Paparan harian terhadap cahaya putih terang di tengah hari secara signifikan mengurangi gejala depresi dan meningkatkan fungsi bagi orang dengan gangguan bipolar, penelitian menunjukkan.
Studi sebelumnya menemukan terapi cahaya terang pagi mengurangi gejala depresi pada pasien dengan gangguan afektif musiman (SAD). Tetapi pengobatan depresi semacam itu dapat menyebabkan pasien dengan gangguan bipolar mengalami efek samping termasuk mania atau gejala campuran.
Para peneliti bertanya-tanya apakah terapi cahaya tengah hari dapat meredakan depresi bipolar dan menghindari efek samping tersebut.
Dibandingkan dengan cahaya plasebo redup, peserta penelitian yang ditugaskan untuk cahaya putih terang antara siang dan 2:30 selama enam minggu mengalami tingkat remisi yang jauh lebih tinggi (depresi minimal dan kembali ke fungsi normal).
Lebih dari 68 persen pasien yang menerima cahaya terang tengah hari mencapai tingkat mood yang normal, dibandingkan dengan 22.2 persen pasien yang menerima cahaya plasebo.
Lebih lanjut, mereka yang menerima terapi cahaya terang juga memiliki skor depresi rata-rata yang jauh lebih rendah yaitu 9.2 dibandingkan dengan 14.9 untuk kelompok plasebo dan berfungsi secara signifikan lebih tinggi, yang berarti mereka dapat kembali bekerja atau menyelesaikan tugas di sekitar rumah yang belum dapat mereka selesaikan. sebelum perawatan.
"Perawatan efektif untuk depresi bipolar sangat terbatas," kata pemimpin penulis Dorothy Sit, profesor psikiatri dan ilmu perilaku di Northwestern University Feinberg School of Medicine. “Ini memberi kita pilihan pengobatan baru untuk pasien bipolar yang kita tahu memberi kita respons yang kuat dalam empat hingga enam minggu.”
Pasien juga mengalami efek samping minimal dari terapi. Tidak ada yang mengalami mania atau hypomania, suatu kondisi yang mencakup periode kegembiraan, euforia, lekas marah, agitasi, bicara cepat, pikiran balap, kurang fokus, dan perilaku mengambil risiko.
“Sebagai dokter, kita perlu menemukan perawatan yang menghindari efek samping ini dan memungkinkan respons yang baik dan stabil. Perawatan dengan cahaya terang di tengah hari dapat memberikan ini, ”kata Sit.
Untuk American Journal of Psychiatry penelitian, 46 peserta yang memiliki setidaknya depresi sedang, gangguan bipolar, dan yang menggunakan penstabil suasana hati, secara acak ditugaskan untuk 7,000 lux cahaya putih terang atau 50 plasebo cahaya.
Pasien terapi cahaya diinstruksikan untuk menempatkan kotak cahaya sekitar satu kaki dari wajah mereka selama 15 menit untuk memulai sesi. Setiap minggu, mereka meningkatkan paparan terapi cahaya dengan penambahan 15 menit sampai mereka mencapai dosis 60 menit per hari atau mengalami perubahan suasana hati yang signifikan.
"Dengan memulai dengan dosis yang lebih rendah dan perlahan-lahan berbaris dosis itu dari waktu ke waktu, kami dapat menyesuaikan untuk tolerabilitas dan membuat pengobatan yang cocok untuk sebagian besar pasien," kata Sit.
Ada juga efek nyata terapi cahaya terang pada empat minggu, yang mirip dengan penelitian lain yang menguji terapi cahaya untuk depresi dan depresi non-musiman selama kehamilan.
Terapi cahaya secara konvensional telah diuji menggunakan cahaya pagi ketika seorang pasien bangun karena membantu mengatur ulang ritme sirkadian dan dapat membantu dalam pengobatan SAD, kata Sit. Namun, mekanisme responsnya tidak jelas pada gangguan bipolar. Sit sedang merencanakan studi baru untuk menyelidiki kemungkinan efek cahaya terang tengah hari pada ritme sirkadian pada pasien dengan depresi dan gangguan bipolar.
Tentang Penulis
Institut Nasional Kesehatan Mental Institut Kesehatan Nasional mendanai pekerjaan itu. Penelitian ini berlangsung di University of Pittsburgh Medical Center.
