* Versi video juga tersedia di kami YouTube channel. Silakan kunjungi dan berlangganan.
Dengarkan versi audio/mp3 di sini:
Inspirasi Harian Marie T. Russell
Fokus hari ini adalah: Saya mengunduh cinta, harmoni, dan kedamaian.
Kita semua memiliki saat-saat stres, saat-saat marah, saat-saat tegang. Bahkan Dalai Lama ketika ditanya, "Apakah kamu pernah marah?" menjawab, "Marah..." dengan senyum lebar di wajahnya. "Oh ya. Aku sangat marah."
Emosi atau emosi itu sendiri bukanlah masalah. Masalahnya adalah apa yang kita lakukan dengan mereka, atau berapa lama kita bergantung pada mereka. Seseorang menyimpulkan pesan yang mereka dapatkan dari percakapan dengan Dalai Lama itu sebagai "marah saat menarik napas, dan membiarkannya pergi saat menghembuskan napas". Dengan kata lain, mempersingkat jumlah waktu Anda tetap marah, atau stres, atau apa pun.
Satu waktu yang baik untuk bekerja dengan ini adalah di saat-saat tenang atau meditasi di mana Anda dapat berlatih merasakan emosi dan melepaskannya dalam satu siklus napas, dan kemudian mengunduh cinta, harmoni, dan kedamaian di siklus berikutnya. Ulangi sampai berhasil dan/atau sampai menjadi kebiasaan. Apakah itu mudah? Tidak selalu, tetapi Anda bisa bersenang-senang mencoba!
Inspirasi Harian Hari Ini dikutip dari artikel InnerSelf.com:
Pohon di Musim Dingin Tetaplah Pohon
Ditulis oleh Marie T. Russell
Baca artikel lengkapnya disini.
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf, mengucapkan selamat hari untuk mengunduh energi positif (hari ini dan setiap hari)
Bergabunglah dengan saya lagi besok untuk Inspirasi Harian dan fokus hari ini.
Hari ini, kami mengunduh cinta, harmoni, dan kedamaian.
* * * * *
Inspirasi Harian minggu ini terinspirasi dari:
Dek Navigator Kehidupan
Dek Navigator Kehidupan: Pesan Inspirasional untuk Menerangi Jalan dan Memberdayakan Perjalanan Anda
oleh Jane Delaford Taylor dan Manoj Vijayan.
Apakah kita sedang menavigasi pusaran yang penuh gejolak atau mendayung di air yang tenang, rangkaian kartu inspirasional ini menawarkan panduan dan perspektif baru untuk hari kita. Kartu fokus pada pemberdayaan kita, mendorong kita untuk percaya pada kemampuan bawaan kita sendiri untuk menangani hidup dengan cara yang benar-benar positif, kreatif dan dinamis.
Paket dapat dicelupkan ke dalam untuk inspirasi instan karena setiap kartu berisi satu ide dengan teks yang didukung dengan indah oleh karya seni yang dipilih dengan baik.
Info/Pesan deck kartu ini.
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/184409667X/innerselfcom
Dek Kartu Lebih Inspirasional
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
