Visi Anda akan menjadi jelas hanya ketika Anda dapat melihat ke dalam hati Anda sendiri.
Siapa yang melihat ke luar, mimpi; yang melihat ke dalam, terbangun.
                                                                          - Carl Jung

Nilai inti adalah hal-hal dalam kehidupan kita yang kita jalani yang tidak dapat dinegosiasikan. Mereka adalah hal-hal yang kita ketahui di dalam hati kita dan hidup dengan penuh semangat, baik dalam kehidupan pribadi maupun bisnis kita. Nilai-nilai ini adalah kekuatan kita, dan mereka akan membawa kita melewati lembah paling gelap yang akan kita hadapi dan mengangkat kita ke pegunungan paling terang kita.

Nilai inti kita berada di jantung kita, dan mereka perlu menyesuaikan diri dengan energi jantung kita. Jika tidak, mereka bukan nilai kita tapi milik orang lain.

Misalnya, salah satu nilai inti saya adalah hidup dari cinta. Yang lainnya adalah menciptakan karya hidup saya untuk membantu orang lain. Nilai ketiga dan sangat penting adalah saya percaya mengatakan yang sebenarnya - terutama bila tidak melakukannya bertentangan dengan keyakinan saya. Sungguh menyakitkan ketika saya mengurangi kesedihan saya agar orang lain merasa lebih nyaman.

Sebagai orang muda, nilai inti ini terbatas. Melalui gereja dan pendidikan berdisiplin saya, satu orang ditinggalkan dari nilai inti cinta saya - saya. Saya belajar dari gereja saya dan keluarga ayah saya bahwa cinta memberi dan mendukung secara membabi buta, mengikuti ajaran gereja saya, masyarakat saya, sekolah saya, dan orang tua saya. Tidak ada tempat untuk memperdebatkan pertengkaran atau mengatasi keraguan yang saya rasakan di dalam hati dan usus melalui kacamata kasih sayang ini.

Ketika Salah satu Nilai Inti Anda Apakah Masukan ke Test

Seiring pergolakan di 1960 dimulai, saya sangat tidak setuju dengan kurangnya kemajuan hak-hak sipil di Amerika Serikat. Dari mana pengabdian saya untuk cinta dimulai dan berakhir, terutama karena saya adalah orang yang sangat percaya diri dalam perkataan Yesus tentang mencintai semua orang? Dari mana pengabdian saya membantu orang lain dimulai dan berakhir dengan sistem kepercayaan yang sama? Saya merasa yakin bahwa cinta itu dimaksudkan untuk menjadi semua termasuk seperti yang diajarkan Yesus, tidak terbatas seperti yang diajarkan keluarga, gereja, dan masyarakat saya.

Di 1970s, sebuah klub pribadi di dekat tempat saya tinggal memiliki peraturan rasial yang tidak tertulis bahwa orang-orang dengan warna hanya diterima sebagai server, pertolongan dapur, atau pelayan rumah. Staf atletik sebuah universitas diundang untuk berpartisipasi dalam turnamen golf di sana, termasuk makan siang di klub. Bayangkan kekhawatiran saat salah satu pelatih ternyata hitam. Klub menemukan solusinya. Hot dog dan sejenisnya disajikan di lapangan pada lubang kesembilan, sehingga membebaskan semua orang dari masalah ini.

Menempel Nilai Inti Anda

Kemudian, saya menghadiri sebuah pesta di klub yang sama, yang diselenggarakan oleh sebuah organisasi profesional publik. Dengan situasi yang saya pelajari, saya merasa salah jika organisasi mengadakan pertemuan / pesta di klub ini. Saya memutuskan untuk berdiri dan tidak hadir. Setelah mengetahui nilai klub, saya merasa ingin memberikan persetujuan.

Keputusan saya meninggalkan suami saya di situasi yang tidak nyaman. Saya tahu ini akan menciptakan perasaan buruk di antara mereka yang telah menarik napas lega bahwa konfrontasi telah dihindari selama turnamen golf. Saya tahu bahwa pasangan saya akan menemukan saya berdiri pada prinsip nyaman dan bahkan memalukan.

Dalam lingkup cinta, menyebabkan rasa sakit pada pasangan saya menciptakan rasa sakit pada diri saya. Namun setiap kali saya mempertimbangkan terbang di bawah radar dan tidak mengungkapkan perasaan saya, jantung saya berkontraksi dan perut saya sakit. Perasaan suami saya penting, tapi inti saya lebih penting - bagi saya. Saya tidak pergi ke radio atau ke surat kabar untuk mengekspos klub, tapi jika seseorang bertanya mengapa saya tidak menghadiri pesta tersebut, saya mengatakan yang sebenarnya kepada mereka.

Nilai Inti Tidak Nego

Karena nilai inti kami tidak dapat dinegosiasikan, tubuh / hati kita akan bereaksi kapan pun kita diuji. Jika kita melakukan sesuatu yang bertentangan dengan nilai inti, itu akan menunjukkan diri kita kepada kita. Maka kita punya pilihan untuk memperhatikan atau mengabaikannya.

