Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Tiga hal terjadi pada otak saat kita berolahraga, kata Wendy Suzuki, profesor ilmu saraf dan psikologi di New York University. Dia menawarkan penjelasan singkat hanya dalam beberapa detik 90.
"Jika Anda menginginkan suasana hati yang lebih baik, fokus dan durasi perhatian Anda lebih baik, dan fungsi memori jangka panjang yang lebih baik, yang harus Anda lakukan hanyalah olahraga," katanya.
{youtube}Wq8aAIWzGSg{/youtube}
Sumber: New York University
Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Nyamuk membutuhkan darah untuk berkembang biak. Tapi bagaimana mereka memilih siapa yang akan diberi makan?
Jika Anda adalah seseorang yang harus berurusan dengan menstruasi secara teratur, Anda mungkin terlalu akrab dengan seberapa banyak tingkat energi Anda dapat berubah sepanjang siklus Anda berkat fluktuasi hormonal.
Pelajari tentang sakit kepala olahraga, penyebabnya, gejalanya, dan cara mencegah dan mengobatinya. Temukan wawasan dan saran ahli untuk mengelola masalah umum ini.
Otak manusia adalah organ seberat tiga pon yang sebagian besar masih merupakan teka-teki. Tapi kebanyakan orang pernah mendengar tentang materi abu-abu otak, yang dibutuhkan untuk fungsi kognitif seperti belajar, mengingat...
Kecerdasan, kreativitas, rasa ingin tahu, dan vitalitas yang memotivasi Anda kini memotivasi Anda dengan kekuatan yang jauh lebih besar ketika Anda masih jauh lebih kecil. Selain itu, mendapatkan kembali kesadaran bahwa...
Perjalanan yang Anda jalani dengan bisnis Anda adalah sebuah hubungan: hubungan dengan hati Anda sendiri, dengan bisnis Anda, dengan dunia.