Berikut ini adalah meditasi penyembuhan yang kuat untuk membantu Anda menurunkan ketakutan Anda tentang cinta dan membersihkan chakra jantung Anda. Anda mungkin ingin rekam meditasi ini dengan latar belakang musik lembut, sehingga Anda dengan mudah dapat mendengarkan sekali atau dua kali sehari.
1. Dengan mata tertutup, dan dalam posisi yang nyaman, mengambil dua atau tiga yang sangat dalam, napas pembersihan.
2. Visualisasikan awan indah lampu hijau zamrud sekitar Anda. Ketika Anda bernapas, Anda mengambil energi penyembuhan ke dalam paru-paru, sel-sel Anda, dan hati Anda. Berkonsentrasi pada hatimu sejenak, karena Anda memungkinkan cahaya zamrud hijau untuk membersihkan diri negatif apapun yang mungkin telah menyebabkan Anda merasa nyeri.
3. Dengan menarik napas dalam-dalam, rela membiarkan cahaya membawa semua ketakutan yang mungkin Anda miliki tentang cinta. Bersedia melepaskan rasa takut akan cinta. Anda tidak perlu melakukan apapun kecuali bernapas dan menahan niat untuk menyembuhkan diri sendiri dari rasa takut akan cinta. Bersabarlah untuk disembuhkan, dan Tuhan dan para malaikat akan melakukan segala hal lainnya.
Tarik napas dalam-dalam lagi, karena Anda bersedia melepaskan rasa takut dicintai, termasuk ketakutan bahwa jika Anda dicintai, Anda bisa dimanipulasi, ditipu, digunakan, ditinggalkan, ditolak, dianiaya, atau terluka. Dengan napas dalam-dalam yang lain, biarkan semua ketakutan ini dari seumur hidup diangkat dan terbawa.
4. Sekarang, memungkinkan cahaya untuk mentahirkan kamu dari segala ketakutan yang mungkin Anda miliki tentang memberi cinta. Dengan napas dalam-dalam, bersedia untuk melepaskan rasa takut bahwa jika Anda memberikan cinta, Anda bisa dikendalikan, dilecehkan, ditipu, dikhianati, cacat, atau sakit hati dengan cara apapun. Biarkan semua ketakutan akan diangkat sepenuhnya, dan merasa hati Anda berkembang ke keadaan alami mencintai nya.
5. Biarkan diri Anda melepaskan ketidakmampuan lama Anda mungkin menyimpan ke arah orang-orang yang tampaknya telah menyakiti Anda dalam hubungan cinta. Bersedia melepaskan ketidakmampuan diri terhadap ibumu ... menuju ayahmu ... menuju sosok orang tua lainnya ... ke arah saudara kandungmu ... menuju teman masa kecilmu ... ke teman-teman remaja Anda ... menuju cinta pertamamu .. . terhadap orang-orang yang Anda berkencan dan cintai ... terhadap siapapun yang Anda tinggali atau menikah ....
Biarkan semua Anda sakit dan kekecewaan yang berhubungan dengan cinta untuk dibersihkan dan sepenuhnya terbawa. Anda tidak ingin terluka, Anda tidak membutuhkannya, dan dengan napas dalam-dalam, ia diangkat ke cahaya di mana ia ditransmutasikan dan dimurnikan. Hanya pelajaran tetap, dan esensi murni cinta yang terkandung dalam setiap hubungan, karena itu adalah satu-satunya yang pernah abadi dan nyata dalam setiap hubungan Anda.
6. Sekarang, dengan napas yang dalam, memungkinkan cahaya untuk membersihkan Anda sepenuhnya. Bersedia untuk melepaskan mengampuni Anda simpan terhadap diri Anda terhubung untuk mencintai. Bersedia untuk memaafkan diri sendiri karena mengkhianati diri sendiri, karena mengabaikan intuisi Anda, atau untuk tidak melihat keluar untuk kepentingan tertinggi Anda. Beri diri Anda pelukan, baik dalam pikiran atau dengan tangan Anda. Yakinkan diri batin Anda bahwa Anda tidak akan pernah lagi terlibat dalam pengkhianatan diri.
7. Sekarang Anda berkomitmen untuk mengikuti intuisi Anda dan penegasan, sehingga Anda tidak bisa atau tinggal dalam hubungan yang akan menyakiti Anda. Sepenuhnya melepaskan mengampuni atas kesalahan yang Anda pikir Anda mungkin telah membuat dalam setiap hubungan, termasuk hubungan Anda dengan diri sendiri. Dan dengan napas pembersihan sangat mendalam, merasa diri Anda sembuh, utuh, dan siap untuk menikmati cinta yang adalah kebenaran tentang siapa Anda sebenarnya.
Seperti kita kehilangan rasa takut akan cinta, kita menjadi lebih sadar akan berbagai kaya perasaan yang merupakan bagian dari pengalaman manusia.
© 1998. Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Buku Renaisans http://www.renaissancebks.com
Pasal Sumber
Ilahi Bimbingan: Cara Memiliki Dialog dengan Tuhan dan Anda Guardian Angels
oleh Doreen Virtue, Ph.D
Metode-metode ini telah berhasil memungkinkan ribuan peserta lokakarya saya untuk menerima pesan-pesan Ilahi. Anggota audiens bengkel saya berasal dari setiap kelompok usia, kewarganegaraan, pendidikan dan tingkat penghasilan, dan ras yang dapat dibayangkan. Mereka berasal dari Protestan, Katolik, Pemikiran Baru, Mormon, Yahudi, Budha, Muslim, agnostik, dan latar belakang lain yang tak terhitung jumlahnya. Sama seperti lokakarya saya, buku ini untuk semua agama, karena Tuhan mengirim pesan dan malaikat kepada semua orang.
Info / Pesan buku ini. Juga tersedia sebagai audiobook.
tentang Penulis
Doreen Virtue adalah seorang psikolog spiritual yang memegang Ph.D., MA, dan gelar BA di Psikologi Konseling dan adalah penulis banyak buku tentang pikiran-tubuh-roh masalah termasuk Malaikat Terapi dan Bimbingan Ilahi.
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