Bagian yang paling sulit untuk menjadi kenyataan bagi nilai inti apa pun adalah bahwa hal itu meminta kita untuk mengatakan kebenaran kita, dan kita tidak bisa menyangkalnya tanpa membayar harga spiritual. Tidak ada hal yang baik untuk mengesampingkan nilai inti untuk menyelamatkan orang lain dari ketidaknyamanan. Mereka harus membahas mengapa mereka merasakan apa yang mereka rasakan, berdasarkan pada nilai inti mereka sendiri.

Mengidentifikasi Siapa Nilai Inti Anda Datang Dari

Tidak mungkin melewati nilai inti tanpa merasakannya di dalam tubuh. Jadi saya akan meminta Anda untuk mengunjungi beberapa tokoh kekuatan lama hanya untuk melihat apa yang dimiliki gagasan-gagasan itu dalam hidup Anda hari ini. Hal yang hebat adalah, beberapa di antaranya akan menjadi model yang sangat bagus. Dan bagi mereka yang mungkin tidak, itu bisa diubah.

Kenali orang / orang / organisasi yang menjadi nilai inti Anda dan sadari bahwa mereka adalah manusia dan begitu juga Anda, tapi Anda adalah manusia yang mulai mengenal siapa diri Anda.

Nilai inti Anda dapat berubah dari waktu ke waktu, atau bergerak sesuai urutan kepentingan. Itu wajar karena kita tumbuh ke dalam sifat jiwa kita. Setiap kali kita memiliki keputusan untuk membuat, menjalankannya dengan nilai inti kita untuk melihat bagaimana hal itu sesuai adalah cara yang bagus untuk mendapatkan umpan balik dari hati dan tubuh kita.

Contoh Kata-kata Bahwa Nilai Inti Dibangun di Sekitar

Jika penamaan adalah masalah, berikut beberapa contoh kata-kata nilai inti yang dibangun di sekitar:

+ Integritas
+ Kebenaran
+ Keluarga
+ Keadilan
+ Keaslian
+ Cinta
+ Persahabatan
+ Terima kasih
+ Loyalitas
+ Welas asih
+ Memberi

Menyatakan kata-kata itu sendiri bekerja untuk beberapa orang. Menyatakannya secara aktif bekerja paling baik untuk orang lain. Tidak ada cara yang benar atau salah. Berikut adalah beberapa contohnya.

+ Saya berdiri teguh dalam integritas saya tidak masalah tantangannya.

+ Saya selalu menempatkan kebenaran di atas kenyamanan.

+ Keluarga akan selalu memegang tempat sentral dalam hidupku.

+ Saya akan mengungkapkan rasa syukur dalam setiap situasi.

Tarik napas dalam-dalam, selesaikan latihan, dan luangkan waktu sebelum Anda kembali ke pekerjaan ini.

Mengungkap Nilai Inti Anda

1. Memiliki jurnal Anda dan pena di tangan. Tutup mata Anda dan pergi ke jantung Anda. Bernafas dalam dan keluar perlahan-lahan, merasa damai dan tenang datang seluruh tubuh Anda.

2. Mintalah pemandu dan sekutu Anda untuk membentuk lingkaran perlindungan di sekitar Anda dan untuk membantu Anda melihat jawaban atas pertanyaan yang akan Anda tanyakan. Bila Anda merasa nyaman dan terlindungi, buka mata Anda dan jawab pertanyaan berikut:

* Apa nilai lima inti teratas Anda? (Ini akan menjadi cara yang Anda inginkan untuk menjalani hidup Anda yang dipenuhi dengan gairah, tidak diragukan lagi, dan tidak dapat dikompromikan.) Tuliskan di jurnal Anda.

* Untuk memastikan bahwa ini benar-benar nilai inti Anda, ucapkan setiap nilai dengan lantang dan lihat bagaimana hal itu beresonansi di tubuh Anda. Anda dapat mengetahui apakah tidak ada gairah saat Anda menulis atau mengatakan nilainya dengan lantang.

* Jika Anda memang memiliki nilai atau dua jatuh datar, apakah mungkin Anda hanya mengatakan apa yang orang lain pikir harus Anda katakan? Mungkin nilai berasal dari keyakinan lama dan perlu diperbarui? Apakah Anda siap untuk melepaskan mereka yang tidak lagi melayani Anda? Sesuaikan daftar nilai inti Anda yang diperlukan.

* Bagaimana Anda mengekspresikan masing-masing nilai ini dalam kehidupan sehari-hari?

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat nilai-nilai inti Anda lebih bersemangat dalam hidup Anda?

Anda akan ingin sering mengunjungi daftar ini di bulan berikutnya, memperbaikinya saat Anda pergi.

Berfokus pada Hadir: Emerging You

Ini benar-benar penting bahwa ini menjadi bagian dari penyembuhan Anda, jadi bagian dari keberadaan Anda. Tokoh-tokoh kekuasaan masa kecil Anda atau di sekolah Anda, atau dalam kehidupan Anda sebagai mitra, orang tua, atau organisasi, telah memiliki pendapat mereka. Anda sekarang bisa melihat melalui tubuh energik, intelek, dan terutama hati Anda dan tahu bagian mana dari sistem lama yang tidak lagi berguna bagi Anda yang sedang muncul.

Kami tidak mencoba untuk membuktikan orang-orang ini atau pengalaman salah; bukan, kita ingin menerima bahwa kita telah diberi karunia cinta, persepsi, dan bimbingan yang tidak dapat diatasi dengan pendapat orang lain atau dogma.

Tantangan kita adalah meninggalkan masa lalu dan fokus pada saat ini. Meskipun kita akan sering mengunjungi masa lalu dengan bantuan pekerjaan yang sedang kita lakukan, kunjungan tersebut akan menjadi kurang dan kurang menyakitkan dan lebih memperhatikan.

Mengklaim Pengetahuan Anda Sendiri

Kita juga dapat mengunjungi tokoh-tokoh kekuasaan masa lalu dalam meditasi terlindungi dan berterima kasih atas alat apa pun yang mereka berikan kepada kami yang kami pertahankan, lalu beralih dan menjauh dari orang lain yang tidak lagi berguna. Fokusnya adalah bergerak dari otoritas dan perintah orang lain dan institusi ke dalam pengetahuan yang diberikan oleh hati, pikiran, dan energi kita. Merenungkan nilai-nilai inti dan kepastian yang diberikan melalui nilai-nilai ini dan bimbingan batin kita sendiri sederhana, bebas, dan selalu di ujung jari kita.

Beberapa orang kehilangan arah selama bertahun-tahun mencoba mendapatkan sebuah dogma Saya jelas bahwa saya tidak memiliki keinginan untuk menjadi guru siapa pun - jalan saya di bumi ini adalah untuk membantu orang menemukan arah hidup mereka sendiri melalui hati dan jiwa mereka. Cara saya belum tentu sesuai keinginan Anda, namun ada beberapa persamaan yang jelas dan mendasar di jalan.

Struktur dan aturan menenangkan pikiran dan kita menyerah pada apa yang kita lihat sebagai otoritas yang lebih besar. Solusinya adalah bahwa jiwa Anda sudah tahu siapa dan apa Anda secara spiritual dan emosional. Pergi ke sana, melalui hati dan melalui kekacauan cinta dan kehilangan, adalah pemberian yang telah kita berikan sebagai manusia.

Apa yang saya tunjukkan kepada Anda adalah jalan menuju diri Anda sendiri - dengan tuntunan Anda sendiri yang tidak pernah berhenti - yang saya pelajari ketika saya mematikan suara orang atau institusi sebelumnya yang telah saya berikan pada kekuatan saya sendiri.

Perjalanan dengan Tujuan dan Nilai

Apa pun yang Anda pilih untuk memanggil asal usul Anda - Tuhan, Alam Semesta, Kekuatan Yang Lebih Tinggi - Anda sekarang yakin bahwa Anda datang ke sini dengan kemampuan untuk mengetahui apa yang benar, adil, dan penuh kasih untuk Anda. Sering-seringlah pergi ke nilai inti dan tuntunan Anda, dan perjalanan Anda akan memiliki tujuan dan nilai.

Anda tidak menukar satu dogma dengan yang lain - keyakinan saya ada di dalam diri Anda dan kecerdasan hati Anda. Anda tidak mengatakan bahwa Anda lebih baik - Anda mengatakan bahwa Anda mampu. Dengan keyakinan akan nilai-nilai inti dan bimbingan batin Anda, Anda akan terus menciptakan hidup Anda sesuai dengan citra hadiah yang Anda temukan di dalamnya.

© 2013 oleh Therese Amrhein Tappouni. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hierophant Publishing. www.hierophantpublishing.com

Pasal Sumber

Hadiah Kesedihan: Menemukan Cahaya dalam Kegelapan Rugi
oleh Therèse Tappouni

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Therese Tappouni adalah Certified Clinical Hypnotherapist dan Medis, dan penyedia HeartMath® berlisensi. Seiring dengan pasangannya, Profesor Lance Ware, dia adalah co-pendiri Isis Institute (www.isisinstitute.org). Dia adalah penulis lima buku, pencipta meditasi CD, direktur lokakarya, dan seorang wanita yang memimpin wanita lain di jalan tujuan dan gairah mereka. Therese telah menulis sebuah buku dengan putrinya yang untuk anak-anak, orang tua dan guru. "Saya dan hijau"adalah sebuah buku tentang keberlanjutan untuk yang termuda di antara kita dan telah memenangkan beberapa penghargaan. Karya Therèse menemukan sebuah rumah dengan seseorang di jalur spiritual yang mengarah pada kehidupan yang disengaja.

Menonton video: Berurusan dengan Kesedihan di Dunia Penuh Kesedihan (dengan Therèse Tappouni)