Foto kredit: Jrm Llvr. (CC 2.0)

Ketika kita selalu mencari sesuatu atau seseorang untuk melengkapi kita, kita segera merasa seolah-olah kita sedang hidup di neraka. Kebahagiaan dan cinta berjalan seiring, dan kita diajari bahwa tidak hanya kebahagiaan kita tetapi juga cinta kita ada di “luar sana”. Beberapa dari pemikiran dan sikap ini mungkin terdengar asing:

"Saya harus mendapatkan semua yang saya bisa dari dunia luar karena saya merasa kosong di dalam."

"Bila saya memiliki cukup banyak barang, saya akan bahagia."

"Saya makan terlalu banyak karena itu mengalihkan perhatian saya dari perasaan tidak dicintai."

"Saya harus bekerja dengan baik di sekolah atau bekerja, jadi saya dipuji cukup untuk merasa baik."

"Saya harus mencari kekasih atau pasangan yang membuat saya merasa berharga."

Yang terakhir itu aku! Saya sedang mencari cinta di semua tempat yang salah, terutama pada orang yang salah. Saya membuat manusia Tuhan saya, dan saya banyak menderita dalam prosesnya. Karena kita memilih untuk berpisah dari Tuhan di dalam, kita semua menderita sindrom ketidakbaikan dengan satu atau lain cara. Bila kita merasa tidak layak bahkan ada, kita mencari sesuatu atau seseorang untuk memberikannya kepada kita - apapun untuk membuat kita merasa istimewa.

Percaya Khususnya

Faktanya, apa yang kita sebut "ego" sebenarnya adalah keyakinan akan keistimewaan. Ketika kita lupa bahwa kita menyatu dengan Tuhan - yang berarti keadaan keamanan batin, stabilitas, dan kebahagiaan yang jauh melampaui perasaan istimewa - maka kita tidak akan bisa merasakan cinta di dalam, dan kita akan menerima pengganti ego sebagai gantinya. . Saat itulah kita membutuhkan sesuatu atau seseorang untuk membuat kita merasa istimewa.

Ini disimpulkan dengan baik di salah satu kursus Persiapan Cahaya yang disebut "Hubungan Khusus vs. Hubungan Kudus" (kursus praktisi 905):

Sebenarnya, cinta dalam dunia jasmani ini benar-benar berarti, “Saya ingin menjadi istimewa, tetapi saya juga merasa sendirian, kurang dan tidak berharga, yang tidak dapat saya tahan. Maukah Anda menjadi pasangan khusus saya dan berjanji untuk menjaga tubuh Anda tetap di sekitar dan membantu saya merasa istimewa? Ini akan membantu merendam kepedihan kesepian, kekurangan, dan ketidaklayakan saya. Saya akan mendapatkan keistimewaan, pengakuan, dan perhatian yang sangat saya inginkan. Sebagai imbalannya, saya akan menghujani Anda dengan keistimewaan. Saya akan setuju untuk memberi Anda perhatian khusus dan menghujani Anda dengan 'cinta' eksklusif saya. Kemudian melalui kesetiaan kita untuk menjadi mitra khusus, kita akan menghindari efek samping dari kesepian dan rasa bersalah yang dibawa oleh keinginan kita untuk menjadi istimewa. Kita akan bahagia dengan cara kita sendiri, di dunia kecil yang spesial. Kami akan menjadi idola satu sama lain dan menggantikan Cinta Tuhan. "

Ketika saya membaca ini saya berpikir, "Dios mío, Inilah yang telah saya lakukan sepanjang hidup saya! "

Saya akan menceritakan kisah pribadi tentang ini di bawah ini, tapi pertama-tama mari kita bahas langkah pertama cinta diri: menerima semua yang Anda rasakan.

Merasa Perasaan Anda

Merasakan ketakutan, kekhawatiran, kesedihan, dan perasaan negatif lainnya dengan keterbukaan yang sama seperti Anda merasa percaya diri atau suasana hati yang baik adalah awal dari menerima semua diri Anda sendiri, dan merupakan tindakan cinta diri yang indah. Menghadapi perasaan keras bisa jadi tidak nyaman, tetapi alih-alih menolak atau melarikan diri darinya, Anda dapat mengubahnya dengan membiarkannya menjadi apa adanya.

Sebagai contoh, saya telah bekerja dengan seorang siswa bernama Carly selama beberapa tahun, dan dia pernah mengirimi saya teks ini:

Hei, Maria. Saya hanya ingin menjangkau - jawablah ini jika / jika Anda punya waktu. Saya baru saja mendapat pekerjaan baru kemarin, dan memasukkan pemberitahuan dua minggu sebelumnya pada pekerjaan saya saat ini. Saya merasa sangat sedih dan sedih, meskipun saya tahu ini adalah hal yang baik, dan saya akan pergi ke tempat yang lebih dekat dengan rumah saya dan membayar gaji yang lebih tinggi. Saya membuat ini sangat nyata dan merasa sangat sedih. Saya tidak yakin harus berbuat apa!

