Image by ?? ? dari Pixabay
Tonton versi videonya di YouTube.
Dikisahkan oleh Marie T. Russell.
Inspirasi Harian InnerSelf
September 26, 2023
Fokus hari ini adalah:
Saya memilih untuk membawa Alam ke dalam hidup saya.
Inspirasi hari ini ditulis oleh Emma Putih:
Menghabiskan waktu di taman itu baik untuk Anda. Tidak masalah jika Anda menyiram tanaman atau sekadar bersantai di kursi berjemur – ada banyak manfaat yang didapat. Hal ini termasuk peningkatan kesehatan dan kesejahteraan, berkurangnya kelelahan mental, dan kualitas tidur yang lebih baik.
Mereka yang suka berkebun juga mengalami lebih sedikit stres dan lebih banyak aktivitas fisik. Penelitian menemukan bahwa orang-orang ini bahkan cenderung makan lebih banyak buah dan sayur. Namun tidak semua orang bisa mengakses taman.
Jangan putus asa jika Anda tidak dapat mengakses taman. Ada banyak cara untuk memanfaatkan alam di dalam dan sekitar rumah Anda tanpa menginjakkan kaki di taman. Berikut adalah tiga cara yang disarankan oleh penelitian agar Anda dapat menghadirkan alam ke dalam hidup Anda: Anda dapat mengunjungi taman, menanam tanaman hias, atau memanfaatkan alam digital.
LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi dari artikel InnerSelf.com:
Alam Tanpa Taman: 3 Cara Memperbaikinya
Ditulis oleh Emma White.
Baca artikel lengkapnya di sini.
Ini Marie T. Russell, salah satu penerbit InnerSelf.com, semoga Anda mendapat hari untuk berhubungan dengan Alam (hari ini dan setiap hari)
Komentar dari Marie: Jika Anda tidak tinggal dekat dengan taman, Anda tetap bisa memanfaatkan Alam dengan berjalan-jalan. Anda akan melihat pepohonan di sepanjang jalan, bunga, dan bahkan mungkin mendengar kicauan burung. Alam ada dimana-mana. Kita hanya perlu mengubah fokus kita dari ponsel dan obrolan batin kita, dan melihat sekeliling kita serta menyerap energi penyembuhan yang dipancarkan Alam.
Fokus kami hari ini: Saya memilih untuk membawa Alam ke dalam hidup saya.
Berlangganan di sini ke jBergabunglah dengan saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Harian InnerSelf".
* * * * *
BUKU TERKAIT: Semangat Tumbuhan Reiki
Plant Spirit Reiki: Penyembuhan Energi dengan Elemen Alam
oleh Fay Johnstone.
Dalam buku kerja praktis ini, Fay Johnstone mendemonstrasikan bagaimana penyembuh energi dan praktisi Reiki dapat bermitra dengan sekutu roh tumbuhan dan kekuatan alam untuk penyembuhan yang kuat bagi diri mereka sendiri, orang lain, dan planet kita. Dia menjelaskan cara memasukkan tumbuhan dan alam dalam latihan Reiki Anda, baik komponen spiritual / eterik tumbuhan dan tumbuhan fisik itu sendiri. Dia menawarkan banyak latihan praktis, teknik, dan meditasi serta studi kasus dan pengalaman pribadi untuk menunjukkan cara terbaik memanfaatkan kekuatan tumbuhan di semua tingkatan, bersama dengan aliran energi lainnya, untuk mendukung proses penyembuhan dengan cara yang sama seperti kristal. digunakan sebagai alat bantu penyembuhan energik. Dia menjelaskan bagaimana tumbuhan terhubung dengan prinsip Reiki dan mengeksplorasi sekutu roh tumbuhan, kerja chakra, dan penyembuhan dengan elemen alam. Dia merinci bagaimana meningkatkan penyembuhan diri dan perawatan Reiki untuk orang lain melalui "membawa keluar," menciptakan ruang penyembuhan, penggunaan olahan tanaman, dan bentuk sakral lainnya dari pengobatan tanaman.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
Tentang Penulis
Emma Putih, Visiting Research Fellow di Psikologi Lingkungan, Universitas Surrey
ing
