Para ilmuwan mencapai hasil yang mengejutkan saat melatih siswa dengan program pelatihan memori dalam eksperimen penting di 1982. Setelah berlatih selama 44 minggu, siswa tersebut, yang diberi nama SF, memperluas kemampuannya untuk mengingat angka dari tujuh nomor ke 82. Namun, kemampuan luar biasa ini tidak melampaui angka - mereka juga mencoba dengan konsonan.
Studi ini dapat dianggap sebagai awal dari penelitian pelatihan kognitif, menyelidiki bagaimana praktik di berbagai bidang mulai dari musik hingga catur dan teka-teki mempengaruhi kecerdasan kita. Jadi, apa keadaan penelitian ini 35 bertahun-tahun kemudian - apakah ilmuwan menemukan cara yang sangat mudah untuk membuat kita lebih pintar? Kami meninjau bukti untuk mencari tahu.
Topik pelatihan kognitif masih sangat kontroversial, dengan para ilmuwan mengungkapkan pandangan yang berlawanan tentang keefektifannya. Klaim antusias tentang efek program pelatihan kognitif biasanya mengikuti publikasi percobaan tunggal yang melaporkan temuan positif.
Sedikit perhatian diperhatikan saat sebuah studi melaporkan hasil negatif. Fenomena ini cukup umum di banyak bidang ilmu sosial dan kehidupan dan sering memberikan pandangan yang bias bidang penelitian tertentu. Itulah sebabnya tinjauan sistematis seperti kita penting untuk menyingkirkan risiko bias semacam itu.
Menganggap bukti yang saling bertentangan
Dalam sebuah makalah baru, diterbitkan dalam Current Directions in Psychological Science, kami mensintesis apa ulasannya tentang beberapa program pelatihan kognitif. Metode utama kami adalah meta-analisis - yaitu seperangkat teknik statistik untuk memperkirakan efek keseluruhan pengobatan secara keseluruhan.
Untuk mulai dengan, keahlian musik telah dikaitkan dengan memori yang superior untuk materi musik (catatan tentang stave). Hebatnya, ahli musik menunjukkan daya ingat yang superior bahkan saat materi musikal tak berarti (catatan acak). Dengan nada yang sama, kemampuan musik memprediksi kemampuan musik seperti diskriminasi nada dan akord.
Namun, instruksi musik sepertinya tidak memberikan efek yang benar pada keterampilan di luar musik. Memang, kami meta-analisis menunjukkan bahwa terlibat dalam musik tidak berdampak pada ukuran kecerdasan umum, bila efek plasebo dikendalikan dengan kelompok kontrol aktif. Pelatihan musik tidak mempengaruhi kemampuan kognitif - kecerdasan fluida, memori, pemrosesan fonologis, kemampuan spasial dan kontrol kognitif - atau prestasi akademik. Hasil ini baru saja dikonfirmasi oleh laboratorium independen lainnya.
Bidang catur menyajikan pola temuan yang serupa. Memori luar biasa catur untuk posisi catur adalah catur terkenal. Namun, sampai saat ini, pelatihan catur tampaknya mengerahkan hanya sedikit efeknya pada keterampilan kognitif dan akademis. Terlebih lagi, hampir tidak ada penelitian yang melaporkan efek semacam itu benar-benar menggunakan kelompok kontrol - menunjukkan bahwa hasilnya terutama karena plasebo (seperti bersemangat dengan aktivitas baru).
Hasil serupa juga telah diamati di lapangan melatih memori kerja. Memori kerja adalah sistem kognitif, yang berhubungan dengan memori jangka pendek, yang menyimpan dan memanipulasi informasi yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas kognitif yang kompleks. Peserta yang menjalani program pelatihan memori kerja secara sistematis memperbaiki kinerja mereka dalam beberapa tugas memori kerja. Namun, kelompok eksperimen secara konsisten gagal menunjukkan peningkatan kontrol aktif pada keterampilan lain seperti kecerdasan fluida, kontrol kognitif atau prestasi akademik. Temuan ini dikonfirmasi dalam tiga meta-analisis independen tentang anak-anak, dewasa, Dan populasi umum.
Pelatihan video game juga gagal meningkatkan fungsi kognitif. Dalam meta analisis lainnya, untuk diterbitkan dalam Psychological Bulletin, kami menunjukkan bahwa pemain game video mengungguli non-gamer dalam berbagai tugas kognitif. Namun, ketika non-pemain mengambil bagian dalam eksperimen pelatihan video game, tidak ada efek yang cukup signifikan yang diamati pada ukuran hasil apa pun. Ini menunjukkan bahwa pemain video game mungkin lebih baik dalam tugas tersebut.
Kelompok ilmuwan lain juga baru-baru ini melakukan a review sistematis pada umumnya program pelatihan otak (sering termasuk teka-teki, tugas dan latihan). Sementara para peneliti melaporkan beberapa efek, mereka menemukan hubungan terbalik antara ukuran efek dan kualitas desain eksperimental program pelatihan. Sederhananya, ketika eksperimen mencakup fitur penting seperti kelompok kontrol aktif dan sampel besar, manfaatnya sangat sederhana.
Masalahnya dengan salah tafsir
Masalah yang meluas dengan studi pelatihan kognitif adalah bahwa peningkatan kinerja pada tugas kognitif terisolasi seringkali dipandang sebagai bukti peningkatan kognitif. Ini adalah salah tafsir yang umum. Untuk memberikan bukti yang kuat, perlu untuk mengetahui dampak program pelatihan "Konstruksi kognitif laten" - variabel yang mendasari kinerja dalam serangkaian tugas kognitif.
Misalnya, keterampilan ingatan kerja adalah konstruksi kognitif dan dapat diukur dengan mengumpulkan data seperti rentang digit. Tetapi jika pelatihan tersebut memberikan efek aktual pada keterampilan kognitif (konstruksi), Anda harus melihat efek pada banyak tugas dan faktor laten - beberapa tindakan keterampilan kognitif yang sama. Dan jarang sekali program pelatihan ini dibuat untuk melakukan itu.
Itu berarti bahwa, sampai saat ini, program pelatihan kognitif bahkan tidak meningkatkan fungsi kognitif yang seharusnya dilibatkan oleh tugas yang dilatih. Yang ditingkatkan hanya kemampuan untuk melakukan tugas yang dilatih dan tugas serupa.
Periset dan masyarakat umum harus menyadari sepenuhnya keterbatasan manfaat dari melatih otak. Namun, temuan negatif ini seharusnya tidak membuat kita enggan mencari cara untuk meningkatkan kecerdasan dan keterampilan lainnya. Kita tahu bahwa kognisi kita sangat mudah dilatih. Yang kita butuhkan sekarang adalah jalur yang lebih menjanjikan untuk peningkatan kognitif umum daripada peningkatan spesifik domain. Taruhan terbaik kami untuk mencapai itu mungkin dengan melakukan penelitian genetika dan ilmu saraf.
Tentang Penulis
Giovanni Sala, PhD - Psikologi Kognitif, University of Liverpool dan Fernand Gobet, Guru Besar Pengambilan Keputusan dan Keahlian, University of Liverpool
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
at Pasar InnerSelf dan Amazon