Inilah tanggapan saya:

Hai - Selamat! Betapa menyenangkan! Awal yang baru!!! Bagi saya rasanya Anda menolak kesedihan, seolah-olah ada yang salah dengan itu. Hal yang wajar terjadi. Karena kita di dalam tubuh, kita menjadi sedih, kesal tentang hal-hal duniawi. Tugas kita adalah selalu menyadari bahwa kita memilih untuk bersedih dan menyerahkannya kepada Roh Kudus. Ingat, Anda tidak perlu melakukan apa pun dengan perilaku Anda; perubahan yang penting selalu ada di pikiran Anda.

Saya sedih dan takut saat pindah ke tempat saya sekarang, tempat baru saya. Itu lebih mahal dari tempat lamaku, di mana aku berada di zona nyamanku dan memiliki kenangan dengan mantan suamiku. Tapi saya membiarkan diri saya melewati perasaan itu dan melakukan latihan spiritual saya.

Ini adalah transisi yang indah untuk Anda, nikmati! Bahkan jika Anda sedih. Jadilah dengan kesedihan, dan saya tahu karena Anda menjalani kehidupan yang penuh kepercayaan, hal itu akan berlalu, karena Anda memilih untuk melakukannya.

Saya harap ini membantu!

Beginilah carly menjawab:

Wow, Maria, terima kasih. Kamu benar! Saya bisa membiarkan diri saya sedih dan merasakan perasaan saya melalui transisi pekerjaan ini. Hanya mengetahui hal ini sebenarnya membuatku merasa jauh lebih baik. Saya pasti membuat diri saya salah dan buruk karena merasa sedih, dan saya ingin mengubah perasaan saya.

Sangat membantu mengingat perasaan saya tidak buruk, dan meski saya melakukan latihan spiritual, itu tidak berarti perasaan saya hilang. Mereka masih di sana, tapi sekarang saya bisa mengambil apa yang saya rasakan kepada Roh Kudus. Ini gila untuk berpikir bahwa aku bisa percaya dan menikmati ini meskipun aku merasa sedih! Tapi itu tidak benar-benar gila, itu benar-benar kewarasan kan? Itulah yang hidup A Course in Miracles cara. Saya akan membiarkan diri saya merasakan ini dan membawanya ke Roh Kudus. Terima kasih telah melihat saya dengan hormat dan atas cinta dan dukungan Anda.

Anda dapat menggunakan semua perasaan Anda sebagai alat untuk membangunkan. Apa pun yang dibawakan kehidupan bagi Anda sudah cukup untuk membawa Anda pulang ke diri sendiri.

Bangkit dari Kematian Lambat Saya

Saya telah mengalami dinamika ini secara pribadi. Untuk waktu yang lama dalam hidup saya, jika saya tidak punya pacar, saya tidak senang. Saya perlu bersama tubuh lain, dan saya membutuhkan penghiburan dan pengakuan yang terus-menerus, yang saya sebut "cinta." Jika saya tidak memilikinya, saya berantakan. Seorang pria lebih penting daripada pekerjaan saya dan bahkan keluarga saya. Saya terus mencari pria sempurna untuk dinikahi dan memiliki anak, dan saya tidak menyadari bahwa pencarian ini membuat saya menderita.

Melihat ke belakang, saya dapat melihat bahwa saya menyerang diri sejati saya: cinta Tuhan di dalam diri saya. Cinta itu abadi dan tidak akan pernah bisa mati, tapi jika Anda selalu berpaling darinya, Anda merasa seolah-olah sedang sekarat.

Keadaan ini akhirnya mulai berubah di 2014, ketika saya bertemu dengan "sang Buddha." Dia sangat tampan: rambut tinggi, hitam, kulit kecokelatan indah, tubuh besar. Bukan hanya dia permen mata, memang begitu spiritual - seorang Buddhis berlatih yang bernyanyi setiap hari! Oh, dan dia memiliki bisnisnya yang berkembang pesat. Kami memiliki beberapa kencan yang berjalan dengan baik, dan saya mulai benar-benar menyukainya. Kemudian dia mengemukakan sedikit masalah: Ada beberapa wanita muda lainnya "mengambil real estat" di dalam pikirannya, seperti yang dia katakan. Reaksi langsung saya adalah: Jadi mengapa dia berkencan dengan saya ?! Aku ingin mencekiknya, tapi ternyata tidak, meski aku membanting beberapa lemari dapur sementara kami mendiskusikan masalah ini. Akhirnya, saya melakukan sesuatu yang baru untuk saya. Saya berkata, "Saya sudah selesai, keluar."

