Itu bukan salahnya. Otaknya belum berkembang sepenuhnya. Unsplash / Matt Heaton
Dari tidak mabuk di pesta teman, untuk beberapa pilihan pakaian yang sangat dipertanyakan, remaja sering melakukan hal-hal yang nampaknya aneh banget. Tapi sekarang kita tahu mengapa: area otak yang mengendalikan pengambilan keputusan tidak sepenuhnya berkembang sampai awal masa dewasa.
Otak remaja berkembang menempatkan mereka pada risiko lebih besar untuk bersikap reaktif dalam pengambilan keputusan mereka, dan kurang dapat mempertimbangkan konsekuensi dari pilihan mereka. Jadi bagaimana orang tua bisa membantu remaja mereka belajar dan menerapkan keterampilan membuat keputusan yang baik?
Perbedaan antara apa yang diketahui dan dilakukan remaja
Kebanyakan anak menunjukkan pemahaman tentang perilaku "benar" dan "salah" sejak usia dini. Seiring perkembangan bahasa, anak-anak dapat memberi alasan yang jelas mengapa perilaku tertentu tidak diinginkan.
Tapi anak-anak dan remaja Telah ditemukan menjadi pembuat keputusan yang buruk Jika mereka merasa tertekan, stres atau mencari perhatian dari teman sebaya.
Jadi masuk akal untuk mengharapkan 15 berusia setahun untuk mengetahui bahwa mereka seharusnya tidak mencuri. Tapi mereka kurang mahir memilih untuk tidak mencuri di hadapan teman sebaya yang ingin mereka impikan.
Perbedaan antara apa yang diketahui remaja dan apa yang mereka pilih dapat dijelaskan dalam hal Situasi "dingin" dan "panas". Situasi dingin adalah pilihan yang dibuat pada saat gairah emosional rendah. Selama periode ini, remaja mampu membuat keputusan yang masuk akal dan rasional.
Situasi panas mengacu pada pilihan selama periode gairah emosional tinggi (merasa bergairah, cemas, atau kesal).
Situasi panas meningkatkan kesempatan of remaja terlibat perilaku mengambil risiko dan perilaku mencari sensasi, dengan sedikit kontrol diri atau pertimbangan konsekuensi konsekuensi dari tindakan mereka.
Dampak gairah emosional pada pengambilan keputusan menjelaskan mengapa remaja mungkin mendiskusikan, misalnya, konsekuensi negatif yang terkait dengan minum dan pengambilan obat, namun kemudian terlibat dalam perilaku tersebut saat bersama teman.
Biologi pembuatan keputusan yang buruk pada remaja
Studi otak menunjukkan lobus frontal - yang bertanggung jawab untuk pengambilan keputusan, kontrol impuls, pencarian sensasi, respons emosional dan pemikiran konsekuensial - tidak selesai berkembang sampai 20s awal hingga pertengahan.
Hubungan antara perkembangan otak dan risiko membuat pilihan yang buruk, terutama saat situasi panas, disebut sebagai kematangan psikososial.
Penelitian telah menunjukkan Usia remaja 12 sampai 17 secara signifikan kurang dewasa secara psikososial dibandingkan 18 sampai 23 tahun yang juga kurang dewasa secara psikososial dibandingkan orang dewasa (24 dan lebih tua).
Secara keseluruhan, ketidakmatangan psikososial remaja membuat mereka lebih cenderung untuk:
• mencari kegembiraan dan terlibat dalam perilaku mengambil risiko
• membuat pilihan pada dorongan hati
• fokus pada keuntungan jangka pendek
• mengalami kesulitan menunda gratifikasi
• rentan terhadap tekanan teman sebaya
• gagal mengantisipasi konsekuensi dari pilihan mereka.
Membantu remaja membuat keputusan yang baik
Peningkatan otonomi dan praktik secara bertahap dengan pengambilan keputusan independen sangat penting bagi remaja untuk menjadi orang dewasa yang percaya diri dengan kesehatan emosional dan sosial yang baik. Meskipun orang tua tahu pilihan yang buruk adalah bagian dari menjadi orang dewasa, kebanyakan orang ingin melindungi remaja mereka dari membuat pilihan yang sangat serius atau ilegal.
Keterampilan pengambilan keputusan yang baik dapat dipelajari, dan ada enam langkah kunci yang dapat digunakan orang tua untuk mendorong pengambilan keputusan remaja yang lebih baik:
-
Sadar akan acara yang akan datang yang mungkin menghadirkan remaja dengan keputusan yang perlu dibuat. Dengarkan harapan mereka tentang kejadian tersebut (seperti apakah mereka ingin minum alkohol)
-
Skenario sekarang yang mungkin menimbulkan risiko, atau memerlukan keputusan (seperti melewatkan kereta di rumah, teman-teman menjadi mabuk) untuk mengeksplorasi pilihan yang sehat atau yang lebih aman.
-
Dorong remaja Anda untuk berhenti dan berpikir. Bantu mereka mengenali "kapan saat ini" untuk sementara menyingkirkan diri mereka dari situasi untuk membantu mereka mengambil keputusan dari tekanan langsung (pergilah ke kamar mandi, buat telepon, kirim teks ke teman)
-
Berikan kompas pengambilan keputusan. Meskipun remaja tidak dapat mempertimbangkan semua konsekuensi potensial dari sebuah situasi, untuk memeriksa apakah sebuah keputusan itu bagus, mintalah mereka untuk mempertimbangkan apakah mereka akan memberi tahu Anda tentang keputusan mereka ("apakah saya menginginkan ibu / ayah / nenek / kakek untuk mengetahui tentang apa yang sedang saya lakukan? ")
-
Ingatkan remaja untuk meminta pertolongan. Mereka tidak harus membuat pilihan sendiri. Pastikan mereka menyimpan rincian kontak orang-orang yang dapat tersedia untuk berbicara melalui pilihan jika mereka dalam situasi sulit (saudara kandung, orang tua, atau keluarga besar)
-
Gunakan kesalahan sebagai kesempatan belajar. Remaja mungkin membuat beberapa pilihan yang salah. Gunakan pengalaman hidup ini untuk menghasilkan diskusi tentang di mana pengambilan keputusan menjadi tidak tepat, dan bagaimana membuat pilihan yang lebih baik di masa depan.
Tentang Penulis
James McCue, Dosen Psikologi dan Kriminologi, Edith Cowan University
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
at Pasar InnerSelf dan Amazon
