Sebuah perceraian, perpisahan atau, secara umum, kehilangan hubungan penting adalah pengalaman yang menyakitkan. Nyeri seperti serius dapat mengurangi perdamaian dan kebahagiaan. Kami bisa, bagaimanapun, menggunakan ketidaknyamanan batin untuk manfaat rohani kita.
Meskipun kita perlu untuk membuat setiap langkah yang mungkin untuk menyembuhkan hubungan kita, jika dan ketika hubungan rusak, masih banyak yang bisa kita pelajari.
Jika kita berpikir untuk memisahkan, ada banyak pelajaran kita perlu memeriksa sebelum kita bisa sampai pada kesimpulan bahwa kita harus memisahkan dari seseorang. Tapi jika yang lain meninggalkan kita atau pemisahan ini telah terjadi, kita mungkin dapat manfaat dari berikut ini:
1. Pelajaran pertama kami adalah untuk memeriksa perilaku kita untuk melihat bagaimana kita mungkin telah memberikan kontribusi terhadap masalah. Hanya dengan cara ini kita bisa menciptakan hubungan yang sehat baru jika kami memilih untuk.
Sehubungan dengan ini kita mungkin ingin memeriksa berikut:
Kami mungkin telah mengkritik, mengeluh, menolak atau menyebabkan yang lain merasa tidak diterima.
Kita mungkin telah mencari penegasan terus menerus dengan cara yang mungkin telah melelahkan bagi yang lain.
Ketakutan kita mungkin telah menyebabkan kita menjadi lebih sensitif dan menjengkelkan.
Mungkin kita sedang bermain game kekuasaan, siapa yang benar atau yang lebih sukses.
Kita mungkin telah bermain peran seperti anak, orangtua, penyelamat, orang suci, pemberontak, guru, atau beberapa peran lain yang mungkin mempengaruhi perilaku pihak lain.
Kita mungkin memiliki perasaan bersalah yang membuat kita rentan terhadap kata-kata lain atau perilaku.
Mungkin kita tidak berkomunikasi kebutuhan kita dengan jelas dan efektif sebagai orang dewasa dan yang menekan diri kita atau mengeluh, mengkritik, atau mengancam.
Kita mungkin telah memproyeksikan ke masa kecil kami yang lain atau pengalaman lain.
Yang lain mungkin telah mencerminkan kembali kepada kami kami kurangnya harga diri atau harga diri.
Kita mungkin memiliki lampiran yang datang di antara kami.
Kita mungkin memiliki konflik batin, yang mencerminkan kembali kepada kami dari yang lain.
2. Kita mungkin perlu belajar untuk mengasihi yang lain, meskipun bermain perilakunya, terlepas dari apakah kita tinggal dengan orang itu atau tidak.
3. Kita dapat menemukan bahwa kita bisa hidup tanpa orang ini dan bahwa kebahagiaan, keamanan, dan cinta negara internal yang selalu dalam kita, kalau saja kita membiarkan diri kita mengalaminya.
4. Kita dapat menggunakan kesempatan ini untuk mengembangkan kekuatan batin yang lebih besar sehingga untuk merasa percaya diri dan mampu menghadapi apa pun yang mungkin datang kepada kita dalam permainan hidup.
5. Kebanyakan dari kita perlu mengubah citra diri kita. Kita perlu sekarang untuk belajar menerima, mencintai, dan menghormati diri kita lebih, sehingga kita tidak membuat masalah yang sama dalam hubungan kami berikutnya atau dalam kehidupan pada umumnya.
6. Dengan mengarahkan energi kita ke arah spiritual dan mengembangkan hubungan dengan Tuhan - Makhluk Universal - kita tidak lagi begitu rentan atau lebih tergantung pada orang lain atas perasaan kita keamanan dan harga diri.
Pelajaran kami dapat dipisahkan menjadi lima kategori:
1. Kita mungkin perlu belajar untuk berkomunikasi dengan lebih efektif, tegas, dan penuh kasih.
2. Mungkin kita perlu melepaskan beberapa lampiran, yang meningkatkan konflik kita dengan orang lain dan mengurangi kebahagiaan kita.
3. Memeriksa perilaku kita yang mungkin mengganggu yang lain.
4. Bebaskan diri kita dari programmings bawah sadar yang membatasi harga diri kita dan kemampuan untuk menarik perilaku yang layak kita terima.
5. Mengembangkan perasaan batin keamanan, nilai diri, dan kebebasan.
Setelah kebahagiaan, keamanan, dan cinta telah menjadi diinternalisasi, kita dapat mengalami cinta tanpa syarat.
Artikel ini diringkas dari:
The Psychology of Happiness
oleh Robert Najemy.
Dicetak ulang dengan izin dari penulis. ©. Tulisan Robert dapat dilihat di www.HolisticHarmony.com.
Info / Order. Buku ini
Tentang Penulis
Robert Elias Najemy adalah penulis buku 18 diterbitkan dalam bahasa Yunani yang telah terjual lebih salinan 95,000. Dia adalah pendiri dan direktur dari Pusat Hidup Harmonis di Athena, Yunani. Anda dapat mengakses lebih dari artikel 600 dan Proses Klarifikasi Kehidupan di situs penulis www.HolisticHarmony.com