Terkejut, dia menjawab, "Anda ingin saya pergi?" Saya mengulangi bahwa ya, memang begitu. Sikap ini sangat penting Karena, di masa lalu, saya akan mencoba memperbaiki semuanya tidak peduli apa, bahkan jika itu berarti menyelesaikan situasi yang tidak sehat. Setelah mengakhiri hubungan kami, saya merasa sedih selama beberapa hari berikutnya, dan saya sangat ingin menulis teks atau menelepon, berpikir itu akan menenangkan rasa sakit saya, tapi saya menahan keinginan itu. Ini mengajari saya bahwa saya bukan hanya perasaan saya, dan saya tidak harus dikendalikan oleh mereka. Saya memiliki pilihan untuk "beristirahat di dalam Tuhan" sebagai gantinya, keadaan internal yang menjamin kebahagiaan.

Keadaan inilah yang saya sebut hubungan cinta sejati dengan semua orang dan segalanya. Dalam kondisi ini, Anda menyadari bahwa memberi dan menerima adalah satu. Anda memperpanjang cinta daripada mencoba mendapatkannya. Artinya, ketika Anda dekat dengan seseorang, Anda bisa menjadi mentah, otentik, dan jujur. Anda mengungkapkan "bagasi" Anda alih-alih menyembunyikannya, seperti yang ingin dilakukan ego. Anda bersedia menyembuhkan dengan orang lain, alih-alih menggunakan perasaan sakit hati untuk memaksakan perpisahan. Yang terpenting, Anda menyadari bahwa setiap hubungan hanya memiliki satu tujuan yang benar: untuk menyadarkan diri kepada Tuhan. Bersama-sama, Anda berdua bertanya, “Bagaimana hubungan ini bisa berfungsi? Untuk apa ini? ”

Menjadi Siap Menjadi Bahagia

Anda mungkin bertanya-tanya apa yang terjadi. Apa yang berubah yang memungkinkan saya mengenali bahwa saya adalah cinta dalam hidup saya? Sebenarnya, sebelum ini terjadi, saya benar-benar tidak tahu bagaimana pikiran saya bekerja. Saya sedang mempelajari Kelas dan perspektif lain, tapi ternyata tidak mengalami apa yang saya baca karena kepercayaan saya yang tidak sadar akan pemisahan menghalangi saya untuk mengadopsi pandangan baru.

Yang membuat perbedaan adalah itu Akhirnya aku menjadi siap untuk bahagia. Saya harus memutuskan untuk memilih kebahagiaan, dan hanya saya yang bisa melakukannya; buku dan kursus tidak bisa memutuskan untuk saya. Kita masing-masing pembuat keputusan dalam kehidupan kita sendiri, dan ketika kita memanfaatkan kekuatan itu, kita siap untuk bergemuruh dalam mukjizat!

Saya menjadi siap dengan belajar mengenali ketika saya berpegang pada keluhan atau mencari kebahagiaan "di luar sana." Ini adalah kedua cara untuk mengatakan kepada diri sendiri bahwa Tuhan di dalam diri kita tidak nyata, dan karenanya kita berusaha untuk "diselamatkan" oleh menemukan beberapa jenis solusi di tempat lain. Dengan latihan, saya mulai memperhatikan pikiran dan perasaan ini dan memberikannya kepada Roh Kudus.

Saya terus-menerus mempraktikkannya, bahkan jika saya merasa proses ini tidak berjalan baik. Saya akan "memilih lagi" - dan lagi. Semakin saya melakukannya, semakin saya bisa melihat seluruh dunia di dalam diri saya, sangat luar biasa indah dan tidak bergantung pada hal-hal eksternal. Saya tidak terbawa dari dunia luar, yang berarti kurang dan kurang.

Saya menggunakan mantra ini: Akulah cinta dalam hidupku karena aku adalah milik Tuhan. Dengan menggunakan latihan ini, saya perlahan mengembangkan cinta diri sejati, yang berarti mengalami diri sejatiku di dalam Tuhan. Begitu aku merasakan ini, memiliki pacar tidak begitu penting.

Anda juga bisa memilih. Anda memilih untuk menjadi cinta dalam hidup Anda saat Anda siap. Pilihan itu bisa dilakukan sekarang. Yang perlu Anda nyatakan adalah "Saya bersedia!" Anda membuat pilihan untuk kebenaran, pikiran yang benar, cinta suci, atau Tuhan - apapun yang Anda ingin menyebutnya. Kemudian Anda mulai menjalani pilihan itu.

© 2017 oleh Maria Felipe. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari New World Library, Novato, CA. 
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.

Pasal Sumber

Hiduplah Bahagia Anda: Keluar dari Jalan Anda Sendiri dan Temukan Cinta di Dalam
oleh Maria Felipe

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.
 

tentang Penulis

Pendeta Maria Felipe, seorang Amerika Kuba yang lahir di Miami, menemukan kesuksesan sebagai model dan aktris sebelum mengikuti jalan spiritual yang membawanya untuk belajar A Course in Miracles. Dia menjadi menteri yang ditahbiskan di Pathways of Light dan sekarang memimpin layanan bulanan di Spanyol dan Inggris di Unity Church di Burbank, California. Kunjungi situs webnya di MariaFelipe.org