan perempuan, dan terkait dengan penurunan depresi pada anak laki-laki," kata Gorham.

Hubungan ini sangat kuat untuk anak-anak yang berpartisipasi dalam olahraga yang melibatkan struktur, seperti tim sekolah, liga non-sekolah, atau pelajaran reguler, dibandingkan dengan keterlibatan yang lebih informal dalam olahraga, menurut penelitian, yang muncul dalam Psikiatri Biologis: Neuroscience Kognitif dan Neuroimaging.

Temuan ini meningkatkan kemungkinan yang menarik bahwa ada beberapa manfaat tambahan dari tim atau komponen terstruktur olahraga, seperti interaksi sosial atau keteraturan yang diberikan oleh kegiatan ini, kata penulis studi senior Deanna Barch, ketua departemen psikologi dan ilmu otak di Fakultas Seni & Sains dan profesor psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St. Louis.

Pemindaian otak

Peneliti mendasarkan penelitian pada sampel nasional anak-anak 4,191 usia 9-11 tahun dari Otak Remaja dan Studi Pengembangan Kognitif. Orang tua memberikan informasi tentang partisipasi anak mereka dalam olahraga dan kegiatan lainnya dan tentang gejala depresi. Pemindaian otak anak-anak memberikan data volume hippocampal bilateral mereka.

Sementara studi lain telah menunjukkan dampak positif dari olahraga pada depresi dan hubungan dengan volume hippocampal pada orang dewasa, penelitian ini adalah yang pertama menunjukkan bahwa partisipasi dalam olahraga tim mungkin memiliki efek antidepresan yang serupa pada anak-anak praremaja.

Hasilnya menunjukkan bahwa ada hubungan antara keterlibatan olahraga dan volume hippocampal pada anak perempuan, tetapi tidak seperti anak laki-laki, tidak ada hubungan tambahan dengan depresi. Ini mungkin berarti bahwa berbagai faktor berkontribusi terhadap depresi pada anak perempuan, atau bahwa hubungan yang lebih kuat dengan keterlibatan olahraga dapat muncul pada periode perkembangan selanjutnya untuk anak perempuan.

Sebab dan akibat?

Penting untuk dicatat, tulis Barch dan Gorham, bahwa hasil ini berkorelasi, bukan kausasional. Bisa jadi dengan berpartisipasi dalam olahraga mengarah pada peningkatan volume hippocampal dan penurunan depresi, atau bisa jadi anak-anak yang lebih tertekan lebih kecil kemungkinannya untuk terlibat dalam olahraga dan juga memiliki volume hippocampal yang lebih kecil. Skenario mana pun bisa memiliki implikasi penting untuk memahami depresi masa kecil.

“Fakta bahwa hubungan ini paling kuat untuk tim atau olahraga terstruktur menunjukkan bahwa mungkin ada sesuatu tentang kombinasi latihan dan dukungan sosial atau struktur yang berasal dari berada di tim yang dapat berguna dalam mencegah atau mengobati depresi pada orang muda, “Kata Gorham. “Temuan ini meningkatkan kemungkinan menarik untuk pekerjaan baru dalam mencegah dan mengobati depresi pada anak-anak. ”

Mengkonfirmasi dampak olahraga tim pada perkembangan otak dan suasana hati akan memberikan dukungan kuat untuk mendorong anak-anak untuk berpartisipasi dalam olahraga terstruktur yang menyediakan olahraga dan interaksi sosial.

"Hasil yang menarik ini memberikan petunjuk penting tentang bagaimana olahraga bermanfaat bagi suasana hati pada anak-anak dan mengungkapkan peran penting yang dimainkan gender dalam efek ini," kata Cameron Carter, editor Psikiatri Biologis: Neuroscience Kognitif dan Neuroimaging dan seorang profesor psikiatri dan psikologi di University of California, Davis.

Tentang Penulis

Penulis tambahan tambahan datang dari University of California, San Diego dan University of Vermont.

Sumber: Universitas Washington di St. Louis

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon