Orang-orang dalam pergolakan perpisahan secara universal mengekspresikan ketakutan bahwa mereka tidak akan pernah mencintai lagi. Saya takut ini sendiri selama beberapa bulan setelah kehilangan pasangan hidup saya. Di tengah keputusasaan dan keputusasaan, kami percaya bahwa kehilangan orang yang kita cintai berarti kehilangan kemungkinan untuk cinta dan hubungan selamanya. Inilah ketakutan ini, terutama, yang membuat mengakhiri sebuah hubungan yang begitu menyebalkan.

Terapis tahu betul betapa sulitnya meyakinkan orang bahwa hidup mereka belum berakhir. Pesan saya adalah bahwa ada beberapa langkah yang bisa kita ambil untuk memastikan masa depan yang lebih cerah.

Berada dalam periode transisi

Jika saya memiliki bola kristal selama pengabaian sendiri yang berjanji akan menemukan cinta lagi, saya bisa mengalami isolasi yang mengerikan dengan lebih mudah pada saat itu. Jika saya bisa meramalkan masa depan dan mengetahui bahwa saya tidak berada dalam neraka permanen, namun dalam masa transisi menuju kebahagiaan yang lebih besar lagi, pengetahuan ini akan memadamkan banyak ketakutan dan kehancuran.

Hampir segala sesuatu tertahankan jika kita tahu itu bersifat sementara.

Sekarang cobaan berat saya ada di belakangku, betapa saya berharap bisa memiliki bola kristal untuk ribuan orang yang menghubungi saya selama masa Shattering mereka sendiri untuk membiarkan mereka melihat bahwa jika mereka bersedia melakukan pekerjaan pemulihan, mereka akan menjadi mampu menemukan cinta yang selalu mereka cari. Itulah pesan penuh harapan yang dibawa bab ini.

Tidak semua orang perlu mencari hubungan untuk bahagia, tapi kita semua perlu tahu bahwa kita bisa sukses jika kita menginginkannya.

Membutuhkan Seseorang untuk Mencintai

Beberapa orang merasa hancur secara kronis karena mereka sangat menginginkan seseorang untuk peduli, tapi setelah bertahun-tahun berusaha, tidak dapat menemukan sebuah hubungan. Masa depan mereka menjulang di depan mereka, sebuah tontonan kesepian yang menakutkan. Mereka memiliki rasa malapetaka yang tak berujung dan kerentanan yang meningkat yang berjalan tepat di bawah permukaan kehidupan mereka sehari-hari.

"Jam biologis saya hampir habis, "kata Beverly. "Sudah terlambat untuk kebahagiaan sejati sekarang. Rasanya seolah seluruh misiku dalam kehidupan telah dibatalkan. "

Terbengkalai lagi

Beberapa orang mengalami perpisahan merasa sangat putus asa karena hal itu pernah terjadi sebelumnya.
Mereka terjebak dalam pola di mana mereka terus-menerus ditinggalkan begitu saja. Sekali lagi, mereka gagal menjalin hubungan dengan yang terakhir. Mereka menggambarkan kegelisahan, malam yang terjaga, dan kehilangan kepercayaan pada diri mereka sendiri.

"Apakah saya mengutuk kesepian selama sisa hidup saya? "

"Apakah saya akan pernah mencintai lagi? "

Mungkin terlalu dini untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini bahkan sebelum Anda mencapai kesepakatan dengan perpisahan baru-baru ini. Tetapi kebanyakan orang membutuhkan jawaban segera atas pertanyaan-pertanyaan yang membakar ini, terutama pada awal kehancuran hati ketika keputusasaan berjalan pada titik tertinggi sepanjang waktu.

Jawabannya adalah, tentu saja, Anda akan menemukan koneksi dan cinta lagi, bahkan jika itu berarti harus menemukan lebih banyak tentang diri Anda sendiri. Bahkan jika itu berarti bahwa di tengah kehancuran Anda, Anda harus menghadapi perasaan Anda, hadapi diri Anda, hadapi kenyataan Anda, dan perubahan.

© 2003, 2016 oleh Susan Anderson. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Pasal Sumber

Buku Kerja Pemulihan Pengabaian: Bimbingan melalui Tahapan Penyembuhan 5 dari Pengabaian, Kehancuran, dan Kehilangan
oleh Susan Anderson

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Susan Anderson adalah penulis empat buku termasuk Buku Kerja Pemulihan Pengabaian, sebaik Menjinakkan Anak Outer Anda dan Perjalanan dari Pengabaian untuk Penyembuhan. Pendiri gerakan Outer Child and Abandonment Recovery, dia telah mengabdikan pengalaman klinis dan penelitian 30 selama bertahun-tahun terakhir untuk membantu orang mengatasi pengabaian dan mengatasi sabotase diri. Kunjungi dia online di abandonment.net. 

Menonton video: Menjinakkan Anak Outer Anda (dengan Susan Anderson)