Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus hari ini adalah: Saya mengembangkan kondisi pikiran yang sehat.
Dalam sistem kepercayaan umum dan pola perilaku, kita cenderung meletakkan tanggung jawab atas keadaan pikiran kita pada orang lain. Namun, sementara kita mungkin mengatakan "he membuat saya marah", "dia membuatku kesal ","mereka membuatku sangat marah ", akhirnya, tidak ada yang memilih reaksi kita selain kita.
Kita dapat melihat ini dengan mengamati, katakanlah, seseorang seperti Dalai Lama. Jika seseorang melemparkan tomat busuk ke arahnya, menurut Anda apakah dia akan mulai memaki orang itu, dan melemparkan kembali sesuatu padanya, dan menginjak-injak sepanjang hari dengan marah dan kesal sambil berkata "orang itu merusak hariku "? Meskipun saya belum pernah bertemu Dalai Lama, saya berani mengatakan dengan tegas bahwa dia tidak akan bereaksi seperti itu.
Jadi pertanyaan selanjutnya adalah ... bagaimana reaksi kita jika seseorang melakukan hal-hal itu kepada kita? Saya juga berani mengatakan bahwa kami tidak akan bereaksi setenang Dalai Lama. Apa bedanya? Dia menyadari bahwa dia memiliki pilihan dalam bagaimana dia bereaksi, dan dia memilih reaksi yang membuatnya tetap dalam keadaan pikiran yang damai. Kabar baiknya, kita tidak harus menjadi Dalai Lama untuk membuat pilihan yang sama. Itu hanya membutuhkan niat, latihan, dan tumbuh menjadi kebiasaan, sedikit demi sedikit, hari demi hari.
Fokus Hari Ini terinspirasi oleh artikel InnerSelf.com:
Tarian Perceraian: Bahan Penting dalam Penyembuhan dari Perceraian
Ditulis oleh Richard Carlson, Ph.D.
Ini adalah Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, berharap Anda memiliki hari yang sehat untuk menjaga kesehatan pikiran (hari ini dan setiap hari)
Bergabunglah dengan saya lagi besok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini, kita sedang mengembangkan kondisi pikiran yang sehat.
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
